Apr. 9th, 2013

olegmatveev: (Default)
i6 апреля состоялся первый вебинар по практике эмоционального интеллекта. Скачать запись можно здесь, или в группе в контакте. Также вы можете присоединиться к нам в скайпе.

На вебинаре мы практиковали, учились понимать, что наши эмоции возникают не просто так, а связаны с какими-то потребностями.



И вот сегодня прислали такой отчет.
"Ура,сделала для себя сегодня оочень важное открытие! Как-то мне непонятен был момент-эмоции нельзя подавлять, а надо проявлять. а если я не могу "послать начальника. а то ж меня уволят.то как же быть.? И вдруг до меня сегодня дошло, тонкость определилась,алгоритм ухватила. как это делать.Слышу на улице очень громко музыка типа Prodigy орёт и я внутри поморщилась и потом уже прокручивая вспомнила мысль и эмоцию. а сначала осознанно не было такого процесса-просто фигово стало. И только на третий раз вкл. осознанность и почувствовала сильнейшее раздражение и хотелось пойти и .буквально пришибить"уродов" и даже картинка пронеслась, как я пришибать буду. И с первого раза во мне эмоция застряла, тк я её не осознавала. А когда сфокусировалась.назвала эмоцию раздражение,агрессия,недовольство.. потребность в тишине,покое.... проследила внутри движение самой эмоции. Вспомнила,как она возникла в теле, где сейчас есть и стала следить за её движением ..и она рассоздалась... музыка есть-эмоции разрушительной нет и тут я поняла. что подавлять.это значит не дать пройти цикл (начинается,продолжается.заканчивается) В СВОЁМ ВНУТРЕННЕМ МИРЕ. А во внешний мир совсем не обязательно эмоцию проявлять. главное-этот цикл пройти в моём внутреннем мире.Т.Е. хочу проявляю=хочу не проявляю наружу Нужно для выживания-проявляю по полной программе. Не нужно наблюдаю в своём внутреннем мире,а наружу не вываливаю. Со стороны получается. типа игнор-спокойствие.,только не притворное. а уже естественное, тк я не внешним обидчиком занята. а внутри себя сфокусирована. как-то так"

13 апреля в 13-00 состоится второй вебинар, присоединяйтесь,  будет как всегда интересно

olegmatveev: (Профессор)

Философ подбросил на ладони яблоко, повертел, разглядывая с разных сторон, и глубокомысленно произнес:

– Люди считают, что их души подобны яблокам.

– В смысле? – заинтересовался его ученик.

– Точнее, половинкам, – поправился философ. – Вот так примерно. Он аккуратно разрезал яблоко на две части и положил на стол. – У них есть такое поверие, будто для каждого человека существует идеальная пара. Вроде бы Бог, прежде чем посылать души в мир, рассекает их пополам, на мужскую и женскую половинки. Как яблоко. Вот и бродят эти половинки, ищут друг друга.

– И находят?

– Как ты это себе представляешь? Какова вероятность такой встречи?

Знаешь, сколько в мире людей?  )

olegmatveev: (Default)
Read more... )
olegmatveev: (физиогномика)
Еще раз на всякий случай напоминаю, что по фенотипологии у нас есть чат в скайпе.

Работает он просто - если вам не удалось попасть в него по ссылке выше, то пишете мне в личку на algis-om, я вас добавляю туда. Обычно я предлагаю людям прислать в личку фото того, кого хочется типировать (качественные, фас, профиль и три четверти, можно несколько), после чего они выкладываются в отдельную папочку в боксе (файлохранилище), далее желающие могут в чате потренироваться - написать характеристику и обсудить ее с заказчиком. Как-то так.

У нас тут вчера был свежий выпуск, на семинаре было 33 человека, так что жду прилива свежей крови и общения. :)

olegmatveev: (эмпатия)
Истинное видение всегда имеет два аспекта. Оно связано как с эмоциональным пониманием,
так и с физическим восприятием. Тем не менее, крайне редко у нас есть хотя бы один из них.
Обычно мы смотрим на объект мимолетно, только для того, чтобы снабдить его названием.
—Росс Парментер

Одна продавщица из магазина Frederick’s в Голливуде многому меня научила в плане чувственности. Пробивая мои покупки на кассе, она мягко и по-доброму поинтересовалась: «Ваша жена согласится это надеть?»

Я был в шоке. У меня имеется обширное прошлое в плане покупок одежды для Руфи и себя, и до сих пор я еще ни разу не взял ничего такого, что ей бы не понравилось. И я не ожидал, что кто-то будет волноваться по поводу того, что Руфь будет в ужасе от того, что я принесу домой. Эта мудрая женщина помогла мне понять источник бесчисленных ссор, вызванных слепым мужским следованием собственным фантазиям: мужчины не осознают конфликтов, возникающих из-за неприемлемости смысла того, что они предлагают своим партнерам – в подарочной обертке. Стоя рядом с кассой, я вдруг посмотрел на других людей в магазине новым взглядом и с новым интересом.

Я наблюдал, как одна женщина, полностью погрузившись в себя, ходила вдоль рядов, время от времени выбирая из них белье, привлекшее ее внимание. Несколько раз она останавливалась на минуту или две, прикладывая его к своему телу, словно примеряя его не только на физический размер, но и на эмоциональное соответствие. Было заметно, что определенные вещи ей кажутся более «подходящими», мимо других же она проходила равнодушно. Понаблюдав за ней, я ощутил, что я знаю, какой видит себя эта женщина в сексуальном плане – не просто ее «сексуальный образ», но и то, какой стиль секса был у нее на уме и как она, вероятнее всего, вела себя в постели. После многих лет работы с человеческой сексуальностью и наблюдения того, как это выражается во внутреннем мире людей, полагаю, вряд ли это были просто мои собственные проекции по поводу этой женщины (хотя, естественно, и этот вариант вполне вероятен).

В какой-то момент, когда у меня уже начало назревать ощущение, что я вторгаюсь в ее личное пространство, она увидела – или почувствовала – меня. И между нами мгновенно вспыхнула связь – я кивнул ей, она в ответ тепло улыбнулась. Все было в порядке. Мы подтвердили интерес друг друга к сексу точно таким же образом, как делают люди, обнаружившие общее хобби или обоюдную любовь к качественным винам. Дальше этого дело не пошло. Я почувствовал себя очень зрелым.

Я заметил двух женщин возрастом под тридцать, которые рассматривали стойки с бикини, смеясь и жалуясь по поводу того, сколько времени прошло с тех пор, как их в последний раз кто-то «любил». Очевидно, они надеялись закрыть засушливый сезон.

В другом ряду мужчина и женщина искали что-то такое, что понравилось бы им обоим. Они поддразнивали друг друга разными вещами, примеряя различные «тона» секса. Когда они наконец направились к кассе, стало очевидно, что образ «шлюшки» победил образ «куколки».

Во всех этих случаях было ощущение, будто я заглянул в спальни этих людей – и в их головы. Я внезапно ощутил родство с каждым из них. И я оказался не единственным, кто тут занимался наблюдениями. Эта прогулка по магазину напоминала групповой секс между одетыми людьми – словно это происходило в клубе для взрослых, которые решили отпраздновать человеческую сексуальность.

К сожалению, эта воображаемая вечеринка для меня закончилась в тот момент, когда мое внимание упало на группу из трех мужчин в костюмах, которые отпускали промеж себя шуточки на уровне средней школы. Они излучали напускную храбрость, похоть – и страх. Та одежда, на которую они глазели, после них словно опошлялась – наподобие того, как некоторым мужчинам нравится унижать достоинство женщин, к которым они пристают. Думаю, они бы подохли от страха, столкнувшись с любой из реальных посетительниц этого магазина один на один. Атмосфера чуда развеялась, и я направился в мужской отдел – купить что-нибудь соблазнительное для удовольствия Руфи.

По дороге домой ко мне вдруг пришло воспоминание десятилетней давности, которое мне показалось порождением иной реальности. Я вместе с дюжиной других туристов стоял внутри «эротических храмов» одиннадцатого века в Каджурахо, в Индии. Мы находились в высокой узкой круглой камере, расположившись вокруг небольшой каменной кровати. Внешние стены башни были богато изукрашены статуями, занимающимися всеми вообразимыми (а также – для меня лично – невообразимыми) видами секса; но внутри эта комната была совершенно пустой. Я помню запахи людей в этой комнате. Мы все были сексуально возбуждены – мужчины и женщины, голубые и натуралы, юные и старые. Мы были возбуждены не по поводу друг друга – мы были просто взведены – затронуты этой освященной сексуальностью. Как и в этот раз во Frederick’s в Голливуде, мы обменивались подтверждениями и улыбками. Я ни разу не прикоснулся ни к одному человеку, но я чувствовал каждого из них.


Читать продолжение тут

olegmatveev: (мышление)
решениеРешение — это такая мысль, которая прекращает все сомнения.

Привычный способ принятия решения — надо найти идею, которая сильно нравится, но которая ничего, на самом деле, не решает и решить не может, человек навязывает самому себе то, что эта идея что-то решает. В такой ситуации человек попадает в ловушку, он думает что надо найти способ протолкнуть эту идею и все будет в шоколаде. Самые частые варианты областей, в которых люди ищут решения — это «как покорить красивую девушку», «как получить высокую должность», «как стать богатым». Они ошибочно полагают, что их счастье в жизни зависит именно от этой длинноногой красотки или от директорского кресла. Женщины для того, чтобы заполучить приглянувшегося балбеса, ударяются в привороты, а для получения должности начинают манипулировать эротическими флюидами. Чуть не забыл, самое гениальное решение с бодуна — «надо меньше пить». И что? Кто-то бросил?

Допустим, вы все-таки решили бросить пить, а волшебная фраза «надо бросить пить» почему-то не срабатывает. Она не срабатывает, потому что она не аналитична, а механическое повторение заклинания «надо меньше пить» не должно сработать в-принципе. Следовательно решение должно быть аналитичным. Аналитичное решение — это решение, основанное на понимании последствия выбранного действия. Итак, вы можете пить и у этого будут свои последствия, и вы можете не пить и у этого тоже будут последствия. Аналитическое принятие решения ПИТЬ!, означает осознавать последствия этого пития: завтра будет болеть голова, пол дня, как минимум, вы будете неработоспособны, сотрудники будут над вами посмеиваться, вам будет неловко, жена будет смотреть на вас волком, денег в кошельке будет значительно меньше. Теперь попробуйте осознанно принять решение ПИТЬ!. Это все равно, что принять осознанное решение прыгнуть с 4-го этажа или отрезать себе указательный палец левой руки, можно конечно, но только ЗАЧЕМ? Кому нужны такие последствия?

Далее по шагам... )
olegmatveev: (jacket)
Предлагаю вашему вниманию еще один курс по программе сотрудничества с авторами курсов и тренингов.
Курс-медитация, курс-размышление в видео и текстовом вариантах. Подробности в нашем магазине МегаОМ. Вопросы о курсе и программе сотрудничества с авторами направляйте на адрес distance@clearcoaching.ru




Разобраться в том, что такое разочарование, избавиться от ненужного груза, перестать тратить свою жизнь на ненужные переживания - в этом вам поможет новый курс

Жизнь без разочарований

Автор Ирина Лавренюк

Этот курс для тех


  • кто не хочет страдать от разочарований;

  • кто хочет реально владеть собой, своим состоянием, быть хозяином ситуации, а не марионеткой, управляемой водоворотом негативных эмоций.

  • кто уже понимает, что опасны для человека не столько сами разочарования, сколько их последствия



olegmatveev: (Default)
Продолжаю тему о сексуальном желании.
Наш мозг является самым
большим сексуальным органом.
Дэвид Шнарх

Для начала я коротко расскажу о теории триединого мозга. Отмечу, что это теория, которая будет полезна для того, чтобы лучше иллюстрировать связь мозга и нашего поведения, но никак не истина в последней инстанции. Теория вполне себе научная, кстати говоря. :)
Почитать о триедином мозге и узнать об этом подробнее можно тут, тут и тут, например.

А так же можно почитать:

Карл Саган "Драконы Эдема"
Нил Шубин «Внутренняя рыбa. История человеческого телa с древнейших времен до нaших дней»

Итак…

Наш мозг состоит из трех частей, которые отличаются повышающейся сложностью: рептильный мозг, маммальный мозг и неокортекс. Мне близка аналогия, которую давал Олег Матвеев, что можно представить это как тело, эмоции и разум, где тело – это рептилия, эмоции – это маммальный мозг, и разум соответственно неокортекс.

1.  Рептильный мозг, Р-комплекс

Это самый древний мозг. Функция рептильного мозга – это обеспечение выживания. Эта часть занимается контролем базовых функций – дыхание, циркуляция крови, движение, ощущения в теле, сон, восприятия, прикосновения, наши первобытные инстинкты и тд. Принцип удовольствия работает именно здесь. Если что-то приятное, то приближаюсь, если неприятное – отстраняюсь.

Рептильный мозг работает на стимул-реактивной основе и реагирует мгновенно. Именно эта часть мозга отвечает за отдергивание руки от горячей плиты, а так же за те моменты, когда вы «не можете себя контролировать» в ситуациях, когда испытываете, например, эмоциональное давление со стороны другого человека. Набор реакций у этой части небольшой и сводится обычно либо к «нападать», либо к «сбежать».

2.  Маммальный мозг или лимбическая система

Маммальный мозг – это эмоциональный центр. Он отвечает за эмоции, чувства. Это мозг млекопитающих. С появлением лимбической системы появился и социум, а соответственно и иерархия. Поэтому теперь нужно было обеспечивать не только выживание, но и доминирование. Лимбическая система связана со стремлением иметь статус, она позволяет нам выяснять отношения без уничтожения друг друга, как это происходит, например, у рептилий.

Эта часть мозга умеет распознавать контекст. И соответственно, лимбическая система позволяет нам реагировать на одно и то же явление по-разному. Все зависит от самой ситуации, от контекста. Это легко объяснить на примере того, как в темном переулке вы вероятно испугаетесь темной фигуры на горизонте, а днем даже не обратите внимания.

Рептильный и маммальный мозг – это палеокортекс. То есть, древняя кора. Они «вместе» уже много миллионов лет. :)

3.  Неокортекс, новая кора

Неокортекс – это аналитический ум. И это самая человеческая часть мозга. Появился он относительно недавно, около 2 млн. лет назад. Он занимается анализом, категоризацией. Связан с говорением, употреблением слов, логикой, суждениями, мыслями, расчетами, идеями и прочими подобными занятиями.

Аналитический ум обладает способностью перепрограммировать древние части мозга. Животные живут по программе, заложенной природой и жизненными обстоятельствами. :) И обычно живут с этим всю свою жизнь. Человек же имеет возможность осознавать свои тревоги, печали, страхи и при определенной работе с ними, научиться их контролировать и исправлять «глюки». Конечно, существуют ограничения, но в целом возможности огромны. Человек может менять свое поведение, свои мысли и эмоции посредством нашей думающей части мозга.

С неокортексом так же связана потребность в правоте и ее обеспечением он и занимается. Поиски истины, выбор правильного варианта, правильного поведения, правильной теории и тд занимается наш аналитический ум. Когда ты неправ, ты не можешь в должной степени доминировать и выживать.

Как это связано с отношениями и сексом?

Конечно, ни одна из этих частей не работает отдельно друг от друга. Но при определенных обстоятельствах и в определенных ситуациях может преобладать поведение, присущее какой-то одной части. Проблемой обычно является такое поведение, которое мы не можем сознательно контролировать и ответственен за это наш древний мозг.

В близких отношениях часто возникают ситуации, где мы испытываем тревожность. Мы можем чего-то бояться, ощущать давление со стороны партнера, волноваться за свое ощущение комфорта и безопасности, страдать из-за наших различий и переживать целый комплекс неприятных для нас эмоций. И когда тревожность появляется у нас слишком часто, мы теряем способность контролировать себя, фактически нами начинает управлять древний мозг.

В ситуациях, где эмоции зашкаливают, а тревожность повышена наше поведение сводится к реагированию. «Рептилия» реагирует мгновенно и это отлично работает, когда нам угрожает реальная опасность. Но «рептильная» реакция проявляется у нас и в моменты, когда мы испытываем эмоциональное давление, ощущаем угрозу нашей эмоциональной безопасности, нашим взглядам, устоям, нашей идентичности и тд. Мы просто реагируем, подобно рептилиям, а поведение сводится либо к отступлению, либо к нападению, либо к тому, чтобы сдаться на волю партнера.

Все это оказывает существенное влияние не только наше взаимодействие с партнером, но и на наши проявления сексуальности. Мы можем проявлять разное поведение в сексе. Озабоченность, бездумный животный секс, секс ради удовлетворения исключительно биологической потребности, гормоны – это скорее поведение рептильного и маммального мозга. Это следование нашим биологическим порывам без учета той части мозга, которая делает нас людьми. Это фактически лишает наш секс человечности, личностной направленности.

И тут мы приближаемся к пониманию человеческого сексуального желания, в котором задействованы все части нашего мозга. В сексе участвует и рептильный, и маммальный мозг, и неокортекс. Но человеческое сексуальное желание отличает способность контролировать свои животные части, делать осознанный выбор и действовать в соответствии с этим самым выбором.

Продолжение следует… :)



ЗЫ. Спасибо Олегу Матвееву за прекрасный проект ОМ-ответ. :)
olegmatveev: (jacket)


Человек приспособленный к постоянным и внезапным изменениям.
Привлекательность, общительность доброжелательность.

Цель для вас всегда оправдывает средства. Ставя пред собой безумные цели вы всегда ищите разумные подходы.
Старательный человек.
Вдохновитель.
Богатое воображение и легкость на подъем позволяет этим людям посвящать свое время путешествиям.
Отличаются гостеприимностью и дружелюбием. Если любят то с полной отдачей.
Ваш козырь это решительность в действиях. Решая свои проблемы вы попутно решаете проблемы других и на это надо обратить внимание и не дать сесть себе на шею. Хот я вы достаточно умны, что бы предусмотреть и это и повести себя во всех ситуациях правильным образом. Вы любознательны - и это зачастую играет с вами плохую шутку, хотя и позволяет набраться жизненного опыта.
Людям вашего типа, необходимо иметь рядом с собой человека Якорь» - который будет всегда рядом, ухаживать за вами, выслушивать ваши капризы, и проявлять заботу. Внешне стойкие вы постоянно нуждаетесь хотя бы в одном человеке, перед которым можно раскрыться.
Пройти тест


День Рождения:
Месяц Рождения:
Год Рождения:
Имя:
Ведущая рука:
Цвет глаз:
Цвет волос:

July 2023

S M T W T F S
      1
2345 678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Aug. 10th, 2025 06:48 pm
Powered by Dreamwidth Studios