Баннеры с анонсами...

...ближайших тренингов, по названиям, будут теперь висеть в боковой ленте этого ЖЖ. Вот как щас. :)

Классный баннер-каруселька про Лайф-ПРО

... получился:

http://rostov-om.ru/

В ЖЖ чего-то он не вставляется, видно, больно код хитрый. :)

Приятные эмоции

Если изучить работу мозга человека, можно начать понимать «механизм», который заставляет все живое на Земле размножаться и эволюционировать. У человека такой «механизм» можно назвать «приятными эмоциями».

Для того чтобы понять его суть, предлагаю вспомнить половой акт. Половой акт заканчивается оргазмом, то есть очень приятными эмоциями. За правильные действия организм получает приятные эмоции и выживает. Половой акт необходим для продолжения жизни, поэтому он связан с приятными эмоциями.

Все живые организмы на Земле имеют этот эволюционный «механизм» (что-то очень приятное), с помощью которого происходит естественный отбор. Приятные эмоции создают химическую среду для развития клеток. А отрицательные эмоции, наоборот, создают химическую среду, разрушающую клетки.

Всестороннее изучение фактов убедительно доказывает нам, что мышление человека непосредственно зависит от эмоций. Образование человека усиливает либо разрушительные способности отрицательных эмоций, либо созидательные способности положительных эмоций. Это фундаментальное открытие дает ответы на многие вопросы и помогает понимать и прогнозировать поведение людей.

Рассмотрим поведение человека, у которого болит зуб, и человека, который влюблен и счастлив. Первый человек будет делать все, чтобы прекратить боль. Все его решения будут направлены на уменьшение и на прекращение боли. Второй человек будет делать все, чтобы эмоция счастья была более приятной и более продолжительной.

Изучение и анализ принимаемых решений человеком, который чувствует неприятные эмоции, выявляет определенную закономерность - все решения направлены на уменьшение и на прекращение любой деятельности.

Изучение и анализ принимаемых решений счастливого человека выявляет другую естественную закономерность - все решения созидательны, направлены на улучшение и несут в себе творческий подход.

Все это убедительно доказывает, что приятные эмоции повышают качество жизни, увеличивают продолжительность жизни. Управляя своими приятными эмоциями, человек управляет своей жизнью. Но вам необязательно в это верить. Этому можно научиться.

Анонс тренинга и все координаты тут.

Как научиться управлять приятными эмоциями

Кто управляет приятными эмоциями, тот управляет жизнью.

Как это делается? Для этого необходимо сесть в кресло (в безопасной, комфортной для вас обстановке, с хорошей звукоизоляцией), закрыть глаза.

1. Вспомнить, в прошлом, реальный приятный случай. Увидеть, что в нём происходит, услышать звуки, слова, и почувствовать приятные эмоции, которые вы, реально чувствовали в этом случае. Например: вы вспомнили случай в возрасте 16 лет, когда вы танцевали с любимым человеком. Танцуя, вы чувствовали эмоцию счастья и были счастливы. Ваша задача, как бы снова в памяти пройти (побывать) в этом приятном случае. Увидеть лицо любимого человека, услышать его приятные слова, почувствовать эмоцию счастья. Насладиться этими ощущениями, т.е. эмоцией счастья, еще раз, проходя в уме (в памяти) этот приятный случай, в возрасте 16 лет.

2. Затем, в уме, придумать-вообразить, создать в будущем приятный случай, в котором вы испытываете настоящее счастье, т.е. ту эмоцию, которую вы чувствовали в 16 лет, танцуя с любимым человеком. Но создать в будущем реальный приятный случай, который вы хотите, чтобы он произошёл. Содержание вы изменяете по своему усмотрению, а эмоцию - счастье, оставляете. Дело в том, что ваш мозг уже знает, что такое эмоция счастья, и ваша задача натренировать мозг как можно дольше чувствовать эмоцию счастья в случаях из будущего. Содержание случаев из будущего вы можете придумывать до бесконечности. Но эмоция счастья остается, а значит, химический состав вашего тела будет такой, как в 16 лет, в момент счастья. Делать это упражнение необходимо от 10 до 30 минут каждый день. Ваш мозг легко будет управлять вашими приятыми эмоциями.

3. В жизни пользуйтесь аксиомой: «Достойный человек - ищет достоинства, ничтожество - ищет недостатки».

Видеть надо всё: и хорошее, и плохое, но искать (искать – стараться найти, обнаружить) достоинства, что-то хорошее в жизни, в людях, в делах. Достоинства (конструктивное и положительное) дают возможность создавать свою достойную жизнь. Произойдет естественный отбор. Вокруг вас будут находиться только достойные люди, созидательные, конструктивные, общаясь с которыми вы будете чувствовать себя хорошо, т. е. испытывать приятные эмоции.

Выполняя эти простые рекомендации, вы станете здоровым, счастливым человеком.

Это самая простая техника с тренинга Ясные эмоции.

А анонс тренинга и все координаты тут.

Ясные эмоции, отзывы

Еще несколько отзывов по прошедшим тренингам по этой теме.

Большую благодарность, очень очень большую благодарность, что касается меня, то это моя тема, которой я занимаюсь очень много лет и как бы вот такое глубокое вхождение в тему и такая хорошая проработка, я вот люблю что бы все было разложено по полочкам, и я сегодня показывала Ларисе, что я удовлетворена вот так вот (показывает сверху головы до пола) так что хочу что бы ты принял мою любовь и благодарность
Алена, Новосибирск

Я присоединяюсь к такому же пониманию, то что по полочкам, я для себя еще написала возможность дополнять шкалу порождала энтузиазм интерес и удовлетворение от знания и от процесса получения этого знания, для меня еще важно, то что можно определить тон человека. Если пришел к тебе человек и еще не может ответить, то можно показать шкалу и спросить что ты чувствуешь, потом взять том повыше и подвести повыше. Я вот например своей восторженностью просто ошарашиваю людей очень часто. Классно!!
Спасибо Олегу, Матвею и Вселенной за щедрость!
Лариса, Новосибирск

Благодарю за тренинг! Я получил опыт осознания эмоциональной шкалы, выделил на ней диапазоны, для меня это было важным, что бы процесс освоения происходил и до тренинга я знал, что это такое и придавал большое значение этому понятию эмоциональная шкала и считаю, что важно как поиметь опыт её представлять и в общении узнавать эти тона, в общении с человеком. Еще я получил опыт движения по шкале в процессинге. Хорошо было бы уделить больше времени усвоение структуры эмоциональной шкалы и отработке опыта узнавания тонов. Благодарю
Валерий, Новосибирск

Олег! Я тебе очень благодарна, возвращаясь назад я больше ждала семинар по ПЭАТу (технологии Живорада Славинского), но от этого я получила гораздо больше удовлетворения потому что у меня есть такая особенность, пытаясь понять свои чувства я иногда залипаю, и (заминка) меня что-то накрыло, удивительное для меня. Я очень благодарна, это шкала для меня как напоминание, что всегда нужно двигаться куда-то, и эта шкала для меня надежда, конечно колоссальный инструмент для работы и для себя и для людей, для помощи. В группе я делилась о том, что когда у меня было глубокое состояние на низком тоне, ко мне пробовали применять разные методы, а можно было просто взять эту шкалу и вывести меня из того состояния. И не нужно было людям жертвовать собой, накачивать меня своей энергией, единственное что бы меня вывели в нормальное состояние, побыв со мной. Еще раз тебе огромная благодарность, я думаю и мои клиенты скажут тебе огромное спасибо. Мне еще нужно время, что бы это все переварить и я обязательно еще напишу.
О., Новосибирск

Для меня техника была полезной, то что был показан выход с каких-то состояний, бывает в чем-то застрянешь и не знаешь как оттуда вырваться, и как правило начинаешь спускаться вниз, т.е. когда мы работали со шкалой, я даже представляла свои механизмы по которым я иду, это не всегда совпадает с этой шкалой, но я находила очень много ситуаций где видно что один и тот же, идет одна эмоция, потом вторая, потом третья и уходит совсем вниз. Мне еще требуется время для самостоятельной работы, для понимания, может как-то дополнить шкалу и разобраться еще с ней именно в практике, помочь кому-нибудь, вытащить из апатии. И спасибо за практику.
Ольга, Новосибирск

А анонс ближайшего тренинга и все координаты тут.

Ясные эмоции, еще отзывы от участников

Я уже знаком был с саентологической шкалой, но она такая, не проработанная, не подробная, здесь мы все подробно разобрали и это интересно. Для меня больше всего открытие, что эмоции следуют через три стадии, это открытие было классным. Спасибо.
Владимир, Новосибирск

Эмоции я осознал наверное где-то в 2006 году, узнал что они у меня существуют. До этого у меня были ощущения, что у меня постоянное ровное спокойное состояние, т.е. я спокоен, все хорошо. Ну да бывает, что то такое тяжелое, но это не эмоция, это просто ощущение тяжести, а так все спокойно и все ровно. И когда меня на телесном тренинге вывели в злость, в такую четкую осознаваемую злость, т.е. я настолько понял, что это злость. Я заинтересовался какие бывают эмоции, стал искать информацию, психологов спрашивал, знакомых и никто не мог объяснить на пальцах. Не прочитать статью из словаря: «Эмо́ции (от фр. emotion — волнение, возбуждение) — субьективные состояния человека и животных, связанные с оценкой значимости для индивида действующих на него внешних или внутренних раздражителей и выражающиеся прежде всего в форме непосредственных переживаний (удовольствия или неудоввольствия, радости, страха, гнева и т. д.). Под эмоциями понимают либо внутреннее чувства человека, либо проявления этих чувств (см. невербальное общение). Часто самые сильные, но кратковременные эмоции называют аффектом, а глубинные и устойчивые — чувствами. Эмоция — это психический процесс импульсивной регуляции поведения, основанный на чувственном отражении потребностной значимости внешних воздействий, их благоприятности или вредности для жизнедеятельности индивида.» где непонятно, что такое «психический процесс», что такое «субьективные состояния человека и животных, связанные с оценкой значимости», что означает «импульсивной регуляции поведения, основанный на чувственном отражении», а объяснить так, что бы я понял. В поисках в интернете я забрел на сайт Олега Матвеева и на форуме Абилите я нашел шкалу эмоций, еще первый вариант. Я её два дня читал, смотрел, у меня пошли озарения когда понял, что эмоции – это движение которое можно почувствовать, что это все в теле, и как я понял для себя телесная терапия позволяет воспроизводя движения, ощутить и получить доступ к подавленным эмоциям, как я сейчас понимаю в теле остаются эмоции-спайки и терапией мы находим к ним доступ и рассеиваем их. Тогда я очень хотел поехать на семинар по эмоциям в Москву, но в то время они не проводились, да и ехать на один день не всегда удобно. А тут появилась такая удивительная возможность посетить семинар по шкале эмоций. Мне это очень много дало, единственное, сейчас такое замешательство, что нужно какое-то время, дней десять, что бы как-то осознать и структурировать и начать еще добирать какие-то эмоции. Для меня шкала – это инструмент для работы, я распечатаю ее и буду пробовать себя наблюдать, находить, какие у меня эмоции в разных ситуациях. Очень интересен процессинг по шкале эмоций которым можно прорабатывать эмоции и утверждения. Основные эмоции я на семинаре пронаблюдал и переходил по ним, а мне еще очень интересны тонкие различия, они для меня важны. У меня есть такое ощущение, что если тонкие различия наблюдать, то повышается способность осознавать и это будет для меня развитие и в других областях. Для меня это очень важно. И спасибо большое Олегу Матвееву за семинар, за то что приехал в наш город.
Матвей, Новосибирск

Я сегодня пришла на семинар с уже конкретным суждением, недавно всплыло, а работая с Таней, ТАКОЕ БЫЛО. Даже просто добавляя картинку я поняла, что для меня важна хижина с бамбуковыми палочками и что я буду на вершине блаженства если я буду лежать на шелковой ткани, на песке и смотреть на бамбуковые палочки. И так классно. И что можно еще столько узнать о себе. Спасибо!!
Ира, Новосибирск

Отличный семинар. В плане стратегического осознания где ты находишься в данный момент и какие пути движения из этого в данный момент существуют. Что если есть там плохое состояние, то ходишь и грузишься, а тут есть плохое состояние, достал шкалу, посмотрел и есть ориентир где ты, и если не хочешь не делаешь, а если хочешь просто и понятно, и практично и главное недорого.
Евгений, Новосибирск

Мне очень все понравилось. Мне очень нравиться что у тебя всегда все такие упражнения и техники которые не говорят о том как все в мире устроено и заставляют поверить, а выдают какой-то набор, вот сама сделай, прочувствуй, и узнай. У меня сейчас был очень интересный процесс который мне понравился, вообще прям, там у меня эмоций, что мне даже описывали как я выглядела со стороны и что я там делала, и такая интересная вещь, я вылетела в две эмоции которые выше Любви, и я поняла, что я всю жизнь представляла себе Любовь как-то не так и что-то так от нее ждала непонятно что. Большое спасибо за семинар.
Татьяна, Новосибирск