Ясные эмоции, еще отзывы от участников

[olegmatveev]

Я уже знаком был с саентологической шкалой, но она такая, не проработанная, не подробная, здесь мы все подробно разобрали и это интересно. Для меня больше всего открытие, что эмоции следуют через три стадии, это открытие было классным. Спасибо.
Владимир, Новосибирск

Эмоции я осознал наверное где-то в 2006 году, узнал что они у меня существуют. До этого у меня были ощущения, что у меня постоянное ровное спокойное состояние, т.е. я спокоен, все хорошо. Ну да бывает, что то такое тяжелое, но это не эмоция, это просто ощущение тяжести, а так все спокойно и все ровно. И когда меня на телесном тренинге вывели в злость, в такую четкую осознаваемую злость, т.е. я настолько понял, что это злость. Я заинтересовался какие бывают эмоции, стал искать информацию, психологов спрашивал, знакомых и никто не мог объяснить на пальцах. Не прочитать статью из словаря: «Эмо́ции (от фр. emotion — волнение, возбуждение) — субьективные состояния человека и животных, связанные с оценкой значимости для индивида действующих на него внешних или внутренних раздражителей и выражающиеся прежде всего в форме непосредственных переживаний (удовольствия или неудоввольствия, радости, страха, гнева и т. д.). Под эмоциями понимают либо внутреннее чувства человека, либо проявления этих чувств (см. невербальное общение). Часто самые сильные, но кратковременные эмоции называют аффектом, а глубинные и устойчивые — чувствами. Эмоция — это психический процесс импульсивной регуляции поведения, основанный на чувственном отражении потребностной значимости внешних воздействий, их благоприятности или вредности для жизнедеятельности индивида.» где непонятно, что такое «психический процесс», что такое «субьективные состояния человека и животных, связанные с оценкой значимости», что означает «импульсивной регуляции поведения, основанный на чувственном отражении», а объяснить так, что бы я понял. В поисках в интернете я забрел на сайт Олега Матвеева и на форуме Абилите я нашел шкалу эмоций, еще первый вариант. Я её два дня читал, смотрел, у меня пошли озарения когда понял, что эмоции – это движение которое можно почувствовать, что это все в теле, и как я понял для себя телесная терапия позволяет воспроизводя движения, ощутить и получить доступ к подавленным эмоциям, как я сейчас понимаю в теле остаются эмоции-спайки и терапией мы находим к ним доступ и рассеиваем их. Тогда я очень хотел поехать на семинар по эмоциям в Москву, но в то время они не проводились, да и ехать на один день не всегда удобно. А тут появилась такая удивительная возможность посетить семинар по шкале эмоций. Мне это очень много дало, единственное, сейчас такое замешательство, что нужно какое-то время, дней десять, что бы как-то осознать и структурировать и начать еще добирать какие-то эмоции. Для меня шкала – это инструмент для работы, я распечатаю ее и буду пробовать себя наблюдать, находить, какие у меня эмоции в разных ситуациях. Очень интересен процессинг по шкале эмоций которым можно прорабатывать эмоции и утверждения. Основные эмоции я на семинаре пронаблюдал и переходил по ним, а мне еще очень интересны тонкие различия, они для меня важны. У меня есть такое ощущение, что если тонкие различия наблюдать, то повышается способность осознавать и это будет для меня развитие и в других областях. Для меня это очень важно. И спасибо большое Олегу Матвееву за семинар, за то что приехал в наш город.
Матвей, Новосибирск

Я сегодня пришла на семинар с уже конкретным суждением, недавно всплыло, а работая с Таней, ТАКОЕ БЫЛО. Даже просто добавляя картинку я поняла, что для меня важна хижина с бамбуковыми палочками и что я буду на вершине блаженства если я буду лежать на шелковой ткани, на песке и смотреть на бамбуковые палочки. И так классно. И что можно еще столько узнать о себе. Спасибо!!
Ира, Новосибирск

Отличный семинар. В плане стратегического осознания где ты находишься в данный момент и какие пути движения из этого в данный момент существуют. Что если есть там плохое состояние, то ходишь и грузишься, а тут есть плохое состояние, достал шкалу, посмотрел и есть ориентир где ты, и если не хочешь не делаешь, а если хочешь просто и понятно, и практично и главное недорого.
Евгений, Новосибирск

Мне очень все понравилось. Мне очень нравиться что у тебя всегда все такие упражнения и техники которые не говорят о том как все в мире устроено и заставляют поверить, а выдают какой-то набор, вот сама сделай, прочувствуй, и узнай. У меня сейчас был очень интересный процесс который мне понравился, вообще прям, там у меня эмоций, что мне даже описывали как я выглядела со стороны и что я там делала, и такая интересная вещь, я вылетела в две эмоции которые выше Любви, и я поняла, что я всю жизнь представляла себе Любовь как-то не так и что-то так от нее ждала непонятно что. Большое спасибо за семинар.
Татьяна, Новосибирск