Вы уже решили, что надо непременно сходить к ОМу на Эмоции? :)

На этих выходных в Москве, пятница с 16-21, суббота и воскресенье с 10 до 18.



Решил сегодня записать подкасты по теме Эмоций - тема на самом деле незаслуженно недооцененная в линейке Ясных тренингов. Пройтись по программе, которую, оказывается, я подробно нигде не описывал, рассказать, что мы будем в эти три дня делать на практике.

Ясные эмоции - тренинг сугубо практический, что вам могут легко подтвердить те, кто на нем был. Мне, как обычно, порой кажется, что три дня для этой темы маловато, но стараюсь соблюдать формат.

А изначально Ясные эмоции были частью тренинга Солопрактика 2, т.к. способность распознавать эмоции и управлять ими - это важнейший навык для жизни.

В теории, темы у тренинга такие:

1. Эмоциональный интеллект.

2. ЭмоСила – способность удерживать эмоциональное пространство и свою эмоцию в этом пространстве.

3. Анализ собственных эмоций – способность распознавать и понимать свои эмоции, их воздействие на производительность, отношения с другими людьми и т. д.

4. Тщательная самооценка — трезвая оценка своих сильных и слабых сторон.

5. Адаптивность — умение приспосабливаться к изменениям ситуации и преодолевать препятствия.

6. Фокусирование и прояснение пространства.

7. Фильтры восприятия и фильтры создания.

8. Прозрачное пространство.

А все остальное время занимает практика и практические примеры.

Олег!

Спасибо, очень круто, классные техники, мне нравится, расширяет и укрепляет все, что мы делали.

Круто!

Хочу еще!
Теперь будем прозрачными. :)

Инна Г., РнД.

Где-то у меня еще были отзывы, но я надеюсь, что ростовчане вскорости напишут их в достаточном количестве.

Анонс тренинга и все координаты тут, напомню.

Подкасты - ждите, засяду сегодня.

Ясные эмоции, программа занятий, теория, практика и проч.

Прямая ссылка на подкаста на РПОД.РУ

http://omradio.rpod.ru/181167.html

Анонс тренинга и все координаты тут.

Отзывы на тренинг по эмоциям...

Довольно большая коллекция есть тут:

http://ability.org.ru/index.php?showtopic=1193

Поразительно! После семинара я наконец-то научился определять свои эмоции. Раньше у меня с этим была большая проблема - я чувствовал эмоцию, но никак не мог определить её. Иногда я даже не мог сказать негативная она или позитивная - я просто чувствовал разные ощущения, не в силах понять их. Это сильно мешало проработке. Теперь я могу чётко идентифицировать свои чувства по эмоциональной шкале.

Честно говоря, даже во время семинара мне не верилось, что я этому научусь. Я считал себя человеком малоэмоциональным с низким эмоциональным интеллектом. Таких как я называют людьми умственного труда. Но прямо сейчас я прорабатываюсь в соло-режиме и на удивление точно идентифицирую свои чувства! Это не может не радовать, поскольку очень сильно помогает проработке. Я наконец-то смог проработать места, в которых у меня был полный ступор. Контакт с эмоциональным разумом налажен. И это здорово!

Большое спасибо Олегу за прекрасный семинар. Во-первых, было очень интересно. Во-вторых, очень полезно. Олег замечательный тренер. Он способен зацепить твоё внимание и держать интерес на протяжении всей лекции. Хорошо рассказывает, живо и с юмором. Мне очень повезло, что я попал на этот семинар!

Иван Пирог, г. Киев

Теперь о семинаре: Олегу (тому что Матвеев) удалось собрать воедино необыкновенно эффективный, и в то же время простой комплекс упражнений для эффективной работы соло - и это действительно работает! Информация, которую мы получили на семинаре очень ценна сама по себе, при всей своей кажущейся простоте. И самая главная ценность ее в том, что она очено грамотно систематизирована - вас не "вталкивают" в рамки какого то механического процесса, типа "Моста" и т.п. - все что подается, можно использовать в той последовательности и сочетании, которые вам самим удобны и нужны, соглано вашей интуиции и пожеланиям. По сути, вы сами себе создаете процесс, основываясь на полученных знаниях и, что самое главное - на практических навыках!

А практика - это очень сильный момент этого семинара. Согласитесь, много ли на сегодняшний день существует систем треннинга эмоциональных способностей, где вы можете на практике "пощупать" и взять под контроль такое явление как эмоция?! Научится управлять эмоциями, и применять их разумно и осознанно в общении и достижении своих целей - это бесценное приобретение, в жизни обычно именуемое не иначе как "дар природы"! А вот и не дар вовсе, берите и тренируйте, и будет вам дар!

Все зависит только от самого практикующего, если не лениться и применять техники регулярно, можно добиться очень неплохих результатов! Например у меня, после ежедневной практики создания и удержания пространства в самых различных ситуациях в жизни, выработалось некоторое интуитивное, глубокое ощущение "прощупывания" своих собственных заморочек и способность достаточно четко выделять их из общего фона. И делая это постоянно, достаточно быстро становится ясен сам механизм формирования условий и ситуаций, в которых эти заморочки проявляются - и здесь мы уже можем выйти на сами постулаты - те самые, очень глубинные решения, которые задают окрас всему тому, что мы делаем в нашей жизни.
И удивительно, что этого можно достичь самому, в результате регулярной практики - это очень хорошая альтернатива затрате, возможно огромного количества часов у процессоров и одиторов, пока они приведут вас к распутыванию сложного клубка проблем, которым обычно обмотан постулат.

Немного о самом ведущем. Как то раз, достаточно давно, читая мемуары Олега, в той части где он писал о своих целях, мое внимание привлекло его заявление желания достигнуть некоего уровня "просветленности" когда он смог бы излучать "внутреннее" сияние и свет, примерно так он это описывал Тогда это мне показалось несколько странным и непонятным, подумалось - неужели и он, при всей своей кажущейся адекватности, тоже бредит всякими эффектами просветления, о которых прожужжали все уши на всяких эзотерических тусовках в интернете и за его пределами? Неужели недостаточно просто поднимать уровень осознанности и, как следствие эффективности? Это мой первый визит на его авторский семинар, и теперь могу с уверенностью сказать что именно это и удалось Олегу - у себя на семинаре ему с необыкновенной легкостью удается создать обстановку конфорта и непринужденности среди участников, и как раз это и создает ощущение излучения того самого "внутреннего" сияния - у него на семинаре можно просто раслабится и.... воспринимать что тебе рассказывают, и спокойно все это практиковать. Создать мягкий и благоприятный фон для обучения и работы на семинаре - этим в совершенстве владеет далеко не каждый тренер, у Олега это получается как то очень естественно.  

Здравствуй,Олег!
Я проходила твои тренинги в Новосибирске.Давно уже хотела тебе написать, но что-то меня так пёрло после "Шкалы эмоций", что я ничего не могла сформулировать.Кто бы мог подумать, что такая простая техника может довести женщину до такого состояния! )))))) Больше всего меня поразил тот уровень осознания, который можно достичь работая по шкале.У меня, как наверно и у многих, были в жизни "неисполняющиеся" желания, секрет которых я не могла разгадать очень долго. И когда я стала находить свои позитивные желания на негативной части шкалы, становилось понятным,почему у меня этого нет! Проблема возможно не решается в результате этого процесса, особенно если она старая и глубокая, но причины ее становятся понятными и решения очевидными.

Там есть еще... :) Анонс тренинга и все координаты тут.

Счастье материально... :)

На очередные тренинги у нас очередная порция фирменных блокнотиков.

Рыженькие поедут со мной в Питер.



Блокнот по Лайф Про на самом деле "двусторонний", т.е. у него есть обложка с обеих сторон: Ясное настоящее и Ясное будущее.

Ну, а Ясные эмоции - это для этих выходных. Лайф Про же будет через пару недель в Москве, и потом в Ростове, и потом также в Питере... И везде вот такая красота. :)



Как оно, а?