Ясная практика жизни / Академия ясности

Ведущий - Наталья Пчелкина
Дата проведения вебинара - 8 июня 2016 г.

Начало в 19:00 по московскому времени, длительность до 2.5 часов. Вебинар можно будет просматривать в записи.



( ещё )

Наталья занимается Айкидо с 2005 года, с 2010 по 2012 год изучала телесные практики в Германии, тогда же начала работать с клиентами, с 2014 года получила международное образование по остеопатии. С 2015 года ведет регулярные групповые занятия в Москве.

Вебинар будет посвящен телу и движению:

"Я расскажу о своем взгляде на тело и телесные практики. Поговорим о саморегуляции и целостности, ресурсе, балансе, напряжениях, компенсациях и установках. О месте тела в системе «человек», о связях и тенсегрити.
Будет небольшой обзор существующих телесных практик, разберем их цели и отличия.
Расскажу о движении и способах думания, попробуем на практике идеомоторные движения.
Будет практика. Нужно будет место, где есть удобная не очень мягкая поверхность, чтобы лежать и немного двигаться."

Внимание! Ознакомьтесь с инструкцией по подключению к платным вебинарам!

После оплаты с вами свяжется администратор и подключит вас к вебинару.
Есть вопросы? Пишите администратору: omlinemegaom@gmail.com

На самом деле полу-день, потому что я был только с обеда.

С утра у меня оказались неотложные дела, которые не позволили вовремя прикатить в Сокольники - но зато я мимоходом прикупил себе пару шмоточек "для фитнеса", т.к., по прежнему опыту, желания слоняться по залу в промокшей насквозь футболке и штанах желания не было. Так что я укомплектовался шортами и специальной "сухой" майкой, прихватил свои кожаные итальянские кеды, которые последние года три или четыре играют роль сменки для залов (идеальная сменка вышла, кстати - легкие, тонкие, удобные, с плоской подошвой).

Народу довольно много, наверное, человек пятьдесят. Снимать и записывать не разрешают, чтобы не мешать процессу, так что визуального наполнения для поста нет никакого. В итоге я отработал только три часа, из которых приличный кусок оказался "ответами на вопросы" - ну так, в общем, ни о чем, если честно. Остальное время учились гудеть низкий ууууу из нижних чакр, черпать ими "землю" и опускаться на дно. Пратиба показывала заземляющие позы, говорили на джибберише, потом на нем пели (это такая ошовская практика для выноса мозга), под конец в свободном стиле танцевали и пели. В общем, то, что надо яйцеголовому горожанину в этих каменных джунглях. Внутреннего шамана вызывали, он вещал "из земли" утробным голосом, и все такое.

Очень помогают наработанные по технологии Кирилла Плешакова-Качалина "природные тона" и все прочее, что я так упорно тренировал последние недели. На самом деле разница ощущается кардинальная - и вибрации совсем иначе ощущаю, и голос звучит по-другому. Практика того стоила.

Радуюсь тому, что впереди еще три дня этого приятного тренинга. Зал у нас огромный, просторный, удобный, в самом здании кроме нас никого нет, вокруг прекрасный парк. Завтра обед прихвачу с собой, съем и буду гулять. :) А на выходные непременно еще и самокатик притараню - пока будни, таскать его в метро в час пик крайне неудобно и вообще не стоит, хотя и жаль.

Ждем вас на тренинге Введение в VOICING к 9:45 утра 28 мая! С СОБОЙ: удобная для движения одежда, теплые носки/тапки, сменная футболка, легкая еда/вода. Подробная информация: vk.com/event87048262 / +7(925) 333-14-28

Напомню, что при оплате через МегаОМ это будет стоить 24 т.р., на месте - 28 т.р. Так что все еще можно чуток сэкономить. :)

• Страничка регистрации на тренинг "Звук внутри: Войсинг"


• Записаться на индивидуальную сессию с Ма Пратибой 26-27 мая


• Страничка оплаты участия в тренинге в МегаОМе


• Отзывы и посты читайте по метке "голос"

via leonid_orlan

Старый пост по музыке чакр.

1. Зикр! Раскручивает столб энергии от низших чакр к высшим. Все чакры для меня, но особенно 1 и 7.



2. Леонард Коэн - это круто.))



3. Тема из одного из самых моих любимых фильмов, Hero, напряженная и лирическая одновременно.
Для меня это истинный Герой, с холодной головой и горячим сердцем.
Мелодия больше всего отзывается в 3 и 4 чакрах.



4. Сюзан Бойл, Небесный Ангел во плоти, поет Auld Lang Syne. Расширение сердечной чакры и мурашки во всем теле.



5. Расширение горловой чакры, освоение ее диапазона



6, 7 Snatam Kaur, Guru Ram Das. Медитативная мелодия, раскрывающая обе чакры.

• Страничка регистрации на тренинг "Звук внутри: Войсинг"


• Страничка оплаты участия в тренинге в МегаОМе


• Отзывы и посты читайте по метке "голос"

Вот наши баннеры для мероприятия.

28-29-30-32 мая 2015, приходите. До 31 марта цена минимальная стоит, и нам нужно набрать минимум участников, чтобы гарантировать, что тренинг состоится - так что не тяните, планируйте и присоединяйтесь. Я сам уже оплатил и вписался, кстати.

VOICING© - это не терапия, не способ научиться петь, не техника медитации, а метод познания себя, который использует певчий голос для путешествия по этому пути. В таком качестве этот метод может быть крайне «терапевтическим», обнаруживая, разблокируя и исцеляя эмоциональные блоки, что влечет за собой раскрытие, эмоциональную и творческую свободу.

Он может расширить диапазон индивидуального звукового самовыражения и сделать голос более насыщенным, богатым и уверенным через определенные способы познания и техники по развитию и обогащению собственного голоса.

Этот метод может принести глубокую трансформацию как на энергетическом уровне, так и на уровне сознания, приводя нас иногда в магию не-ума, а значит в пространство нашего Существа, за пределы наших отождествлений, и поэтому данный метод может считаться «духовной» практикой.

Ма Пратиба "По ту сторону слов".



Единицы из нас знают, как хорошо и освобождающе чувствуешь себя, когда можно петь. Глубоко внутри почти все знают это, но мы, как правило, боимся реально двигаться в это. Это показывает, что, что-то было потеряно, похоронено под грудой ложных верований и предположений о том, как должно звучать пение.

Эта группа адресована всем людям, которые хотят исследовать себя и открыть вновь свою страсть к жизни. Мы будем учиться, как реабилитировать свою способность выражения себя через голос. Это дает возможность обогатить общение. Мы будем учиться, не только выражать, но и воспринимать, слушать.

Прежде всего, это вновь открывает путь к нашей собственной бесценной внутренней правде, к собственной душе. Через работу с голосом вы можете заново обнаружить достоинство быть тем, кем вы являетесь при любых обстоятельствах.

• Страничка регистрации на тренинг "Звук внутри: Войсинг"


• Страничка оплаты участия в тренинге в МегаОМе


• Отзывы и посты читайте по метке "голос"

В прошедшие выходные побывала на трехдневном тренинге Ма Пратибы. Пратиба изобрела свой метод работы с голосом - соединила телесно-ориентированную терапию и пение, и назвала ее войсинг (Voicing).

Предыстория

Пару месяцев назад я стала заниматься вокалом. Такое желание было еще с детства, однако родители были против подобных занятий. Более того, в детстве я очень любила петь и возрасте 3-4 лет отец, услышав как я пою, сказал, что мой голос ужасен и чтобы я больше никогда в жизни не пела. Для меня-ребенка на тот момент это было очень сильной травмой, это на моей памяти был первый раз, когда я задумалась, как выгляжу со стороны (Ребенок обычно находится в естественном состоянии и искренне выражает все, что у него на сердце, не парясь на тему, как это воспримут окружающие). Т.е. фактически это была точка, в которой я стала строить образ себя. После этого случая я не пела много лет. И в последствии спеть перед кем-то для меня было настоящей пыткой, у меня просто начинал пропадать голос. Появилось очень сильное непринятие собственного голоса. В последствие выяснилось, что у меня есть и слух и голос, но из-за деформации они никак не могут быть выражены.

Понимая, что на этом завязана масса всего, я стала работать с этой ситуацией. Происходила работа с ВК по принятию своего голоса, работа с Хон-Ша-Зе-Шо-Нен по переписыванию той ситуации из детства. После такой работы я заметила значительные подвижки. Раньше практически всегда я просто отказывалась петь в одиночку перед кем-то, просто не могла себя заставить никакими волевыми усилиями. После переписывания ситуации я стала петь, хотя чувствовала зажатость голоса, невозможность раскрыть его как следует. После работы с ВК я стала слышать, что часто пою совсем не так, как бы хотелось, мой голос может и дрожать и срываться, но я принимаю это, это то, что есть.

Однако, ситуация не ушла до конца. Это проявилось на занятиях по вокалу. Выяснилось, что во время пения во мне поднимаются очень сильные эмоции. Такие, каких нет при любом другом делании. Как будто все, что внутри копилось - какая-то боль, горечь, непринятие - вылезает именно в этот момент. Хотя в обычном состоянии я даже и не подозревала, что это все во мне сидит. Эмоции просто захлестывали и не давали петь. Я заметила, что любая даже небольшая эмоция уводит на себя внимание и просто не дает соединиться со звуком. И это было реально очень тяжело. Фактически для меня голос во время таких занятий стал реальным индикатором того, что со мной происходит, где я сейчас. Я могла придти на занятие вроде бы в хорошем состоянии, но петь ужасно, потому что эмоции и боль снова вылазили и снова мешали. И становилось ясно, что хорошее состояние - это всего лишь очередные эмоции, только положительные. Именно во время пения подавить эмоции было невозможно для меня. Было ясно, что единственный выход - не подавлять, а быть в той точке, где их нет, где я над ними. А это возможно только в выскоком положении ТС и состоянии, когда все эмоциональное, что есть на поверхности, уже выплеснуто. Во время одного из занятий я просто разрыдалась. Стало понятно, что с этим нужно что-то делать.

С этой целью я продолжила заниматься Динамической Медитацией Ошо. И заметила очень хороший эффект. После нескольких дней Динамики подряд, звук был совершенно иным, все эмоции, сидящие на поверхности, были выплеснуты заранее.
С этой же целью я по совету Шакти пошла на тренинг к Пратибе.

( Read more... )
Отправлено 12 March 2013 - 00:37

• Страничка регистрации на тренинг 28-31 мая 2015 "Звук внутри: Войсинг"


• Страничка оплаты участия в тренинге в МегаОМе


• Отзывы и посты читайте по метке "голос"

Буду потихонечку поднимать старые и писать новые посты на тему системы развития голоса "Войсинг".

Ма Пратиба приезжает в Москву в конце мая, и я собираюсь в этом событии поучаствовать.

Вводная информация тут: http://omlinemegaom.ru/pages/voicing.html, там есть формочка рассылки, можете туда подписаться, тексты там тоже будут.

Ну, а кто уже готов, сразу топайте сюда http://store.omlinemegaom.ru/ru/drugoe/335-voicing-skrytye-sokrovissha-tvoego-golosa.html и вписывайтесь. Тем более что пока там цена стоит ровно половинная до конца марта, имхо, весьма адекватная для тренинга в 4 полных дня, да еще такой интенсивности.

Надеюсь вас там увидеть! :)

• Страничка регистрации на тренинг 28-31 мая 2015 "Звук внутри: Войсинг"


• Страничка оплаты участия в тренинге в МегаОМе


• Отзывы и посты читайте по метке "голос"

В 51 год Анна Халприн стала умирать. Врачи диагностировали у нее тяжелый, неизлечимый рак кишечника. Все, что оставалось Анне, это примириться с близкой смертью. Вместо этого Анна начала танцевать и, как ни фантастически это звучит, в результате благодаря танцу полностью победила рак.

С тех пор она вот уже 40 лет танцует — не ради искусства, а ради здоровья. В свои 92 года Анна Халприн много выступает и преподает. Учит других излечиваться с помощью танца.

Никакого волшебства и вообще ничего сверхъестественного, уверяет Анна, в ее истории нет.

«Механизм естественного самоисцеления встроен в каждую клетку тела, - поясняет она, - Нужно научиться его запускать, только и всего».

По словам Анны Халприн, отличный способ запустить этот механизм, — танцевать. Не просто так, а связать движения со своими чувствами и переживаниями. С Анной Халприн это произошло вот как. Узнав о болезни, она взяла краски и нарисовала на большом холсте свой рак — как она его себе представляла. Получилось грозное абстрактное пятно. Анна повесила картину на стену, пригласила с десяток своих друзей и исполнила перед картиной «Раковый танец». Идея состояла в том, чтобы языком танца «проговорить» свои страхи и сомнения. Выглядело это довольно непривычно, а порой даже жутко: в танце Халприн растопыривала руки, делала резкие движения, приседала, шипела и мычала. В этом было что-то почти религиозное.

«Однажды в детстве я увидела, как мой дядя молится и раскачивается во время молитвы, — говорит Анна Халприн. — Тогда я подумала, что Бог, наверное, танцор».

Удивительно, но «Раковый танец» помог. Анна Халприн полностью излечилась.

«Моя борьба с болезнью стала для меня удивительным даром, — признается она. — До рака я жила, чтобы танцевать. После — танцую, чтобы жить».

Именно это искусство — танцевать, чтобы жить, Халприн и преподает с тех пор своим ученикам. Ее метод в том, чтобы установить глубокую связь между разумом, бессознательным и собственно физическим телом. Например, она просит учеников взять бумагу и нарисовать свои страхи, переживания, — все, что придет в голову. А затем, импровизируя, «станцевать» этот рисунок. То есть, рассказывать о тех же переживаниях языком движения.

«Я учу людей прислушиваться к своему телу, — поясняет Анна Халприн. — Они вылечивают себя сами, я лишь указываю им на ресурсы. Но все равно это делает меня очень счастливой».

Сейчас, накануне своего 93-летия, Анна Халприн дважды в неделю проводит в своей студии трехчасовые занятия, а еще ведет авторские семинары. Она работает не только с больными людми, но со всеми, кто хочет научиться лучше ощущать собственное тело.

Например, она ведет семинар по развитию творческих способностей. Он продолжается по 6 часов в день 5 дней подряд. Кроме того, Анна периодически выступает на танцевальных фестивалях.

Вот уже 40 лет Анна Халприн исцеляет людей с помощью танца, можно сказать, танцует с Богом.

Бог, судя по всему, действительно неплохой танцор.

( За годы проб и ошибок Анна выработала правила, которые позволяют ей оставаться счастливой: )

отсюда