olegmatveev: (отношения)
Мне кажется, полезная штука может быть, для некоторых увязнувших. -ОМ.

Оригинал взят у [livejournal.com profile] accion_positiva в Gaslight (подруге, оказавшейся в непростой ситуации)

В течение нашей жизни мы поддерживаем с окружающими различные отношения, одни обогащают нас, другие - разрушают. Есть и особо опасные ситуации, в которые мы попадаем в результате знакомства с особыми людьми. Этих людей называют по-разному: эмоциональные вампиры, психопаты, перверзные нарциссисты... Лично я предпочитаю не такие "поэтические" названия, поэтому меня больше привлекает несколько длинное, но зато реалистически точное: "активно-бездарная посредственность".  Однако, этот пост имеет в виду конкретного адресата и конкретную ситуацию, для анализа которой я буду опираться на работу д-ра Мари-Франс Иригойен Harcèlement moral, la violence perverse au quotidien, поэтому в дальнейшем я буду использовать термин "перверзный нарциссист", введенный в оборот д-ром Иригойен.
Итак, ситуация: мы вступили в отношения с перверзным нарциссистом (1). Скажу сразу: общение с ним - это путешествие в один конец с маловероятной возможностью вернуться.Read more... )
olegmatveev: (Default)
Захотелось вот поделиться.

Скрины взял с Амазона, там можно пдфку пролистать целиком.

Речь об этой книге

Теорию и практику я активно использую в тренинге Ясные отношения.











olegmatveev: (Default)
Из комментов [info]lera_mytea

Опишу свои наблюдения далее!:)
До 21 года часто у человека не остается единиц внимания на то чтобы посмотреть тем ли он занимается. Я выделила для себя 2 влияния на человека до 21 года, которые назвала инерционными.
1.Инерция родителей (семьи) - все время куда-то торопят "а то не успеешь". Родители, которые полностью стараются забить время ребенка тем чем считают нужным по принципу "чтобы зря не болтался". Другая крайность - ограничение "ты еще маленький(ая)".
2. Инерция окружения, как правило, когда ребенок полностью предоставлен сам себе, которым просто не занимаются (к примеру по причине занятости). Это может быть жизнь в стиле "попробовать всё".
Итог один - "занимался не тем" в то время, когда мозг наиболее активен и восприимчив к получению необходимых навыков и умений.
2 этих варианта наиболее распространены среди моих знакомых "детей совецкого и постсовецкого пространства".

Характерно что не происходит взросления как такого. Из детства человек сразу попадает в старость, минуя зрелость, отсюда такая особенность как отсутствие "мудрости" и небредового мышления. Если примерно вспомнить трансакционный анализ, где в психике выделяются 3 составляющих - ребенок (спонтанная часть), родитель (критическая часть) и взрослый (осознанная зрелая часть) - то можно сказать что "взрослый" к 21 году вообще не формируется или находится в зачаточном состоянии.
Группы, которые я выделила:
1. Дети рожающие детей.
Если посмотреть на некоторых мамаш и папаш как они ведут себя то сразу понимаешь что человек не взрослый, а в лучшем случае подросткок. Принятие решения о рождении ребенка - показатель зрелости. Характерно, что многие дети появляются "вдруг". Результат - куча травм ребенка до 7 лет которые потом проработать очень сложно (это известный факт). Он прорабатывается полжизни вместо того чтобы жить.
2.Критический родитель "лепит" ребенка.
Это касается как "подавляющих" родителей, так и просто тех, которые "знают как лучше и хотят добра". О них уже говорила выше.
3.Те, у кого "взрослый" все-таки немножно есть начинают чем-то заниматься, самопознаваться, чтобы его вырастить. У них уже могут быть дети, с которыми они ремонтируют отношения (если уже успели наломать дров) посредством своей работы над собой.
4."Новые" родители. Это часто люди, создавшие семью поздно и поздно родившие детей. Дети запланированные. Эти люди успели развить свою осознанность и зрелость. Семья строится по принципам целесообразности, естественности и ненасильственности. Обучение и развитие детей происходит экологично и в соответствии с возрастной динамикой.

Фуф.. во так. Извните, что так длинно :)
olegmatveev: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] tanya_morozova at Навыки, необходимые для счастливой и успешной жизни
В последних текстах, посвященных оплачиваемой работе детей, я много писала о формировании навыков, необходимых для счастливой и успешной жизни. Но вот что это за навыки, подробно не говорила. Думаю, что пришло время на этом остановиться чуть подробнее. Представляю одну из своих глав книги "Обучение в семье", которая так и называется - "Навыки, необходимые для счастливой и успешной жизни"

Школьная программа не дает главного – того, что нам требуется в жизни на каждом шагу. Без чего построить успешную жизнь невозможно в принципе.

В программе общеобразовательной школы все поставлено с ног на голову. Главным в ней считается получение знаний, а вовсе не получение навыков. Я же утверждаю, что в жизни все с точностью до наоборот. Главное - это умение, которое можно уже потом подкрепить нужным знанием для более его глубокого понимания и освоения. Знание, не подкрепленное умением – пустое, забивающее голову лишней информацией – хлам на чердаке.

Поэтому со своими детьми я очень мало уделяю внимания обязательной школьной программе и всему тому набору знаний, что она пытается дать человеку.

Я считаю, что знания в том объеме, что предлагается детям в процессе школьного обучения, не просто не нужны, а даже больше – они вредны. Вредны по той простой причине, что они оторваны от жизни и их бездумное накопление этот отрыв лишь усугубляет.

И в итоге мы имеем абсолютно не приспособленных к жизни людей, способных только на исполнение чужих распоряжений, верящих печатному слову и не желающих думать своей головой. То есть, получаем тех, кого наши политики любовно называют электоратом.

А у электората сплошные проблемы: маленькие зарплаты и пенсии, очереди к чиновникам и в поликлиники, семейные склоки и дрязги, дети-оболтусы, ненависть к тем, кто живет лучше, пренебрежение теми, кто живет хуже. Если это и можно назвать жизнью, то с очень большой натяжкой. Это не жизнь – это выживание.

А согласиться с тем, что я рождена только для того, чтобы выживать от зарплаты до зарплаты, я никак не могу. Смысла в такой жизни я не вижу

Какими же навыками должен обладать человек, чтобы его жизнь можно было бы назвать успешной, а главное - счастливой.

Ниже мой список навыков, без которых по моему представлению невозможно обрести счастье и успех в жизни.
  • Умение отвечать за свои поступки
  • Умение ставить и достигать цели
  • Умение определять смысл того, что ты делаешь в текущий момент
  • Умение находить причину душевного дискомфорта и устранять ее
  • Умение сохранять трезвость мышления в критических ситуациях
  • Умение находить общий язык с разными людьми
  • Умение решать спорные вопросы путем переговоров
  • Умение отражать нападение
  • Умение распознавать ложь и манипуляции в общении
  • Умение обеспечить себя всем необходимым для удобной и комфортной жизни (жилье, еда, одежда, транспорт и т.д.)
  • Умение сохранять свое тело здоровым, а настроение бодрым
  • Умение сделать правильный выбор любимого человека
  • Умение сохранять душевную и физическую любовь на протяжении жизни
  • Умение вырастить здоровых и счастливых детей 
Также ниже список навыков, владение которыми, я считаю, может оказаться очень полезным в жизни
  • Умение вдумчиво читать (определять суть прочитанного и делать выводы)
  • Умение грамотно писать и доступно выражать свои мысли письменно
  • Умение считать в уме (сложение, вычитание, умножение, деление, проценты)
  • Умение находить нужную информацию у людей, в книгах, в интернете
  • Умение готовить, стирать, гладить, шить, вязать, наводить порядок и чистоту
  • Умение оказать первую медицинскую помощь себе и окружающим в случае необходимости.
  • Умение подбирать одежду и аксессуары сообразно ситуации
  • Умение планировать свой день
  • Умение выступать публично
  • Умение обращаться с компьютером и другой бытовой техникой
  • Умение вести личный и семейный бюджет
  • Умение печатать слепым 10-пальцевым методом
  • Умение держаться долго на воде и плавать
  • Умение ориентироваться в чужой языковой среде
  • Умение водить машину, ездить на велосипеде, ходить на лыжах
  • Умение обращаться с животными.
  • Умение ориентироваться на местности.
  • Умение определять съедобные дикорастущие растения.
  • Умение организовать ночлег в экстремальных условиях.
  • Умение чередовать работу и отдых


Ну а теперь об этих навыках чуть подробнее.
Read more... )

olegmatveev: (Default)
Книжка все же пришла, однако.

Слава http://www.betterworldbooks.com/ - заказ был сделан 29 апреля, пришло, выходит, в июле. Но пришло же. :)



Это последняя книжка Девида Шнарха. Всего их четыре, из которых бестселлер - Passionate Marriage. Самая первая его книга - не для нормальных людей, для ученых. Третья - так и не смог ее прочитать, грузит. Посмотрим на эту, в анонсе обещано было, что она заполнена процессами и упражнениями. Собственно, для тренинга и приобреталась. :)

Вот тут есть интересные обзоры этой книги. Прочитаю - тоже напишу, может даже на русском. :)
olegmatveev: (в пиджаке)

Перед тем как ввязаться в какую-либо конфликтную ситуацию полезно остановиться и спросить себя: А зачем мне это нужно? В чем моя цель здесь? И когда я так делал, то оказывалось, что, в большинстве ситуаций, никакой моей цели в принципе не было, и вообще непонятно зачем мне надо было бы в это ввязываться.

Видимо у людей есть такая социально наработанная штука, что как только в ситуации появляются эмоции, то у людей сразу тоже в ответ какие-то эмоции включаются и дальше срабатывает определенная стандартная программа. Люди очень плохо распознают свои эмоции и еще хуже они ими управляют. Если эмоция не распознается, то об управлении и речи нет.

Если спросить себя "что я хочу чтобы произошло?" то чаще всего оказывается, что в данной конфликтной ситуации моих целей либо нет вообще, либо для достижения моей цели надо просто спокойно разобраться в ситуации, а не вестись на эти самые социально-эмоциональные штуки.

July 2023

S M T W T F S
      1
2345 678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 29th, 2025 10:23 pm
Powered by Dreamwidth Studios