Ясная практика жизни / Академия ясности

https://youtu.be/UDc1C2zOFZ0

Это было "Дыхание через измерения", то самое, после которого гнут ложки и ставят яйца. Но есть еще версия а ля холотропка - после получаса такого дыхания просто дают возможность "выгрузиться", что-то типа легкого ЛСД-трипа выходит такое. Я в тот раз в круг сесть постремался, если честно. Уж больно все как-то ... экстремально выглядело.

За последние 365 дней, по количеству просмотров, просто самому стало интересно, что смотрят и чем интересуются мои зрители.

Подписка на канал тут http://youtube.com/subscription_center?add_user=TheOlegMatv, в этом посте я выкладываю видео с 10 по 1 позицию, как ее показывает гугл-аналитика:

10 место: Исцеление воспоминанием, вебинар 01, 8 августа 2-13 года, 3 845 просмотров. Ну, тут все понятно - горячая тема последней пары лет, все еще новая и актуальная. Полный комплект, кстати, в продаже в МегаОМе тут.



9 место: Вебинар 4 июля (партнерка) Ясное тело, 13 июля 2012 года, 3 975 просмотров. На это видео я часто ссылаюсь. Более подробно он описан, вместе с сотней других полезных приемов, вот в этой серии, по которой и книга уже есть.



8 место: Базовый ПЭАТ демосессия февр 2012, 9 сентября 2012 года, 4 016 просмотров. ПЭАТ все еще рулит на моем канале. :)



7 место: Вечерний ОМ #9 Прокрастинация: что с этим делать? 15 апреля 2014 года, 4 242 просмотра. Ну да, ну да, куда ж мы без прокрастинации-то. :) В МегаОМе есть книжки и видео по теме.



6 место: Исцеление воспоминанием в Москве с 23 мая! 27 июля 2013, 4 893 просмотра. Название надо поменять у видео, обманчивое оно. Но - да, опять про И.В. В МегаОМе раздел целый об этом.



5 место: ПЭАТ и Турбосуслик, 28 декабря 2011 года, 4 854 просмотров. Ну, это понятно. Старинное уже видео, видимо, поиском по турбосуслику находят. Ну и по ПЭАТу тоже. :)



4 место: Ознакомительная лекция по ПЭАТ в Бизнес-молодости, теория, 17 августа 2012 года, 5 238 просмотров. ПЭАТ!!! :)



3 место: 43 Крутилка, 12 сентября 2012 года, 6 350 просмотров. Да, опять он. Крутилка Довлатова Живорада Славинского. :)



2 место: Глубокий ПЭАТ демосессия, 9 сентября 2012 года, 7 543 просмотра. Опять ПЭАТ. :) Вот так и живешь, а тут все ПЭАТ да ПЭАТ.



1 место: Метафорические ассоциативные карты, 11 января 2012 года, 13 410 просмотров. Не знаю почему, но это видео - самое-самое. И давно уже. Видимо, много народу интересуется.



На канале много чего еще интересного, заходите.

Подписка на канал тут http://youtube.com/subscription_center?add_user=TheOlegMatv

Аудиозапись вебинара Олега Матвеева и отредактированная отекстовка вебинара.

ПЭАТ замечательно работает с переживаниями, с ситуациями, где есть ярко проявленные какие-то телесные зажимы, энергетические или эмоциональные проявления. Вы узнаете основы Базового ПЭАТ, примете участие в групповой сессии Базового ПЭАТ.

Прежде чем начать, я кратко расскажу, что такое ПЭАТ. Во-первых, видно, что ПЭАТ – это аббревиатура и, по идее, она должна что-то обозначать. Обычно на семинарах я говорю людям, что она ничего не обозначает, и можете не заморачиваться на эту тему. Если быть более точным, в книге Живорада Славинского она расшифровывается как «Первичных Энергий Активация и Трансценденция». В принципе, когда питерское издательство «Вектор» готовило к изданию мою книгу, мне сказали, что такое название не поставят на обложку книги, потому что она никому не будет не понятна, и попросили меня найти какую-то альтернативу. В результате на обложку поставили старую расшифровку «ПсихиЭнергоАуроТехнология», которая, на мой вкус, тоже не намного лучше.

Перед тем как говорить, что такое ПЭАТ, определимся с областью применения. ПЭАТ замечательно работает с переживаниями, с ситуациями, где есть ярко проявленные какие-то телесные зажимы, энергетические или эмоциональные проявления. То есть, когда человек может выдать что-то такое, с чем он внутри себя контактирует и с чем можно поработать. У Живорада есть замечательное объяснение, что такое переживание. Он раскладывает его на четыре элемента.

1-й элемент. Для того чтобы переживать, у человека должно быть что-то, по поводу чего переживать. Обычно это называют словом «картинка», хотя это не совсем корректно, правильней было бы назвать «восприятие». Человек что-то видит и что-то слышит и ему от этого становится как-то нехорошо.

2-й элемент – это телесные ощущения. Обычно, когда человек что-то воспринимает, как нежелательное и неприятное, он ощущает это в теле.

3-й элемент – это эмоции. От телесных ощущений они отличаются тем, что находятся как бы в пространстве тела и их можно излучать. Телесные ощущения излучать уж никак не получится. Эмоции можно даже передавать другим людям. Поэтому есть отличия между телесными ощущениями и эмоциями. Хотя они, конечно, смазаны, потому что эмоции, естественно, всегда вызывают какие-то телесные ощущения.

4-й элемент – это мысли. Обычно, переживая, человек еще что-нибудь думает, если успевает, конечно, подумать.
Есть вот такое замечательное объяснение, что переживание, по сути, состоит из этих четырех базовых элементов. Это восприятие (картинка), это телесное ощущение (нечто, происходящее в объеме тела), это эмоции (нечто, происходящее в теле и в пространстве, и то, что может влиять на других людей), и это мысли (оценки, суждения, выводы и т.д.).

Эти четыре элемента вместе называются «сырой материал». Живорад предлагает работать с сырым материалом. Имеется в виду, что есть и готовый материал, когда человек начинает обдумывать, анализировать то, что у него там есть и т.д. Вот этого мы не делаем. В ПЭАТ мы не анализируем. Это мы можем сделать потом, когда переживание будет проработано.

Еще один важный момент заключается в том, что в ПЭАТ мы не работаем с драматическими эпизодами или какими-то историями в жизни, мы работаем с переживаниями по поводу этого. Поэтому, если есть у человека какие-то эпизоды, которые он хочет проработать, их в ПЭАТ прорабатывают так: находят пиковый момент, наиболее неприятный, в котором это состояние хорошо проявляется, и в этом пиковом моменте описывают переживания для себя и для ведущего. То есть, картинку, ощущения, эмоции и мысли.

Поскольку наш вебинар называется «Попробуйте ПЭАТ», мы его будем пробовать. Я проведу групповую сессию. Вам нужно приготовить лист чистой бумаги и ручку, потому что вам кое-что придется помечать на бумаге. Это очень важно для того, чтобы у вас все получилось и чтобы вы правильно смогли выполнить инструкции.
Еще один нюанс, который нужно проговорить - мы работаем с так называемыми «зарядами». Есть разные термины, которыми называют то, что с зарядами происходит. Некоторые говорят, что заряды «стирают», некоторые говорят, что заряды «прорабатывают», некоторые - что заряды «сливают». В общем-то, не суть, главное понять, что такое «заряды» в принципе.

Заряд – это переживание, которое носит нежелательный, неприятный, автоматический характер. Самый главный нюанс – это переживание, которое возникает помимо вашей воли. То есть, оно автоматическое. И оно обычно неприятное. Неприятная картинка (восприятие), неприятное телесное ощущение, неприятные эмоции и неприятные мысли. Вот такие неприятные вещи можно брать в качестве темы для проработки. Кратко говоря, неприятное автоматическое переживание.

Больше углубляться не буду, потому что когда мы будем проводить сессию, я буду давать инструкции, и вам нужно будет просто четко выполнять их.

Еще раз проговорю, какие проблемы решает ПЭАТ. ПЭАТ работает с переживаниями и ПЭАТ хорошо решает проблемы эмоционального, кинестетического, психического характера, когда человек явно наблюдает у себя неадекватные реакции, неадекватное поведение, что-то такое, от чего ему хотелось бы избавиться. В начале сессии будет формулироваться, с чем человек хотел бы поработать, а в качестве конечного результата - что он хочет получить вместо этого негативного переживания.

Соответственно, какие результаты мы ожидаем? Клиент сам формулирует, в чем состоит желательное состояние. Мы берем в работу нежелательное состояние, хотим вместо него получить некое желательное состояние. Если нежелательное состояние - это какое-то неприятное переживание, то желательным состоянием является какое-то ровное, спокойное состояние или приятное переживание, которое можно назвать ресурсным, позитивным и т.д. ПЭАТ позволяет избавиться от всяких реактивных состояний, которые вас тревожат.

Я на семинаре даю более глубокую теорию, откуда все эти проявления происходят, но на данном вебинаре я так далеко заходить не буду. Я надеюсь, что все более или менее понятно.

Продолжение тут ...

После оплаты на ваш электронный адрес придет ссылка для скачивания zip-архива (объем 21,8 Мб), в котором содержатся:
аудиозапись в формате mp3, длительность 1 час 35 мин, текст в формате pdf

Есть вопросы? Пишите администратору distance@clearcoaching.ru