![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
olegmatveev24.01.12 Анастасия П. n******@mail.ru
Краткое описание того, что было изучено в курсе КНС:
Ну, во-первых, Триединый Ум. Рептилоид, он же Рептилия, который отвечает за движение, ощущение и т.д. Его обычно связывают с Телом. Лимбическая система, которая отвечает за чувства и статус в обществе, ее обычно связывают сПространством. Всё это входит в состав Палеокортекса - древнего мозга, другими словами это подсознание, за него отвечает Правое полушарие мозга. Ну и Неокортекс- новый мозг, он отвечает за оценки и суждения, его обычно связывают с Собой и отвечает за него Левое полушарие мозга.
Во-вторых, было изучено что такое Felt Sense, т.е. ощущение ситуации. Его как правило, сложно назвать каким то словом, просто это специфическое ощущение чего-либо. Но наблюдать за ним очень и очень интересно.))
И имея эти знания мы научились методике расслабления по Джейкобсону - вещь хорошая, особенно когда не можешь расслабиться или уснуть. Также научились работать с паническими атаками - тоже проверено, работает! Ну и наверное самое главное это конечно же фокусирование! Мы научились отслеживать изменения в пространстве-себе-теле, рассматривать ощущения, изменять их. Техника прикосновений помогает лучше чувствовать свое тело, соответственно проще почувствовать-посмотреть что там происходит. В общем, изучено было, действительно, много всего интересного, и главное, что не только неокортекс, но и палеокортекс всё это усвоил! Но это очень краткое описание))
О впечатлениях и достижениях, полученных в процессе прохождения курса:
Ой, их масса! С самого начала курса меня всё очень заинтересовало! Главное, что я сделала вывод: очень часто задаешь какие то вопросы вроде: зачем, почему, как, откуда? Но вот сейчас понимаю: самое лучшее - это спросить у себя. Палеокортекс он мудрый, расскажет. Всё равно если спросишь у кого то он там через свой неокортекс так "откартирует" в итоге и у тебя будут неверные сведения и еще и конфликт этих сведений начнется. А когда спрашиваешь у себя: что вот это значит? Всё равно больше шансов получить достоверную информацию! Я научилась отслеживать изменения в пространстве-себе-теле. Иногда уже по привычке замечаю что-то. Я даже, кажется таким образом нашла песню силы))) Слушала как-то музыку и вот от одной песни у меня всё время появляется так называемое прозрачное состояние! А рептилии как она нравится))))
Еще я заметила, что если включается какая-нибудь штука негативная, я стала более четко видеть как она выглядит, что естественно позволяет намного быстрее оказать себе помощь))) ведь раньше это всё долго-долго накручивалось. В общем, появилась какая-то осознанность))
А вообще впечатлений очень-очень много и не все можно описать, но все эти впечатления и достижения очень хорошие!
Спасибо огромное всем всем всем!!! Олегу спасибо за курс! Вам, Ирина, огромное спасибо за поддержку!!! Все эти техники действительно очень эффективные и результаты есть УЖЕ. :)
Ну, а я конечно буду всё это практиковать, оттачивать мастерство, бросить это невозможно, потому что очень интересно и эффективно!))
В общем, УРА! УРА! УРА-А-А-А!!!)))
Краткое описание того, что было изучено в курсе КНС:
Ну, во-первых, Триединый Ум. Рептилоид, он же Рептилия, который отвечает за движение, ощущение и т.д. Его обычно связывают с Телом. Лимбическая система, которая отвечает за чувства и статус в обществе, ее обычно связывают сПространством. Всё это входит в состав Палеокортекса - древнего мозга, другими словами это подсознание, за него отвечает Правое полушарие мозга. Ну и Неокортекс- новый мозг, он отвечает за оценки и суждения, его обычно связывают с Собой и отвечает за него Левое полушарие мозга.
Во-вторых, было изучено что такое Felt Sense, т.е. ощущение ситуации. Его как правило, сложно назвать каким то словом, просто это специфическое ощущение чего-либо. Но наблюдать за ним очень и очень интересно.))
И имея эти знания мы научились методике расслабления по Джейкобсону - вещь хорошая, особенно когда не можешь расслабиться или уснуть. Также научились работать с паническими атаками - тоже проверено, работает! Ну и наверное самое главное это конечно же фокусирование! Мы научились отслеживать изменения в пространстве-себе-теле, рассматривать ощущения, изменять их. Техника прикосновений помогает лучше чувствовать свое тело, соответственно проще почувствовать-посмотреть что там происходит. В общем, изучено было, действительно, много всего интересного, и главное, что не только неокортекс, но и палеокортекс всё это усвоил! Но это очень краткое описание))
О впечатлениях и достижениях, полученных в процессе прохождения курса:
Ой, их масса! С самого начала курса меня всё очень заинтересовало! Главное, что я сделала вывод: очень часто задаешь какие то вопросы вроде: зачем, почему, как, откуда? Но вот сейчас понимаю: самое лучшее - это спросить у себя. Палеокортекс он мудрый, расскажет. Всё равно если спросишь у кого то он там через свой неокортекс так "откартирует" в итоге и у тебя будут неверные сведения и еще и конфликт этих сведений начнется. А когда спрашиваешь у себя: что вот это значит? Всё равно больше шансов получить достоверную информацию! Я научилась отслеживать изменения в пространстве-себе-теле. Иногда уже по привычке замечаю что-то. Я даже, кажется таким образом нашла песню силы))) Слушала как-то музыку и вот от одной песни у меня всё время появляется так называемое прозрачное состояние! А рептилии как она нравится))))
Еще я заметила, что если включается какая-нибудь штука негативная, я стала более четко видеть как она выглядит, что естественно позволяет намного быстрее оказать себе помощь))) ведь раньше это всё долго-долго накручивалось. В общем, появилась какая-то осознанность))
А вообще впечатлений очень-очень много и не все можно описать, но все эти впечатления и достижения очень хорошие!
Спасибо огромное всем всем всем!!! Олегу спасибо за курс! Вам, Ирина, огромное спасибо за поддержку!!! Все эти техники действительно очень эффективные и результаты есть УЖЕ. :)
Ну, а я конечно буду всё это практиковать, оттачивать мастерство, бросить это невозможно, потому что очень интересно и эффективно!))
В общем, УРА! УРА! УРА-А-А-А!!!)))