А... гантельки прикупил, а в моей умной книжке про тело эти шесть упражнений даются как базовые, от которых уже дальше можно выпендриваться. У меня ж психозащита - интеллектуализация, ну вот я тут посидел, погуглил, все прояснил заранее, как чего правильно и неправильно делать. :)
no subject
Date: 2015-07-21 08:24 pm (UTC)no subject
Date: 2015-07-21 09:35 pm (UTC)no subject
Date: 2015-07-21 09:40 pm (UTC)no subject
Date: 2015-07-22 06:30 am (UTC)no subject
Date: 2015-07-22 07:12 am (UTC)Олег, а что за книжка такая?
no subject
Date: 2015-07-22 03:28 pm (UTC)no subject
Date: 2015-07-22 08:44 am (UTC)no subject
Date: 2015-07-22 03:29 pm (UTC)