Dec. 21st, 2016

olegmatveev: (captain)
Вот ведь память девичья, обнаружил еще один Вечерний ОМ из третьего сезона 2015 года, номер два. Так что сегодня будет не второй и не третий, а аж четвертый выпуск, вот оно как.

Ну да ладно, не суть, но плейлист я все ж таки для порядку сделал. Вот тут они все подряд, включая еще не записанную трансляцию:



Сегодня в 19-00 тут https://youtu.be/I6AdGjEIptE

olegmatveev: (Default)
Read more... )
olegmatveev: (captain)
В первой части я рассказывал "обязательную программу" - о бесплатных книгах в МегаОМе, а во второй рассуждал на разные прикладные темы, типа выработки привычек и понятия самооценки. Приятного прослушивания!







om_1_100.jpg  
olegmatveev: (Default)
Предлагаю немного обсудить, в чем опасность прокрастинации. И речь пойдет не о том, что вы тратите время своей единственной и драгоценной жизни впустую; не о том, что вы испытываете сильнейший и изматывающий стресс, откладывая все на последний день; и даже не о том, что вы упускаете возможности. Все это итак очевидно. Мне бы хотелось рассказать больше о не самых очевидных последствиях, которыми сопровождается прокрастинация и которые могут очень негативно повлиять на вашу жизнь в долгосрочной перспективе.

Сразу оговорюсь, что я пишу "прокрастинация ведет" только для простоты объяснения. Важно понимать, что это не какой-то внешний враг, который куда-то вас ведет за ручку. Это ваше поведение, которым вы способны научиться управлять при правильном подходе и понимании причин таких проявлений. И именно с такой позиции стоит ее оценивать - с позиции причины/источника прокрастинации, а не с позиции ее пассивного следствия.

Продолжение )


Мои блоги в соц.сетях:

olegmatveev: (Default)
Одним из спутников прокрастинации можно назвать непонимание человеком, зачем и ради чего им выполняется какая-либо задача. Он, к примеру, хочет открыть свою школу дизайна, а для чего она ему нужна - не знает, не задумывался или "потом разберется". А вы часто задаетесь вопросом "зачем я это делаю и ради чего?" во время занятий какой-либо деятельностью?

Вообще, это довольно распространенное явление, когда человек ставит себе какие-то цели не потому, что ему это действительно нужно, а потому, что "все так делают", "это модно", "я должен", "мне сказали", "за компанию", "авторитет написал, что это правильно" и прочее подобное.

Продолжение )


Мои блоги в соц.сетях:

olegmatveev: (Default)
Итак, добрались мы до первой причины, которая может лежать в основе ваших приступов прокрастинации - неправильная цель.

Неправильная - это, по сути, не ценная, не важная, не основанная на ВАШИХ глубинных (и актуальных) потребностях, цель.

И такие цели можно условно разделить на два типа.

1. Те, которые вы поставили себе сами. К примеру, вы сами решаете бегать по утрам, потому, что это модно и типа полезно для здоровья. До этого вы прекрасно жили, ходили на тренировки три раза в неделю и не парились ни о каком беге. А тут вдруг посмотрели видео какое-то на ютубе или книжку прочитали и возгорелись идеей еще это добавить в свой график. Но по сути вам изначально это не было нужно. Со здоровьем у вас все в порядке, на тренировки вы итак ходите, вы не чувствуете недостатка в движении. Разве что в приключениях и новом опыте у вас недостаток, которые легко закрывается другими видами деятельности. Если вы приняли такую цель, то постепенно (или сразу) начинаете откладывать на потом. Такие цели легко определяются посредством простого вопроса "зачем мне это нужно?" и честного исследования этой темы.

Продолжение )



Мои блоги в соц.сетях:

olegmatveev: (captain)
Сегодня самый короткий день и грядущая ночь будет самой длинной за весь год. Говорят, что именно сегодня надо загадывать желания, строить планы на будущее – все обязательно исполнится и воплотится в реальность.

Сегодняшняя моя история будет об исполнении желаний. О том, с какой легкостью они могут исполняться. Все знают: чтобы что-то свершилось, надо этого очень-очень сильно и искренне захотеть, а потом просто отпустить желание и не вспоминать о нем. И вот второй этап для меня самый сложный. И сегодня я расскажу о том, как сбылось одно мое мимолетно пришедшее, но такое сильное и искренне желание.

Начну издалека.

Несколько лет назад я познакомилась с удивительным человеком. Такие встречи единичны. Такие люди бесценны. Ее можно слушать часами, и будет мало. В ее пространстве время вообще теряет свои привычные характеристики. Ты просто погружаешься в тот внутренний свет, который идет от нее, теплоту и глубину ее глаз, проживаешь те эмоции, которыми она насыщает все вокруг, и впитываешь-впитываешь каждой клеточкой себя все, что она излучает. Фея. Нет. Пятифея. А для меня так Пятифея Крестная. Таня Дубинина. Для кого-то Татьяна Викторовна. Моя любимая волшебница.

Сначала я познакомилась с Таней, как с расстановщиком. На тот момент я ничегошеньки не знала о расстановках и, можно сказать, что сначала пощупала этот метод работы своими руками, а уже потом, много позже, регулярно выступая в роли заместителя, начала осваивать теоретический материал.

А некоторое время спустя я попала к Тане на танцевалку (так я любовно называю Танины тренинги по танцевально-двигательной терапии), и что-то произошло. Та свобода движений, которая была дана впервые моему телу без оценки со стороны ума, без линейки для измерения правильности-неправильности движений, та свобода подарила крылья. Крылья, которые имеют такую мощь, о коей сложно даже и мечтать. Крылья, уносящие тебя на встречу с самой собой. Без масок. Без социальных ролей. Только чистый поток. Только энергия любви. Текущая, объединяющая, целительная.

Как же мне не хватало в Москве любимой Пятифеи Крестной! Посещая тренинги, мероприятия, знакомясь с новыми интересными людьми, получая заряд позитива, я поймала себя на осознании того, что мне так хочется снова почувствовать ту глубину и высоту полета, которые я испытывала только на Таниных танцевалках. Осознанное желание: Вот бы Таня провела свой тренинг в Москве – проскользнуло у меня где-то в августе этого года. Такое робкое, но в то же время сильное. И что самое интересное, после осознания силы этого желания, оно было отпущено с такой несвойственной мне легкостью!

И вот в ноябре я узнаю, что Таня приезжает в Москву! Тренинг, о котором я так давно мечтала, проходит в сказочном месте, вдалеке от шумной столицы. «Дом, в котором», утопающий в сугробах из пушистого снега, чистый воздух и предвкушение Чуда. О, какими прекрасными были эти два дня! Мы танцевали, мы жили в танце! Какими были контактные импровизации! Пространство звенело, музыка лилась из самого сердца каждого участника. Мы стали единым целым.

Для меня именно эта танцевалка стала носить особый знак - знак полного открытия и полного доверия другим людям, доверия миру. Для интроверта это очень не свойственное состояние. И я с безмерной благодарностью к Пятифеи и всем волшебным участником танцевалки вспоминаю эти два дня, наполнившие меня до верху бесконечным восторгом! Знакомство с Таней подарило мне стойкую уверенность в том, что каждый пришедший на ее танцевалку, вспомнит, как это - летать. А еще, что мы все можем быть крыльями друг для друга. Без чувства жалости, но с огромным уважением к чужой Судьбе.

Пы.Зы.
Танечка, я наглым образом сперла твое фото. Но уже больно оно мне нравится=))


July 2023

S M T W T F S
      1
2345 678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Aug. 10th, 2025 06:15 am
Powered by Dreamwidth Studios