Про ложные цели

Часто возникает вопрос о том, какие цели можно считать ложными, а какие - нет. И многие считают ложными те, которые якобы навязаны обществом, другими людьми, родителями, религией и прочее подобное. Мол, вот родители хотели, чтобы я стал космонавтом и поэтому я всю жизнь стремлюсь им стать. Но про цели есть два важных момента.

Первое. Любая цель проистекает из потребностей и в сформулированном виде является способом эти потребности реализовать. Ложным может быть способ реализации, а не то, что лежит в его основе. Потребность требует реализации в любом случае и вопрос всегда в том, какой путь вы изберете. И из этого как раз следует второй важный момент.

Второе. Есть один довольно простой критерий. Ложный способ реализации потребности или так называемая ложная цель ведет к уменьшению вашей свободы. Она делает вас меньше, ограниченнее. Если в процессе реализации вам нужно многое в себе (или жизни) "урезать", от чего-то отказаться и избавляться, разрывать связи, обрывать с чем-то взаимодействие, слишком сильно фокусировать внимание на чем-то одном (забывая про все остальное), то стоит задуматься о поиске другого способа самореализации. То есть если взять цель уехать в Тибет, уйти в монастырь и медитировать до конца дней зачастую не является истинной. Чаще ложной. Потому что нужно от многого отказаться, многое урезать. Не говоря уже о том, что в основном такие цели ставят для того, чтобы убежать от надоевшего мира, к которому человек не приспособлен. Не всегда так, но довольно часто. Это не ведет к свободе, а наоборот - ведет к урезанию мира до стен монастыря.

И наоборот, когда вы в процессе реализации цели развиваете свои способности, увеличиваете возможности, у вас появляется больше свободы выбора и гибкости/адаптивности, то эту цель стоит рассматривать, как заслуживающую внимания. Даже простое переформулирование цели "уехать в Тибет, уйти в монастырь и медитировать до конца дней" на "уехать в Тибет и пожить в монастыре 3 месяца" может изменить ее из ложной в достойную внимания. Потому что 3 месяца в другой культуре могут помочь расширить ваши взгляды, стать более гибким, развить новые способности и многое другое.

И напоследок. Главное тут не впадать в крайности. В любом случае, всегда присутствуют и ограничения, и развитие в чем-то. Пожалуй, нет целей, которые ведут исключительно только к свободе. Но общее направление, куда скорее всего ведет цель, обычно видно.

А ваши цели к чему ведут?

Добавляйтесь в группу Вконтакте/Фейсбуке. Там вы найдете еще много интересного и полезного.
Группа Вконтакте - https://vk.com/coachingprocessing
Группа Facebook - https://www.facebook.com/groups/1836283789927075/

Зачем нужен психолог?

Многие не хотят обращаться к коучам/психологам, полагая, что вполне могут справиться самостоятельно или при помощи своих верных друзей во время совместных алкогольных посиделок. Идея в стиле "психолог - это друг за деньги" прочно засела в головах, в то время, как совсем не отображает истинного положения вещей. По крайней мере в рамках того подхода, которого я придерживаюсь. Поэтому я составила список причин, зачем в действительности нужен специалист и почему друг вам его не заменит.

1. Системный подход. Жалуясь сердобольным друзьям на тяготы жизни, вы вряд ли получите системный подход к решению вашей проблемы. Максимум - кучу разрозненных бытовых мудростей, да советов, которые вы и без того неплохо знали. Возможно, это сработает в случае каких-то небольших затруднений, но для решения сложных, запутанных и застарелых - дружеского похлопывания по плечу обычно недостаточно.

2. Знания и навыки. Сложно представить себе человека, задумывающегося об услугах психолога. у которого нет хоть каких-то знаний о предмете. Некоторые, почитав пару умных статей, решают, что и сами все прекрасно знают, поэтому могут типировать, анализировать, диагностировать и давать компетентные советы или также компетентно помогать себе. Но знаний бесконечно мало и во многом не они определяют эффективность работы, а опыт их применения, пробы, ошибки и многочисленные наблюдения, которых нет у тех, кто не занимается этим профессионально.

3. Внешняя точка зрения. Как вы не можете видеть свое лицо без помощи отражающей поверхности, так вы не можете видеть проблему, когда зафиксированы внутри нее. То есть нужно выйти за пределы своей проблемы и взглянуть на нее со стороны. Специалист обладает изначально внешней точкой зрения и может замечать то, что вы не видите, находить определенные закономерности в вашем поведении, подмечать нелогичности в ваших повествованиях и помогать вам все это обнаруживать. Что касается друзей, то мы часто выбираем тех, у кого те же самые проблемы, что и у нас. И они так же не могут их эффективно решать.

4. Беспристрастность. Психолог беспристрастен к вам. Он вам не друг, который может опасаться что-то сказать или о чем-то спросить. Он вам не мама и не папа, для которого важно, чтобы вы были в тепле и уюте. Поэтому то, что не спросит вас друг, в страхе обидеть вас или задеть за живое, специалист спросит с легкостью. Это важно потому, что зачастую именно в этих болезненных и скрываемых областях содержится корень проблемы и с друзьями вы их не "поднимете". Близкие люди слишком вовлечены в вашу жизнь, в ваши проблемы, зависят от вашего состояния и часто имеют фиксированное мнение о вас, чтобы подойти к вам беспристрастно.

5. Невовлечнность в вашу проблему. Те, кто вовлечен в вашу жизнь, зависит от вас (хотя бы в плане эмоционального состояния - когда вам плохо, ваш близкий человек тревожится) не особо могут помочь в решении проблемы. Часто наоборот, ваши "излияния" приводят к тому, что вам самому приходится успокаивать своего друга, для которого ваша проблема небезразлична. Как говорят, был один больной - стало два больных. Психолог/коуч не вовлечен, не зависит и не привносит в работу свои беспокойства, что позволяет ему эффективнее вам помогать.

6. Правильные вопросы. Мало кто умеет задавать правильные и эффективные вопросы - те, которые будут побуждать расширить ваш взгляд на проблему или глубже взглянуть в себя. Друзья нередко и вопросов-то не задают, а сразу выдают рецепт решения проблемы. И даже если бы задавали - умение смотреть в себя и правильно отыскивать там ответы - отдельный навык, за наличием которого следит специалист и вряд ли уследит друг.

7. Работа в одну сторону. Друга вы, если адекватны, не можете себе позволить постоянно грузить своими проблемами, переживаниями и тянуть из него выход из сложившейся ситуации. А многие из проблем не решаются за вечерние посиделки. Так или иначе, скорее всего у вас будут появляться идеи о том, что надо бы и друга послушать, и спросить "какдела", и ответно посочувствовать. Когда вы приходите к специалисту - все его внимание и ресурсы направлены на вас. Вам не нужно выслушивать его, интересоваться им, и он научит вас не бесцельно самокопаться и бесполезно выгружаться, а наблюдать и доставать из себя информацию таким образом, чтобы получать пользу и ценный опыт.

8. Мотивация. Как бы банально это ни звучало, но со специалистом у вас больше шансов разобраться с проблемой просто потому, что вы будете разбираться, а не заниматься бесполезным нытьем, годами не сдвигаясь с места. У вас будет меньше поводов откладывать на потом и избегать неприятных переживаний.

9. Развитие навыков. На мой взгляд, одна из самых ценных вещей в индивидуальной работе - это возможность развить и отработать необходимые для жизни навыки, которым друзья вас вряд ли научат. Только, если они сами не специалисты в этой области. Навыки, как правильно наблюдать, извлекать из себя ответы, находить решения, мыслить и улаживать наболевшие проблемы. Этому нельзя научиться из статей, из книг или из мудрых советов друзей. Только практика, только хардкор.

Добавляйтесь в группу Вконтакте/Фейсбуке. Там вы найдете еще много интересного и полезного.
Группа Вконтакте - https://vk.com/coachingprocessing
Группа Facebook - https://www.facebook.com/groups/1836283789927075/

Мои твиты

• Сб, 17:18: Leah Remini Scientology and the Aftermath | Season 1 Episode 1 | Disconn... https://t.co/XlwpBO0w1W
• Сб, 19:34: Как правильно писать отзывы :) https://t.co/cPUI2Lxmx4 #ННО #отзывы
• Сб, 23:53: О чем идет речь в МОЕМ посте, что я вижу и чего не вижу, мне таки лучше знать, чем вам, не так ли? Это моя жизнь и https://t.co/qyKy8cmCwe
• Вс, 00:34: Про ложные цели https://t.co/bzkM3MGFsn
• Вс, 00:34: Зачем нужен психолог? https://t.co/q0pYzyPh7z
• Вс, 11:31: Здравствуйте, Олег. Подскажите пожалуйста, где я могу п… — Везде - это где? Вообще-то я никому права ее распростра… https://t.co/bakHQLEs5b
• Вс, 11:32: Получил на почту ссылку на youtbube 11 из 11 Ясное здор… — Никак. Я просто временно его открывал, чтобы скачать в … https://t.co/dwFieMRyQI
• Вс, 12:13: Мне понравилось видео "Enjoykin — Котлетки с Пюрешкой" (https://t.co/FqOL9tfXmN) на @YouTube.
• Вс, 13:54: 1) Я ни в кого "перекраситься" не стараюсь, мне это совершенно незачем. Моя практика уже много лет никак не https://t.co/4NfQ8CesPo
• Вс, 13:55: Да, добавлю еще - очень смешно выше про наглость и про "не привели себя в порядок". Вы вообще о чем? Головой https://t.co/UPdmwrSyMg

( Read more... )

(no subject)

Позавчера тут между делом написал пост http://olegmatveev.livejournal.com/2895233.html - без особой прямо надобности, просто хотелось выгрузить, а персонаж там, эта Вика Клюева, и правда махровый и легендарный, немало кровушки попила в девяностые у сотрудников. Но не у меня, кстати, мною она была послана сразу и навсегда, и мой отдел переводов, как только я стал им руководить, в авральном режиме был выведен из-под ее подчинения, и слава богу. Просто у меня сектантом никогда особо не получалось быть, несмотря на довольно богатый опыт. Подчинялся я потом напрямую "командному офицеру", тому самому упомянутому в видео "лучшему другу" Вики, с которым она "создавала организацию". Лучший друг, я полагаю, сильно бы изумился подобному наглому утверждению. Даже странно, почему этот лучший друг, сваливая из России, на пост командного офицера завещал назначить меня, а не Великую Вику. )))) Но, как и было сказано, вряд ли кто-то в курсе тогдашних событий - ну а остальных можно затроллить, например. Так ведь, дорогие сотрудники "центра Дрор"? :)

Ну, то есть, для меня-то ничего необычного в этом наблюдении нет - встречать "бывших", которые во время пребывания в секте то ли совсем без мозгов были в реале и ПОЭТОМУ "не помнят, как оно было на самом деле", то ли это просто стандартное вытеснение - но тут уж больно пример жырный.

Чуть попозже вселенная добросила видео с американской бывшей саентологиней Леей Ремини с ее историями. Там на видео она, среди прочего, рассказывает, насколько ей лично было невыгодно и неприятно выходить на публику и признавать, что она столько лет заблуждалась сама, но это не самое страшное - страшно то, скольких она заморочила, будучи пиарщицей саенто. Вот это героиня. Не пытается баблишка поднять на своем якобы героическом прошлом, в отличие от некоторых.

Я никогда пиарщиком саенто не был. Я действительно считал и считаю, что как система образования и как определенная школа, на 1995 год для меня лично это был оптимальный вариант. Но я довольно быстро понял, что эта школа не для каждого. Вторую половину того года, что я работал в центре, я отказывался "набирать новый персонал" (у каждого начальника прописана такая обязанность). Потому что отчетливо осознавал, что я-то оттуда выйду, а вот они ... могут и зависнуть, и надолго. Поэтому, хоть меня и тыркали потом постоянно за невыполнение обязанностей - нафиг.

Касательно "бывших коллег", я придерживаюсь простой политики - "ничего, кроме правды". Оценил бы подобное отношение и к себе, но до сих пор в реальности ничего обоснованного не встречал. Ну, "бывшие коллеги" меня, естественно, пасут и продвигают сайт моего имени, на котором собрали детсадовские дразнилки, но это как-то несерьезно. :)

Прибежал на запах тролль. ) Могу ошибаться, но почти гарантированно некто, кто Вику знает в ее новой ипостаси - пиарщицы центра Дрор, куда она "летает на одитинг". Рассказал мне, как у меня все в жизни плохо, какой я лицемерный, и что вообще мне бы на моем месте помалкивать, плакать и молиться, что есть на свете еще достойные люди, а не такое говно, как я. Самое смешное, конечно, первое - я всегда изумляюсь, на что подобные тролли рассчитывают, сочиняя подобные тексты? Это что, типа вводный цыганский гипноз, что ли? Ну, типа, по-любому у меня какие-то траблы есть, и если об этом так вот расплывчато и обобщенно мне тыкнуть, я типа согнусь и заплачу, или что?

Я прямо даже стал отвечать. Ну, по старому правилу "дай ему три попытки" - не возбраняется. Но в итоге другое правило, "постоянно спрашивай себя, зачем ты это делаешь" возобладало, комменты потер и тролля забанил. Поехал поставил зимнюю резину на байк и немножко покатался с заносами по своей любимой "автошкольной" стоянке у Каширки, а то машинко стоит на морозе и скучает. Профит.

А троллей - в баню. Хоть с ними и веселее, иногда бывает смешно попинаться.

Глобальный youtube backup

Примерно с неделю назад затеял наконец давно назревавший проект спасения всего онлайн-контента своего канала. Недавно в чате один товарищ сетовал, что, дескать, стремное это дело - держать свои материалы на серверах гугла, отчасти потому, что сам гугл может в любой момент взять да "отнять" канал, как это иногда бывало, отчасти потому, что то и дело у нас в СМИ появляются "здравые идеи" о необходимости запретить все западные сервисы, особенно бесплатные, потому что это все "иностранные агенты" и т.п.

Основные плейлисты - большие серии, академия, тематические выпуски и т.п. - уже сохранены в бокс и отдельно на внешний диск. Теперь уже вот скачиваю то, что лежит в открытом доступе, и туда же распределяю. Пусть лежит. Запас карман не тянет.

В любом случае, если вдруг мне захочется переехать на какой-нибудь Vimeo или еще куда-то с Youtube, то канал можно будет прямо сразу "населить" полезным контентом, еще и отсортировав его по дороге.

Материалов, кстати, весьма прилично накопилось. Под терабайт уже скоро будет, пока еще качается / вычисляется. Наблюдаем.