Картошечки не желаете?

Чем конкретно фастфуды вредны для здоровья? Вроде бы там и гамбургеры с салатом, и даже можно порезанную моркву купить, и чай там даже есть пусть мерзкого вкуса, но обычный, безопасный для человеческого организма...

И действительно: если тщательно подходить к выбору еды и вдумчиво пережёвывать пищу, то даже инфернальный «Макдональдс» не будет превращать посетителей в толстых монстров с больными желудками.

( Дальше… )

Ленинград — СИЗОнная

( You're about to view content that the journal owner has marked as possibly inappropriate for anyone under the age of 18. )

Мои твиты

• Чт, 00:05: От какой песни у тебя мурашки по коже? — https://t.co/MdLBjEdSvr https://t.co/2ExihOvKn1
• Чт, 11:00: Не перестаю удивляться логистике :) https://t.co/kGLWykdK4z #ЖильберРено #переводы #книги
• Чт, 11:37: Видео-тур по организованной квартире https://t.co/skRywrupB1 #tehnologiijizni #ludi #organize

Как я была психологом

Это третий мой биографический "сериал".

#psyжизнь

В нашем доме было много книг по психологии. Ею занималась мама. Она изучала причины аварий на судах и морских катастроф, вызванных "человеческим фактором". Я могу только фантазировать, какие личные причины побудили заниматься её этой темой. Она была судовым механиком, долго ходила в море на судах торгового и тралового флотов г. Мурманска, а потом преподавала спецпредметы в средней и высшей мореходках, такие, как "силовые судовые установки", например.

В те времена (70-80-е годы) психология была наукой почти не признанной в СССР, над психологами смеялись, и всерьез её изыскания мало кто воспринимал. Но для нее важно было показать и доказать, что многих морских несчастий можно было бы избежать, если принять во внимание, что человеческая психика является важнейшим фактором в чрезвычайных ситуациях. По её мнению, условия труда моряков на судах в многомесячных рейсах не могли не вызывать высокого уровня стрессов, влёкших за собой сильнейшее утомление и невнимательность, определявшие ошибки в принятии важнейших навигационных решений. Поэтому она разрабатывала гуманные графики труда моряков. Сейчас её учебник по эргономике есть в нескольких морских учебных заведениях.

Воспитывались мы по крестьянскому методу: дети вовлечены во всё, что делают старшие, и осваивают, таким образом, жизнь. Поэтому мы все были в курсе маминых исследований. Понятно, что нам, маленьким, эргономика была так же непонятна, как и любое другое сложное взрослое дело, но на полках, среди разной умной литературы, стояли так же психологические словари и единственный тогда в СССР психолог-литератор Владимир Леви. Сейчас-то нас, писак, много, а тогда он был один. С него все и началось. Я думаю, многие мои сверстники начинали с книг Леви "Искусство быть собой" и "Искусство быть с другим". Так много лет прошло, но эти темы по-прежнему являются самыми главными в практической психологии "для обычных людей". И я считаю - и других то нет.
( Read more... )

Как я была психологом, продолжение

Начало здесь Как я была психологом

С 2006 по 2009 год я преподавала в Российском Университете Инноваций при Московской Финансово-Юридической Академии (РУИ при МФЮА) на факультете психологии дисциплину "Специальные проблемы психологического консультирования". Вот список моих тогдашних лекций:

Принципы и правила работы психолога-консультанта. Этические стандарты психолога
Заключение контракта с клиентом
Типы вопросов, приемы терапевтического слушания
Правила составления терапевтических историй.
Модель отношений в паре Р.Резника.Организация и тактика консультирования пары.
Системное семейное консультирование. Этапы развития семейной системы (западная и российская модели). Работа с генограммой.
Типы проблем, характерные для подросткового возраста.
Модель аффирмативной гей-психотерапии.
Характерное поведение зависимых людей. Основные принципы работы с зависимым.
Симптомы и фазы развития “нормального” горя. "Патологическое" горе. Помощь консультанта в переживании горя.
Основные задачи консультанта при работе с суицидальными клиентами.
Работа с умирающими.
Правила и принципы работы телефонного психолога-консультанта
Психологическое консультирование через Интернет. Его сильные и слабые стороны.
Виды консультаций в профориентационном консультировании.
Классификация видов и форм насилия. Мифы о семейном насилии.
Направления консалтинга в организациях. Формы работы в организационном консультировании.
***
Из архива. Сессия на учебной группе GATLA, декабрь 2009, терапевт Тодд Берли, светлая память. Работа с ПТСР.

Я села в круг с запросом о том, что существует мое фоновое сотояние, которое меня уже сильно утомило. И я могу описать его только метафорой. Метафора такая: моя мать, пережив войну, всю оставшуюся жизнь продолжала жить как на войне. И у меня есть похожее состояние: как будто война давно кончилась, а я все еще живу так, как будто пули свистят вокруг.

( Read more... )

Ленинград — Молитвенная

Раньше этого клипа не видел почему-то. А он хорош, хорош весьма.

Watch These Army Humvees Violently Crash Into The Ground After A Failed ...

Из чистого патриотизма, такое нельзя не запостить, да. Что-то последнее время частенько стало у американцев случаться подобное.

Fuck yeah, burn it, baby...

Когда узнал, что ...

В ходе учений на военной базе Хоэнфельс в немецкой Баварии 173-я воздушно-десантная бригада армии США в результате неудачного десантирования потеряла три автомобиля HMMWV (забыли прикрепить их к парашютам).

Момент неудачного сброса оказался запечатлен на видео участниками учений, чью реакцию СМИ уже назвали «абсолютно бесценной»: наблюдая за падением автомобилей, военные «уморительно смеются», пишет Foxtrot Alpha.

Видео под катом:

( Read more... )