Ясная практика жизни / Академия ясности

Долговременная память имеет пару важных качеств: она стабильна, и вы можете запрашивать из нее нужные данные столько раз, сколько потребуется. Думаю, что пояснения тут излишни. Хотя некоторые "записи" в нашем мозгу имеют довольно высокий уровень стабильности, но их порой очень сложно достать из памяти.

Ну-ка попробуйте вспомнить какой-нибудь свой старый номер телефона или паспортные данные - скорее всего у вас не получится. Но как только вы увидите его или вам его кто-то назовет, так сразу же вспомните.

Представьте, что вы учите китайский язык. Вы учите слово и запоминаете его. Если у вас нет постоянной практики, то вам с течением времени будет все сложнее вспоминать выученное ранее. 

Количество времени, которое может занять полное забывание слова, может быть посчитано. В идеальном случае следовало бы сразу освежать память, как только вы начинаете входить в процесс "забывания" выученного. И чем чаще вы будете таким образом тренироваться, тем все более длительное время будет требоваться для полного затирания информации в памяти.

Эта программа называется "SuperMemo". Ее разработал польский исследователь Петр Возняк.




( Пояснение под катом... )

Если вам понравилась эта статья, то, пожалуйста, оцените ее лайком и нажатием на кнопку "Рассказать друзьям"!