Ясная практика жизни / Академия ясности

А-а-а, прекрасный отзыв от Виктории :) Спасибо :)
_________________________________________________

В какой-то момент в моей жизни пришла мысль, что пора что-то менять в своей жизни, или хотя бы в восприятии ее проявлений.  Все мои начинания терпели крах. Я стала искать варианты, но все попытки попробовать решить их заканчивались топтанием на месте, разочарованием и легкой паникой, что мой случай какой-то особенно запущенный и неисправимый.

Для начала я перечитала кучу книг с прекрасными советами, как нужно жить чтобы быть счастливым. Каждая книга давала мне день вдохновения, но на следжующий приходили отрезвляющие мысли, типа - "ок, нужно не париться и не ни о чем не жалеть", но как? По щелчку пальцев грустные мысли не исчезали, и тараканы все так же совершали набеги на мою голову, и не обращать на это внимание не получалось. НЛП дало знание о том, как жонглируя мимикой и позой, заставить другого делать то, что, как ты думаешь, сделает тебя счастливым. Немного попрактиковав знание я быстро пришла к выводу, что получая от людей то, чего они по доброй воле давать мне не собирались, мне как то не в кайф. Да и то, что-таки мне доставалось, не делало меня счастливой и наводило на мысль, что видимо еще вопрос в том, чтобы понять, что я хочу так же остается открытым.

Эриксоновский гипноз какое-то время дарил мне прекрасные расслабляющие медитативно-трансовые состояния, позволяя блуждать по закоулкам собственного подсознания, но выходя из этого состояния я снова оказывалась в неустраивающей меня и никак не изменяющейся действительности.
Позитивная психология на практике пожирала весь ресурс, пока я ходила с натянутой улыбкой и убеждала себя, что мир прекрасен и в конце концов от перенапряжения я сваливалась вообще в тоску-печаль.

Контакты с психологами так же заканчивались тем, что я ощущала, что мне навязывают какие-то не мои решения и дают советы в стиле: "Раздражжаетесь на ребенка? Заведите нового". В итоге я поняла что мне нужен какой-то инструмент, который помог бы мне разобраться в том, чего же я хочу от жизни, простроить пошаговый план, как это обрести и устранить причины всяких сожалений о прошлом и навязчивые воспоминания о неудачном опыте. Я обладала прекрасной семьей, но совершенно не могла радоваться жизни и материнству, циклясь на том, что я не могу самореализоваться в карьерном плане, как понять в каком аспекте нужно начинать работу и главное не только начать, но и двигаться к этому.

Как-то на глаза попалась информация про процессинг, чистый язык и символическое моделирование. Чем больше я читала, тем больше мне нравилась идея процессинга и чистых вопросов, которые стимулируют мозговую деятельность клиента на решение его собственных проблем тем сопособом, который он же сам для себя выбирает - суперспециальноподобранный под конкретного человека подход. Какие-то вещи я попробовала прорабатывать самостоятельно по книгам, но глобальные вещи мне оказались не по зубам. Я засыпала, отвлекалась, ленилась, ресурса явно не хватало.

В какой-то момент я записалась на курсы "чистого языка" и прорабатывая Матрицу способностей и свои сложности, мешающие мне вот уже 3,5 года свободно заговорить на языке страны, в которой я живу. Я познакомилась с Софьей. Она предложила мне свою помощь в качестве процессора и когда я попробовала процессинг с ведущим, результат меня приятно поразил. Надо сказать, что до Софьи, я пробовала работать еще с несколькими процессорами, но в процессинге тоже есть человеческий фактор, который делает чистый подход не совсем чистым, когда процессор вмешивается и начинает давить, склоняя к "правильным решениям" на его взгляд. Поэтому, конечно, даже выбирая процессинг, как инструмент, нужно найти своего процессора, с которым будет наиболее комфортно.

В нашу первую сессию с Софьей я сразу почувствовала качественную разницу с предыдущим опытом. Она очень хорошо создает пространство в котором абсолютно комфортно можно наблюдать за своими ощущениями и мыслями. Больше всего мне понравился уровень безопасности в котором ты находишься в процессе. С одной стороны я не чувствовала давления, с другой стороны не было абсолютно напряжения, когда тебе задают вопрос на который ты должен дать ответ, который ты не знаешь. В нужный момент всегда появлялся ее голос, который давал напраление мыслям и пищу ощущениям, которые рисовали картинки-подсказки, которые были ответом подсознания на запрос. Иногда очень сложно было сформулировать вначале свой запрос, который складывался из ощущений и каких то обрывочных мыслей, но расслабившись и следуя за собственными ощущениями, воспоминаниями, опираясь при необходимости на приятный голос, который направлял в случае ступора, и помогал выгрузить то, что мешало увидеть нужное направление.

Мне очень нравилось, что в итоге я сама приходила к тому что-конкретно мне нужно и находила нужный способ решения данного запроса. Это дает мощный заряд позитива, потому что ты понимаешь, что это абсолютно твое решение, никем не навязанное и подобранное конкретно под тебя. А это очень важно, потому что среднестатистические советы как поступать в тех или иных ситуациях никогда не могут учесть все микроаспекты конкретного человека а ситуации, а тут ты сам приходил к этому.
Иногда я начинала конкретно нервничать потому что воспоминания не приходили и Софья просто просила выгружать то, что есть и вычерпав все до дна я находила ниточку воспоминаний.

Софья очень профессионально убирает полностью свое присутсвие, полностью ликвидируя мое смущение в каких-то откровенных вещах, оставаясь только ниточкой присутствующего голоса, это очень сильно помогало. Я с удивлением замечала, что та атмосфера, которая создается Софьей во время процессинга, абсолютно расслабляет и помогает расставаться даже с самыми застарелыми и тяжелыми моментами, давая возможность задержаться нужное время на каждом и в итоге болезненное воспоминание оставалось просто статичной картинкой, избавленной от неприятных эмоций, которые притягивали к этой ситуации внимание в процессе жизни вновь и вновь, отбирая ресурс. И проработав серию таких заряженных воспоминаний, прояснив свои потребности и эмоции, совершенно ясно виделись альтернативные пути действия.

В процессе работы с Софьей я смогла расслоить свое состояние растерянности и ступора на серию конкретных направлений, по которым нужно работать, прояснила конкретные болезненные темы, очень сильно продвинулась в общении с людьми в каких-то аспектах, с которыми у меня были связанны сильные травматические воспоминания прошлого, из-за которых я не могла адекватно реагировать, попадая в подобные ситуации с другими людьми. Я была удивленна, что выходя на уровень осознанности, некоторые проблемы абсолютно теряли свое значение и мои реакции на раздражжители не были уже такими реактивными. Появилась ощущение, которое я помню только в глубоком детстве, что - все будет хорошо. То есть я вижу, что фронт работ еще очень большой, но у меня уже нет тоскливого ощущения, что все бессмысленно и надо просто сжать зубы и дожить до старости... а наоборот, хочется решать эти задачи и жить. Для меня это очень важно, особенно то, что эти ощущения абсолютно искренни и совсем не похожи на установки, которые ты себе даешь в виде навязанных аффирмаций.

После сессий я выходила с ощущением позитива и обновления. Это дает необыкновенный ресурс двигаться, даже если в процессе движения возникают откаты или самосаботажи, все равно видишь свет в конце туннеля. Очень большой опыт в процессе работы я получила, научившись распознавать свои собственные эмоции и постепенно даже стало получаться их выражать более экологичным образом в своей жизни.
Огромное спасибо Софье, за рекомендации даваемые на самостоятельную работу между сессиями, значительно ускоряющую общий процесс продвижения к цели, а так же за терпение, тактичность и высокую компетентность в разных самых неожиданных поворотах наших сессий.