![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
olegmatveevОригинал взят у ![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif)
vic_kushnir в мир вокруг - это мы сами.
Друзья, усаживайтесь поудобнее, почувствуйте, себя, свое тело, свое пространство... Сейчас я расскажу о том, как наш мир это мы сами.
Сегодня в обед, пришла мысль"почему бы мне не поотекстовывать материал, тем более вечером супервизия (контроль техники) вдруг, что-то не учитываю". Там вскользь приводится пример, проработки по проблеме страха по поводу публичных выступлений. Я усмехнулась, зная, что эта проблема есть у многих.
Садится на проработку (в гугле, где нас в любую секунду просматривают специалисты) ко мне девушка в таким же именем как у меня, худая блондинка. ..
"С чем будем работать?", "Страх выступления перед аудиторией". Я : "ok" , запрашиваю ее картинку, телесное ощущение, эмоцию, мысль. И чувствую, что не могу сосредоточиться о чем она говорит (она в наушниках с микрофоном, говорит очень тихо, я не пойму что. И тут у меня самой всплывает картинка, как я маленькая иду на сцену к роялю, чтобы сдать экзамен по музыке. И такие эмоции нахлынули.
И вдруг проясняемая Виктория произносит: "Ты меня выбешиваешь (смысл в этом)". Я так сразу встрепенулась, вижу, что это тема для проработки (это очень хорошо, для результата, поскольку когда человек открыто вываливает, что у него есть на самом деле, то это дорогого стоит. Мне конечно слегка это не приятно, но сейчас мы с ее эмоциями работаем, а не моими).
Я ей: "два пальца на грудную точку...", а она мне: "мне вообще не нравится все что ты делаешь, ты меня не слышишь, а только себя". И тут вырубается гугл, оказывается он вырубился у всех.
Вспоминаю, что на днях я прорабатывалась по поводу худых носатых блондинок.
Она без крупного носа, симпатичная довольно, но не суть. Дело в том, что наверное, как я уже догадываюсь, я отказалась от кругового процесса, в котором задействованы блондинки (а может мне не предложили, уже не помню), проработали только меня.
Врубается гугл. Спрашиваю:"что есть?" Она: "будем работать с раздражением на тебя". Я: "оk, два пальца на грудную точку, поехали..." Проработали мгновенно, никаких полярностей, улыбается смеется. Спрашиваю, как со страхом перед выступлениями? Она: "не хочу об этом думать". Цель достигнута.
Дальше прорабатывает она меня. Начинает так: "Прежде чем мы начнем работать, я хочу чтобы ты меня слышала и понимала, на мои действия откликалась.." и тд. У меня челюсть по коленкам. "Викуль, ты только что возмущалась тем же с моей стороны. Ладно, главное говори погромче"...
Мою проблему она тоже проработала быстро, однако один раз я почувствовала такое жжение на левой стопе, аж вскрикнула, словно сигаретой ее прижгли (пятна нет).
Наблюдавший супервизор был крайне деликатен и снисходителен (так показалось). Самое главное, что он подсказал мне, как надо мгновенно и самоуспокаиваться.
А Виктория провела со мной такую медитацию на присутствие (было время), у меня аж слезы полились.
Короче, сегодня у меня сплошная выгода. Правда я не знаю, теперь как мне оформить протокол, поскольку при таких обстоятельствах вела я его не детально.
I love you. I thank you.
vic_kushnir в мир вокруг - это мы сами.Друзья, усаживайтесь поудобнее, почувствуйте, себя, свое тело, свое пространство... Сейчас я расскажу о том, как наш мир это мы сами.
Сегодня в обед, пришла мысль"почему бы мне не поотекстовывать материал, тем более вечером супервизия (контроль техники) вдруг, что-то не учитываю". Там вскользь приводится пример, проработки по проблеме страха по поводу публичных выступлений. Я усмехнулась, зная, что эта проблема есть у многих.
Садится на проработку (в гугле, где нас в любую секунду просматривают специалисты) ко мне девушка в таким же именем как у меня, худая блондинка. ..
"С чем будем работать?", "Страх выступления перед аудиторией". Я : "ok" , запрашиваю ее картинку, телесное ощущение, эмоцию, мысль. И чувствую, что не могу сосредоточиться о чем она говорит (она в наушниках с микрофоном, говорит очень тихо, я не пойму что. И тут у меня самой всплывает картинка, как я маленькая иду на сцену к роялю, чтобы сдать экзамен по музыке. И такие эмоции нахлынули.
И вдруг проясняемая Виктория произносит: "Ты меня выбешиваешь (смысл в этом)". Я так сразу встрепенулась, вижу, что это тема для проработки (это очень хорошо, для результата, поскольку когда человек открыто вываливает, что у него есть на самом деле, то это дорогого стоит. Мне конечно слегка это не приятно, но сейчас мы с ее эмоциями работаем, а не моими).
Я ей: "два пальца на грудную точку...", а она мне: "мне вообще не нравится все что ты делаешь, ты меня не слышишь, а только себя". И тут вырубается гугл, оказывается он вырубился у всех.
Вспоминаю, что на днях я прорабатывалась по поводу худых носатых блондинок.
Она без крупного носа, симпатичная довольно, но не суть. Дело в том, что наверное, как я уже догадываюсь, я отказалась от кругового процесса, в котором задействованы блондинки (а может мне не предложили, уже не помню), проработали только меня.
Врубается гугл. Спрашиваю:"что есть?" Она: "будем работать с раздражением на тебя". Я: "оk, два пальца на грудную точку, поехали..." Проработали мгновенно, никаких полярностей, улыбается смеется. Спрашиваю, как со страхом перед выступлениями? Она: "не хочу об этом думать". Цель достигнута.
Дальше прорабатывает она меня. Начинает так: "Прежде чем мы начнем работать, я хочу чтобы ты меня слышала и понимала, на мои действия откликалась.." и тд. У меня челюсть по коленкам. "Викуль, ты только что возмущалась тем же с моей стороны. Ладно, главное говори погромче"...
Мою проблему она тоже проработала быстро, однако один раз я почувствовала такое жжение на левой стопе, аж вскрикнула, словно сигаретой ее прижгли (пятна нет).
Наблюдавший супервизор был крайне деликатен и снисходителен (так показалось). Самое главное, что он подсказал мне, как надо мгновенно и самоуспокаиваться.
А Виктория провела со мной такую медитацию на присутствие (было время), у меня аж слезы полились.
Короче, сегодня у меня сплошная выгода. Правда я не знаю, теперь как мне оформить протокол, поскольку при таких обстоятельствах вела я его не детально.
I love you. I thank you.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2012-09-07 09:31 pm (UTC)А вообще живо очень все описано, прямо видишь как есть.
no subject
Date: 2012-09-07 09:42 pm (UTC)no subject
Date: 2012-09-07 10:08 pm (UTC)...спокойное созерцание.. и.. динамичное продвижение...
Date: 2012-09-07 11:32 pm (UTC)Внимание, почему то, сейчас на концептуальном подходе Олега к ясной жизни...Давно задавала себе вопрос:"Где моя истина?" В прошлом-опыт Випассаны,соприкосновение с Тантрой и, параллельно, знакомство с Ясной практикой жизни. Я долгое время взвешивала: на одной чаше весов-принятие того, что есть, спокойное созерцание;а на другой-динамичная модель прояснения, рассмотрение напряжения, результат и новая цель..
По мере "въезжания в темы" сначала была эйфория: казалось, что "вот оно-то самое.. и лучшего не найти!!!", но по мере переваривания понимала, что из каждой тарелки я выбрирала самое вкусное для себя: медитация дает мне очень хороший контакт с телом, с ощущениями,снимает напряжение, успокаивает ум-это как утренняя зарядка; а ОМовский системный подход очень чётко, в быстро меняющейся реальности,позволяет зачищать конкретный негатив, доставать потребности,прояснять цели, путь, находить очень забавные решения)).За последние три дня я и компьютером побывала, и своим правым и левым глазом)),СТОЛЬКО КЛАССНЫХ ОПЫТОВ ПЕРЕЖИЛА!!!, столько изменений и интересных открытий!!! и это только начало!!!
Каждый выбирает СВОЙ путь и чем больше опытов ты пережил, тем мудрее стал..
Спасибо тебе, Олег, за интересную подачу материала..так много резонанса..и так приятны изменения во мне))))