![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
olegmatveevAlexandra Taisova
Для усиления самоорганизации и прояснения мозгов Олег рекомендовал вперед сном (или утром) планировать (вернее проигрывать или прокручивать) будущий день. Я года два назад пыталась так делать, но как-кто не внедрила эту практику в свою жизнь. Теперь поняла, почему. Бросила до того, как выработала навык. А навык великая вещь. Неосознаваемая компетентность. То есть тебя совсем не напрягает. А даже в кайф. Еще Олег посоветовал писать дневник. Это я тоже когда-то делала. А в юности у меня были не событийные, а абсолютно философские дневники, которые отражали мое мироощущение и мои эмоции в отношении разных сторон жизни. Ну, и мысли, конечно. Но мысли были уже потом, после ощущений и эмоций. Потом я эти дневники писать перестала. В какой-то момент много лет спустя попыталась почитать. Интересно было, но странно. Это был совсем незнакомый мне человек. И я эти дневники устранила. Теперь немного жаль. Ведь, оказывается, это была Я истинная. С рождением ребенка я по необходимости начала вести событийные дневники. Потом выработался навык и я втянулась. Вообще писать для меня всегда было проще, чем планировать и запускать кино в воображении. Когда пишешь, сразу попадаешь в поток, который сам тебя несет. Это я сейчас уже оценила, приложив полученные в вебинарах по 12 волнам знания. Мне комфортны эти мои новые знания. И я благодарна за них Олегу. Похоже, это отзыв по предпоследнему вебинару.
А вчерашний последний вебинар по 12 волнам был просто потрясающий. Первые два упражнения_Успокой логику и включи эмоции и Включи долговременную память на редкость человечны. Они за 10 минут вытаскивают тебя из рутинного выматывающего ежедневного круговорота и ненавязчиво возвращают тебя к себе самой истинной. Что я люблю, как я слышу и вижу, что на самом деле для меня важно. А что просто мне навязано, но настойчиво лезет в мою жизнь и управляет моей жизнью. Иногда просто необходимо остановиться и оглянуться (не плагиат, помню, что название романа Жуховицкого) и сказать себе_СТОП. И сначала вернуть себе свои ощущения и эмоции, вспомнить и ощутить хотя бы частичку своего самого любимого. А потом почувствовать, что на самом деле для тебя важно. И от чего я хочу освободиться. И попытаться обрести гармонию в своей жизни. На самом деле никогда не поздно.
Классный был вебинар. Спасибо тебе, Олег! И за все летние вебинары в подарок спасибо.
Для усиления самоорганизации и прояснения мозгов Олег рекомендовал вперед сном (или утром) планировать (вернее проигрывать или прокручивать) будущий день. Я года два назад пыталась так делать, но как-кто не внедрила эту практику в свою жизнь. Теперь поняла, почему. Бросила до того, как выработала навык. А навык великая вещь. Неосознаваемая компетентность. То есть тебя совсем не напрягает. А даже в кайф. Еще Олег посоветовал писать дневник. Это я тоже когда-то делала. А в юности у меня были не событийные, а абсолютно философские дневники, которые отражали мое мироощущение и мои эмоции в отношении разных сторон жизни. Ну, и мысли, конечно. Но мысли были уже потом, после ощущений и эмоций. Потом я эти дневники писать перестала. В какой-то момент много лет спустя попыталась почитать. Интересно было, но странно. Это был совсем незнакомый мне человек. И я эти дневники устранила. Теперь немного жаль. Ведь, оказывается, это была Я истинная. С рождением ребенка я по необходимости начала вести событийные дневники. Потом выработался навык и я втянулась. Вообще писать для меня всегда было проще, чем планировать и запускать кино в воображении. Когда пишешь, сразу попадаешь в поток, который сам тебя несет. Это я сейчас уже оценила, приложив полученные в вебинарах по 12 волнам знания. Мне комфортны эти мои новые знания. И я благодарна за них Олегу. Похоже, это отзыв по предпоследнему вебинару.
А вчерашний последний вебинар по 12 волнам был просто потрясающий. Первые два упражнения_Успокой логику и включи эмоции и Включи долговременную память на редкость человечны. Они за 10 минут вытаскивают тебя из рутинного выматывающего ежедневного круговорота и ненавязчиво возвращают тебя к себе самой истинной. Что я люблю, как я слышу и вижу, что на самом деле для меня важно. А что просто мне навязано, но настойчиво лезет в мою жизнь и управляет моей жизнью. Иногда просто необходимо остановиться и оглянуться (не плагиат, помню, что название романа Жуховицкого) и сказать себе_СТОП. И сначала вернуть себе свои ощущения и эмоции, вспомнить и ощутить хотя бы частичку своего самого любимого. А потом почувствовать, что на самом деле для тебя важно. И от чего я хочу освободиться. И попытаться обрести гармонию в своей жизни. На самом деле никогда не поздно.
Классный был вебинар. Спасибо тебе, Олег! И за все летние вебинары в подарок спасибо.
Наши координаты:
- info@clearcoaching.ru - Администратор
- twitter olegmatveev
- Сайт Олега Матвеева http://olegmatveev.org
- Блог Олега Матвеева http://blog.olegmatveev.org
- Академия Ясного Коучинга http://academy.olegmatveev.org
- Мастер-Группа-1 (бесплатная, для всех - видео, вебинары, подкасты, слайды, статьи) http://vk.com/clearcoaching
- Мастер-Группа-2 (платный ОМ-ответ: практика, домашние задания, дополнительные материалы, ответы на вопросы, нюансы) http://vk.com/ccacademy02
- Вебинары и онлайн-трансляции http://wiziq.com/olegmatv