Если не удается войти в переживание (видео)

[olegmatveev]

Подскажите пожалуйста, как быть если при работе в ПЭАТ (соло) не удается полностью войти в то состояние которое было когда-то?

Просто достаточно тяжело воспроизвести то состояние которое было и перенести его на текущий момент.

И еще: если не получается вспомнить состояние, можно ли его придумать (сфантазировать), тем самым попытаться вытащить наружу эмоции?