Березань 4. Второй день Ясных Эмоций.

[olegmatveev]

Originally posted by ihrd at Березань 4. Второй день Ясных Эмоций.

Олег отсыпал еще теории и началась практика по полной шкале тонов.

Работали тройкой. Третий оставался наблюдающим, но мог перехватить управление у ведущего, если тот, очевидно, не справлялся. Похоже это наиболее удачная модель для практики. Неопытный ведущий чувствует себя спокойнее, когда знает, что если он совсем слажает или, что бывает чаще, просто зависнет в нерешительности, за ним подхватят, так же и ведомый -- ему лучше, когда за процессом следят двое. Кроме того, со стороны порой видно то, что незаметно изнутри и наблюдающий может дать обратную связь ведущему. Если в классе за практикой никто дополнительно не приглядывает наблюдатель -- единственный, кто может обратить внимание на грубые ошибки в полном соответствии со своей ролью, никуда из нее не выпадая.

Работали с Геной и Нэлли. Гена делал очень странную вещь: стремительно влипал в ведомого, сливался и начинал участливо дополнять его модель от себя. Это проявлялось даже в том, как он давал команды, вместо "Почувствуй пространство" у него получалось "Чувствуем пространство." Все вместе чувствуем. Ога.

Пришлось громко возмущаться и требовать адеквата. Гена честно старался, но все равно эпизодически срывался на стиль молодой мамаши с ее "Мы покакали". (Яркая иллюстрация слияния -- похоже и правда основной темы всего интенсива для меня.)

Тем не менее наша тройка продвигалась быстро. Когда мы дошли до самого верха, то решили выйти на улицу. Как-то эмоции блока воодушевление куда проще моделировать на свежем воздухе. Экстаз, благодать, гармония... Прокачав это эмоции мы довольные пошли в класс.

Оказалось, что мы закончили первыми, а класс в целом отстает от графика. Я подхватил Наташу и быстро провел ее. К этому моменту я натренировался улавливать подтверждать эмоцию. Когда ты делаешь это быстро, ведомый перестает зависать на картинках, погружаться в инциндеты и улавливает саму идею -- что он может генерировать эмоцию здесь и сейчас. А в этом собственно и состоит цель упражнения. Случаи тут нужны только, как источник эмоции, но дальше лучше взять ее оттуда и сделать здесь, а не тянуть за собой все содержание. 

Верхние тона снова делали на улице. Позже оказалось, что из-за забора на нас глазели сотрудники местной текстильной фабрики -- мы доставили им массу удовольствия. Кто-то даже сказал, что у них была камера. Но, к сожалению, по запросу "психи в Березани" на ютубе пока ничего не находится.

После я добрался до Алены. Загнать ее в апатию мне так и не удалось, зато, кажется, через враждебность и вверх прошла вполне достойно.

***

На практике стал замечать, что шкала тонов рекурсивна. Многие эмоции точнее описываются, как "горе в страхе" или "гнев в апатии". Олег приводил сравнение с фракталом. Наверное, можно попытаться уточнить базовые тона и найти их гармоники внутри каждого.

***

Для меня этот тренинг оказался основательным пересмотром и реабилитацией материалов старой школы. Когда-то я сам проводил студентов по шкале тонов. Оказывается я многому научился тогда и это никуда не делось. Снова обратив внимание на тему я скорее восстановил способность выделять и генерировать тона шкалы.

Олег дает куда больше подробностей, которые позволяют избавится от обобщений и превратить шкалу в реальный инструмент.

Самым поразительным остается то, что эмоции ощущаются именно, как волна некой энергии. Движения и мимика вторичны. Наверное, если сосредоточится именно на отработке такого прямого восприятия и достаточно развить его, можно пойти дальше и заняться уличной магией.

***

Вечером делали групповое поднятие по шкале -- такая мощная накачка, когда все дружно и последовательно добираются до самого верха шкалы.

Здесь был интересный спецэффект. Ранее отмеченная в груди спайка явно зашевелилась и пришло понимание, что направив на нее поток, можно ее убрать. Я, конечно, попробовал это сделать. Полностью не вышло, но динамика была интересная.