![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
olegmatveevВсем привет! Уже примерно с полгода, как зарегистрировался на этом форуме, но пока ограничивался просмотром некоторых тем. Достаточно давно занимаюсь поиском своего «моста к свободе». Когда узнал про Касимов, незадолго до его начала, почувствовал, что это то, что я в последнее время тщетно разыскивал в старой школе. Решил принять участие во всех четырех модулях солопрактики и теперь после 20 дней этого самого насыщенного интенсива моей жизни хочу поделиться своими ощущениями.
Я думал, что умею работать с пространством. Я могу достаточно легко мысленно создать и ощутить энергопотоки. В упражнениях соло-практики 1 понял, насколько «груба» и не прочувствованна была моя работа. Упражнения для освоения пространства тела открыли для меня серьезный фронт работ, который я хотя раньше и замечал, но не придавал ему важного значения. Еще интереснее оказались ощущения по освоению пространства комнаты. Когда мне удалось ощутить это пространство, я ощутил то, что раньше только знал – я не только тот, кто смотрит из головы этого тела и не только тело, но и тот, кто может все это ощущать сверху. Набор из порядка пятидесяти упражнений дал достаточно полное впечатление о роли пространства и способах управления им. Заключительный процессинг «чистого пространства» показал, что умение работать с пространством дает прекрасную возможность для процессинга конкретных проблем человека.
Собственно, главным побудительным мотивом моего участия в интенсиве было желание научиться работать с эмоциями в рамках солопрактики 2. То, что я получил на соло1, было для меня прекрасным бонусом, который неожиданно сыграл роль трамплина в освоении собственного эмоционального пространства и фокусирования на тех или иных его частях. На соло 2 мы учились работать и распознавать эмоции, намерения и ощущения, фокусируясь на них. Пробирались по расширенной шкале тонов, изучая ее оттенки и нюансы. Мы научились отличать эмоциональные спайки от потоков и рассеяний. Тех. задания, выданные Олегом, дали четкую базу для проработки собственного эмоционального пространства в соло и его процессирования у других людей.
Знания, полученные на соло 2, тут же были взяты в работу над ненасильственным общением на соло 3. В упражнениях по эмпатии, почувствовал, как непросто обходиться в своей речи без оценок, и принимать эмоции и решения других. Здесь мы познакомились с матрицей способностей и шкалой управления, применили в пробных сессиях глубокий процессинг подъема по шкале. Здесь мы начали сознательно рассматривать свои роли (бытийности) и занялись исследованием личного кодекса. Нам было предложено проработать собственные негативные роли, научиться выходить из навязчивых игр и ролей и скорректировать свои цели. Мы упражнялись в поиске собственных фрагментов и получили четкие тех. задания по процессингу дефрагментирования.
Параллельно с основным интенсивом, по вечерам проходили занятия в рамках бонус курса соло-практики 5: Лайф Про, в котором нам был выдан пошаговый набор процедур для прояснения и реализации собственных целей. У нас была возможность открыто пообщаться с легендарным Б. Файрберном и ощутить его чистое пространство. Дополнительно были предложены занятия по голосовому тренингу, в которых с большим удовольствием приняли участие практически все участники интенсива.
Первые три модуля были настолько насыщенны информацией и работой, что к их концу появилось ощущение наполненности. Тепло простившись с половиной наших сотоварищей по тренингу, я с некоторым сомнением смотрел на оставшийся модуль соло 4. Смогу ли я еще пять дней впитывать в себя инфу предлагаемого объема? Мои сомнения разрешил первый день с гностическим интенсивом. На 50 минуте меня накрыло. Я реально почувствовал, кто я в действительности. Какое-то нереальное наложение восторга и рыданий. Было ощущение, что с меня за пол-часа слетело килограмм пять тяжести. Появилось ощущение расслабленности и умиротворенности. Это ощущение не оставляло меня пару дней, поднимаясь иногда до телячьего восторга. Забавно было наблюдать за собой. На фоне этой перезагрузки 4 модуль был спокойно воспринят. Мы углубились в проработку ролей, научились выявлять негативные роли через разрывы реальности, рассмотрели иерархию ролей и бытийностей, познакомились с полярностями качеств (концевых слов) и узнали про актуальную матрицу проявленных целей. Нам было предложена схема стыка полярностей, а также методы их отстыковки, которые мы опробовали на практике. На десерт мы получили формулы состояний жизни, описывающие полную стратегию действий для подъема по шкале могущества, дающие базу для управления любыми играми.
В общем, я доволен, как слон :-). Олег своей работой сэкономил мне пару лет моих собственных поисков. Да еще и оформил это в таком виде, что почти и ежу понятно. Вся касимовская команда хорошо сработала, да и компания классная подобралась, хотя ее члены слегка менялись за время интенсива. Всем организаторам большое спасибо и респект! :-)
http://ability.org.ru/index.php?s=&showtopic=1522&view=findpost&p=14706
Привет всем, кто был на осеннем интенсиве в Касимов. Было очень тепло и приятно общаться. Не знаю, где еще в каких местах и на каких мероприятиях тебя принимают таким, какой ты есть, без критики и других малоприятных издержек социальных контактов. Это замечательный опыт.
Личные впечатления. Была на соло-2, Шкала тонов.
После мартовского тренинга по СиМ я была в полном восторге. Это МОЯ техника. Что-то подобное я сама нащупала в детстве, но, конечно же, все было примитивнее и слабее. СиМ лег сразу очень органично. Примерно таких же впечатлений я ожидала от соло 2, но получилось по другому. Сложно испытать одинаковый восторг дважды и глупо иметь какие-то ожидания.
По привычке, пыталась поначалу найти в Шкале Тонов логику и разумное объяснение. Но получила вполне заслуженный… совет «Делай, потом поймешь».
Понимание приходило постепенно, сразу больших сдвигов и грандиозных инсайтов не было. По ощущению – не хватило 1-2 дней тренировок. Действительно лучше начинать с 1 модуля и идти последовательно.
Все стало доезжать уже потом, по возвращении домой.
Практически целый день занял тренинг «на выезде». Неожиданный мороз. Базарный день. Высаживается десант странных людей с блокнотами и листами с заданием. Стоят, ничего не делают. Потом что-то пишут. Передвигаются на новое место. Опять стоят. Опять записывают. Самые умные проводили наблюдение из авто. Так прошло часа 4. Местное население переполошилось. Доложили, кому надо. Городское начальство и милиция кинулись проверять полномочия. Наконец сочли нас безобидными учеными.
На том и расстались.
Было замечательное общение, можно было учиться и у тренера и друг у друга. Открытое, душевное, заинтересованное, рабочее отношение.
Совершенно потрясающий голосовой тренинг Жени Койнова. Огромное ему спасибо. 50 лет мечтала о голосе. Было наплевать, кто и что подумает, никакого смущения. Все самозабвенно мычали и гудели получая невероятное удовольствие.
И вдруг…он открылся, мой задавленный, зажатый голос. Как это удивительно и здорово.
Что касается самого тренинга –хорошо отработан, четкие указания, раздаточный материал подробный, все достаточно понятно, разложено на части. Минус для меня – быстроватый темп. Для тех, кто будет проходить этот тренинг как я – с нуля, – могу посоветовать обзавестись толковым словарем и получить понятие о шкале заранее, насколько это возможно.
Спасибо нашей папе – Олегу-кормильцу и Жене – все было невероятно вкусно и с максимальной заботой.
Надеюсь продолжить обучение в будущем.
http://ability.org.ru/index.php?s=&showtopic=1522&view=findpost&p=14725
Я думал, что умею работать с пространством. Я могу достаточно легко мысленно создать и ощутить энергопотоки. В упражнениях соло-практики 1 понял, насколько «груба» и не прочувствованна была моя работа. Упражнения для освоения пространства тела открыли для меня серьезный фронт работ, который я хотя раньше и замечал, но не придавал ему важного значения. Еще интереснее оказались ощущения по освоению пространства комнаты. Когда мне удалось ощутить это пространство, я ощутил то, что раньше только знал – я не только тот, кто смотрит из головы этого тела и не только тело, но и тот, кто может все это ощущать сверху. Набор из порядка пятидесяти упражнений дал достаточно полное впечатление о роли пространства и способах управления им. Заключительный процессинг «чистого пространства» показал, что умение работать с пространством дает прекрасную возможность для процессинга конкретных проблем человека.
Собственно, главным побудительным мотивом моего участия в интенсиве было желание научиться работать с эмоциями в рамках солопрактики 2. То, что я получил на соло1, было для меня прекрасным бонусом, который неожиданно сыграл роль трамплина в освоении собственного эмоционального пространства и фокусирования на тех или иных его частях. На соло 2 мы учились работать и распознавать эмоции, намерения и ощущения, фокусируясь на них. Пробирались по расширенной шкале тонов, изучая ее оттенки и нюансы. Мы научились отличать эмоциональные спайки от потоков и рассеяний. Тех. задания, выданные Олегом, дали четкую базу для проработки собственного эмоционального пространства в соло и его процессирования у других людей.
Знания, полученные на соло 2, тут же были взяты в работу над ненасильственным общением на соло 3. В упражнениях по эмпатии, почувствовал, как непросто обходиться в своей речи без оценок, и принимать эмоции и решения других. Здесь мы познакомились с матрицей способностей и шкалой управления, применили в пробных сессиях глубокий процессинг подъема по шкале. Здесь мы начали сознательно рассматривать свои роли (бытийности) и занялись исследованием личного кодекса. Нам было предложено проработать собственные негативные роли, научиться выходить из навязчивых игр и ролей и скорректировать свои цели. Мы упражнялись в поиске собственных фрагментов и получили четкие тех. задания по процессингу дефрагментирования.
Параллельно с основным интенсивом, по вечерам проходили занятия в рамках бонус курса соло-практики 5: Лайф Про, в котором нам был выдан пошаговый набор процедур для прояснения и реализации собственных целей. У нас была возможность открыто пообщаться с легендарным Б. Файрберном и ощутить его чистое пространство. Дополнительно были предложены занятия по голосовому тренингу, в которых с большим удовольствием приняли участие практически все участники интенсива.
Первые три модуля были настолько насыщенны информацией и работой, что к их концу появилось ощущение наполненности. Тепло простившись с половиной наших сотоварищей по тренингу, я с некоторым сомнением смотрел на оставшийся модуль соло 4. Смогу ли я еще пять дней впитывать в себя инфу предлагаемого объема? Мои сомнения разрешил первый день с гностическим интенсивом. На 50 минуте меня накрыло. Я реально почувствовал, кто я в действительности. Какое-то нереальное наложение восторга и рыданий. Было ощущение, что с меня за пол-часа слетело килограмм пять тяжести. Появилось ощущение расслабленности и умиротворенности. Это ощущение не оставляло меня пару дней, поднимаясь иногда до телячьего восторга. Забавно было наблюдать за собой. На фоне этой перезагрузки 4 модуль был спокойно воспринят. Мы углубились в проработку ролей, научились выявлять негативные роли через разрывы реальности, рассмотрели иерархию ролей и бытийностей, познакомились с полярностями качеств (концевых слов) и узнали про актуальную матрицу проявленных целей. Нам было предложена схема стыка полярностей, а также методы их отстыковки, которые мы опробовали на практике. На десерт мы получили формулы состояний жизни, описывающие полную стратегию действий для подъема по шкале могущества, дающие базу для управления любыми играми.
В общем, я доволен, как слон :-). Олег своей работой сэкономил мне пару лет моих собственных поисков. Да еще и оформил это в таком виде, что почти и ежу понятно. Вся касимовская команда хорошо сработала, да и компания классная подобралась, хотя ее члены слегка менялись за время интенсива. Всем организаторам большое спасибо и респект! :-)
http://ability.org.ru/index.php?s=&showtopic=1522&view=findpost&p=14706
Привет всем, кто был на осеннем интенсиве в Касимов. Было очень тепло и приятно общаться. Не знаю, где еще в каких местах и на каких мероприятиях тебя принимают таким, какой ты есть, без критики и других малоприятных издержек социальных контактов. Это замечательный опыт.
Личные впечатления. Была на соло-2, Шкала тонов.
После мартовского тренинга по СиМ я была в полном восторге. Это МОЯ техника. Что-то подобное я сама нащупала в детстве, но, конечно же, все было примитивнее и слабее. СиМ лег сразу очень органично. Примерно таких же впечатлений я ожидала от соло 2, но получилось по другому. Сложно испытать одинаковый восторг дважды и глупо иметь какие-то ожидания.
По привычке, пыталась поначалу найти в Шкале Тонов логику и разумное объяснение. Но получила вполне заслуженный… совет «Делай, потом поймешь».
Понимание приходило постепенно, сразу больших сдвигов и грандиозных инсайтов не было. По ощущению – не хватило 1-2 дней тренировок. Действительно лучше начинать с 1 модуля и идти последовательно.
Все стало доезжать уже потом, по возвращении домой.
Практически целый день занял тренинг «на выезде». Неожиданный мороз. Базарный день. Высаживается десант странных людей с блокнотами и листами с заданием. Стоят, ничего не делают. Потом что-то пишут. Передвигаются на новое место. Опять стоят. Опять записывают. Самые умные проводили наблюдение из авто. Так прошло часа 4. Местное население переполошилось. Доложили, кому надо. Городское начальство и милиция кинулись проверять полномочия. Наконец сочли нас безобидными учеными.
На том и расстались.
Было замечательное общение, можно было учиться и у тренера и друг у друга. Открытое, душевное, заинтересованное, рабочее отношение.
Совершенно потрясающий голосовой тренинг Жени Койнова. Огромное ему спасибо. 50 лет мечтала о голосе. Было наплевать, кто и что подумает, никакого смущения. Все самозабвенно мычали и гудели получая невероятное удовольствие.
И вдруг…он открылся, мой задавленный, зажатый голос. Как это удивительно и здорово.
Что касается самого тренинга –хорошо отработан, четкие указания, раздаточный материал подробный, все достаточно понятно, разложено на части. Минус для меня – быстроватый темп. Для тех, кто будет проходить этот тренинг как я – с нуля, – могу посоветовать обзавестись толковым словарем и получить понятие о шкале заранее, насколько это возможно.
Спасибо нашей папе – Олегу-кормильцу и Жене – все было невероятно вкусно и с максимальной заботой.
Надеюсь продолжить обучение в будущем.
http://ability.org.ru/index.php?s=&showtopic=1522&view=findpost&p=14725
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2010-02-25 03:14 pm (UTC)