Чакра ПЭАТ
Apr. 4th, 2016 08:25 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
olegmatveevВыделите на это от 20 до 30 минут.
Данный процесс представляет собой Базовый ПЭАТ (смотри схему) с несколькими дополнительными шагами, которые прорабатывают большее число энергетических систем тела. Каждый из этих энергетических центров, расположенных вдоль позвоночника человека, обладает уникальными свойствами, которые были впервые описаны в древних восточных индийских писаниях. Они называются "чакрами" или "коронами", отсюда и название данного процесса - "Чакра ПЭАТ".
Первая чакра
Поставьте пальцы на грудную точку. Произнесите утверждение-аффирмацию для первой чакры: "Я имею отличное здоровье, я процветаю и нахожусь в безопасности (пауза), и я глубоко люблю и принимаю себя, (пауза) своё тело, свой ум и свою личность(пауза), и я имею отличное здоровье, я процветаю и нахожусь в безопасности". Сделайте глубокий вдох-выдох.
Поставьте пальцы на первую глазную точку и повторите приведенное выше утверждение. Продолжайте ставить пальцы на каждую из меридианных точек ПЭАТ, повторяя утверждение и делая глубокие вдохи-выдохи.
Проработав шестую меридианную точку ПЭАТ, переходите к точке первой чакры. Сначала поставьте два пальца на основание позвоночника (на копчик). Второе: легонько постучите по коже. Третье: повторите вышеприведенное утверждение. Четвертое: сделайте глубокий вдох-выдох. Повторите этот последний шаг с чакрой в основании позвоночника трижды.
Вторая чакра
Повторите утверждение-аффирмацию для второй чакры, приведенное далее, на каждой меридианной точке ПЭАТ, делая каждый раз глубокий вдох-выдох.
"Я обладаю грациозной привлекательностью, глубокой чувственностью и сексуальной силой (пауза), и я глубоко люблю и принимаю себя, (пауза) своё тело, свой ум и свою личность(пауза), и я обладаю грациозной привлекательностью, глубокой чувственностью и сексуальной силой".
Поставьте пальцы на пупок, легонько постучите по точке, повторите утверждение-аффирмацию для второй чакры, и сделайте глубокий вдох-выдох. Повторите этот шаг с чакрой еще три раза.
Повторите эту процедуру для каждого утверждения-аффирмации, приведенных ниже, по всем меридианным точкам ПЭАТ, и потом на самой чакре.
Третья чакра
"Я обладаю изобилием энергии, творческих способностей, и недоминирующей силой (пауза), и я глубоко люблю и принимаю себя, (пауза) своё тело, свой ум и свою личность(пауза), и я обладаю изобилием энергии, творческих способностей, и недоминирующей силой".
Поставьте пальцы на солнечное сплетение и повторите три раза.
Четвертая чакра
"Я обладаю глубокой любовью, состраданием и ощущением умиротворения, и я глубоко люблю и принимаю себя, (пауза) своё тело, свой ум и свою личность(пауза), и я обладаю глубокой любовью, состраданием и ощущением умиротворения".
Поставьте пальцы на сердце и повторите три раза.
Пятая чакра
"Я умею эффективно общаться и выражать свои мысли словами (пауза), и я глубоко люблю и принимаю себя, (пауза) своё тело, свой ум и свою личность(пауза), и я умею эффективно общаться и выражать свои мысли словами".
Поставьте пальцы на низ горла и повторите два раза.
Шестая чакра
"Я обладаю духовной силой, неограниченным осознанием и смирением (пауза), и я глубоко люблю и принимаю себя, (пауза) своё тело, свой ум и свою личность(пауза), и я обладаю духовной силой, неограниченным осознанием и смирением".
Поставьте пальцы на лоб и повторите два раза.
Седьмая чакра
"Я обладаю великой мудростью, знанием и пониманием (пауза), и я глубоко люблю и принимаю себя, (пауза) своё тело, свой ум и свою личность(пауза), и я обладаю великой мудростью, знанием и пониманием".
Поставьте пальцы на макушку головы и повторите это один раз.
Данный процесс представляет собой Базовый ПЭАТ (смотри схему) с несколькими дополнительными шагами, которые прорабатывают большее число энергетических систем тела. Каждый из этих энергетических центров, расположенных вдоль позвоночника человека, обладает уникальными свойствами, которые были впервые описаны в древних восточных индийских писаниях. Они называются "чакрами" или "коронами", отсюда и название данного процесса - "Чакра ПЭАТ".
Первая чакра
Поставьте пальцы на грудную точку. Произнесите утверждение-аффирмацию для первой чакры: "Я имею отличное здоровье, я процветаю и нахожусь в безопасности (пауза), и я глубоко люблю и принимаю себя, (пауза) своё тело, свой ум и свою личность(пауза), и я имею отличное здоровье, я процветаю и нахожусь в безопасности". Сделайте глубокий вдох-выдох.
Поставьте пальцы на первую глазную точку и повторите приведенное выше утверждение. Продолжайте ставить пальцы на каждую из меридианных точек ПЭАТ, повторяя утверждение и делая глубокие вдохи-выдохи.
Проработав шестую меридианную точку ПЭАТ, переходите к точке первой чакры. Сначала поставьте два пальца на основание позвоночника (на копчик). Второе: легонько постучите по коже. Третье: повторите вышеприведенное утверждение. Четвертое: сделайте глубокий вдох-выдох. Повторите этот последний шаг с чакрой в основании позвоночника трижды.
Вторая чакра
Повторите утверждение-аффирмацию для второй чакры, приведенное далее, на каждой меридианной точке ПЭАТ, делая каждый раз глубокий вдох-выдох.
"Я обладаю грациозной привлекательностью, глубокой чувственностью и сексуальной силой (пауза), и я глубоко люблю и принимаю себя, (пауза) своё тело, свой ум и свою личность(пауза), и я обладаю грациозной привлекательностью, глубокой чувственностью и сексуальной силой".
Поставьте пальцы на пупок, легонько постучите по точке, повторите утверждение-аффирмацию для второй чакры, и сделайте глубокий вдох-выдох. Повторите этот шаг с чакрой еще три раза.
Повторите эту процедуру для каждого утверждения-аффирмации, приведенных ниже, по всем меридианным точкам ПЭАТ, и потом на самой чакре.
Третья чакра
"Я обладаю изобилием энергии, творческих способностей, и недоминирующей силой (пауза), и я глубоко люблю и принимаю себя, (пауза) своё тело, свой ум и свою личность(пауза), и я обладаю изобилием энергии, творческих способностей, и недоминирующей силой".
Поставьте пальцы на солнечное сплетение и повторите три раза.
Четвертая чакра
"Я обладаю глубокой любовью, состраданием и ощущением умиротворения, и я глубоко люблю и принимаю себя, (пауза) своё тело, свой ум и свою личность(пауза), и я обладаю глубокой любовью, состраданием и ощущением умиротворения".
Поставьте пальцы на сердце и повторите три раза.
Пятая чакра
"Я умею эффективно общаться и выражать свои мысли словами (пауза), и я глубоко люблю и принимаю себя, (пауза) своё тело, свой ум и свою личность(пауза), и я умею эффективно общаться и выражать свои мысли словами".
Поставьте пальцы на низ горла и повторите два раза.
Шестая чакра
"Я обладаю духовной силой, неограниченным осознанием и смирением (пауза), и я глубоко люблю и принимаю себя, (пауза) своё тело, свой ум и свою личность(пауза), и я обладаю духовной силой, неограниченным осознанием и смирением".
Поставьте пальцы на лоб и повторите два раза.
Седьмая чакра
"Я обладаю великой мудростью, знанием и пониманием (пауза), и я глубоко люблю и принимаю себя, (пауза) своё тело, свой ум и свою личность(пауза), и я обладаю великой мудростью, знанием и пониманием".
Поставьте пальцы на макушку головы и повторите это один раз.
- С Олегом Матвеевым лично можно связаться и задать любые вопросы по адресу om@clearcoaching.ru или по скайпу algis-om.
- Книга Олега Матвеева о ПЭАТ: http://store.omlinemegaom.ru/ru/glubokij-peat-gpvo/132-peat-prokachaj-problemy-sejchas.html
- Книга Живорада Славинского о ПЭАТ: http://store.omlinemegaom.ru/ru/glubokij-peat-gpvo/53-preodolenie-i-aktivaciya-pervichnykh-energij-glubokij-peat.html
- Другие книги автора ПЭАТ Живорада Славинского: http://store.omlinemegaom.ru/ru/115-zhivorad-slavinskij
- Плейлист о ПЭАТ на канале Олега Матвеева: http://www.youtube.com/playlist?list=PLzatayVVBVIEl3yHx2gdwIq7gEzFZQmQJ
- Дистанционный курс Базовый ПЭАТ: http://store.omlinemegaom.ru/ru/84-bazovyj-peat
- Дистанционный курс Глубокий ПЭАТ: http://store.omlinemegaom.ru/ru/86-glubokij-peat
- ГП-4: http://store.omlinemegaom.ru/ru/87-gp4
- Крутилка: http://store.omlinemegaom.ru/ru/88-krutilka
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
Абстрагирование
Date: 2016-04-06 06:27 am (UTC)Это привело меня в раздумья, да, и еще и потому, что сначала я тоже относился к аффирмациям точно также. Глупо же и очень смешно сидеть и уговаривать себя, например, что я процветаю и в безопасности, если бизнес в заднице и готов рухнуть вместе с тобой. Бред, полный бред. Тут только молот в руки и фигачить, а не сидеть в позе просветленного. Это к примеру.
Но вот в чем фишка. Когда я, проговаривая некое идеальное состояние, вдруг ощутил его необыкновенный вкус, я был ошарашен. Вот состояние "рвать жилы до победного" и вот состояние "процветания и безопасности". Почему в состоянии процветания и безопасности так непривычно находиться, почему оно одновременно и восхищает и пугает!? Ведь именно к нему я стремился вроде и строил свою жизнь. А "рвать жилы" - неожиданно более привычное и уютное?
Эзотерика эзотерикой, а получился иной взгляд на ситуацию, да еще и со стороны силы и вдохновения. И вроде все это проговаривали в "Мышлении", про "туннели реальности" и "абстрагирование", и мозгом я все понимал и полностью был согласен. Но как далеко это умственное понимание от реальных ощущений собственного туннеля. В котором есть свое черное и свое белое, а все остальное кажется бредом.
Так же и с процессингом. Понял вдруг, что всегда начинал с проблемы или решения, оставаясь в туннеле. Еще удивлялся, как в книге Салливан и Рэз http://store.omlinemegaom.ru/ru/simvolicheskoe-modelirovanie-sim/64-chistyj-yazyk-i-simvolicheskoe-modelirovanie.html , на примерах ставятся не проблемные ситуации и их разрешение, а идеальные, чтобы вход в эти состояния стал ресурсом.
Понятно, что это все сто раз описано и разжевано. Но ведь каждый год, из века в век, откуда-то берутся миллионы первоклассников, которые вообще не врубаются в простейшие 2+2, несмотря на весь опыт человечества и квантовые открытия. Вот, здравствуй осознанная некомпетентность.
Буду смотреть, что есть еще по идеальным состояниям.