Ма Пратиба, день второй
May. 30th, 2015 08:04 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
olegmatveevИз четырех, кстати. Занимаемся вплоть до воскресенья включительно, так что все важные новости перенесены на рабочую неделю - следите за анонсами. В следующий понедельник же запускается новая серия "Ясное здоровье", а на неделе будет итогово-завершительный семинар "Глубоких Ясных отношений" (он бесплатный для всех участников серий вебинаров по Шнарху и Антишнарху, включая ГЯО, а остальные могут прикупить билетик тут http://store.omlinemegaom.ru/ru/glubokie-yasnye-otnosheniya/358-gyao-zavershayusshij-vebinar.html). Я подробно расписал по шагам программу "ремонта жизни в отношениях", и именно ей будет посвящен данный вебинар, так что приходите, не пожалеете.
А еще на неделе мы объявим кучу акций - традиционно, на время регулярных серий вебинаров, объявляются скидки, распродажи книг и курсов, запускаются новые продукты в разделах МегаОМа, понижаются цены на процессинг и все такое - это тоже будет, да.
Ну, собственно, ближе к сабжу. Пост еще вчера начал писать и не дописал, так что вот сначала он.
***
День сегодня в плане погоды был странный - с утра я еще сумел как-то по слегка влажной Москве докатиться до павильона 7а, а в обед даже погонять по дорожкам парка Сокольники под периодическими капельками, а потом конкретно зарядил дождь, ливень и гроза - так что всю вторую половину занятий мы наслаждались раскатами грома, молниями и шумом дождя. Там в павильоне такая тентовая крыша на растяжках, типа брезента, она вообще не звукоизолирована, а во время ливня так и вовсе как в цеху завода становилось, одно сплошное шшшшшшш...
Сам тренинг, конечно, идет немного иначе, чем в прошлый раз. Мне кажется, разминки были в тот раз более активными, а заминки - более длительными. В этот раз по ходу занятий дважды в день идут "вопросы-ответы" - имхо, жутко нудные и ненужные, люди задают какие-то вообще оффтоповые вопросы - у кого-то там ночью сна нет, у кого-то живот болит или голова, а кто-то и вовсе начинает что-то там о себе вещать совсем неясно зачем. Сегодня, кажется, на втором таком сеансе я откровенно всхрапнул. :) Этим бы людям на процессинг, да и все, ну подняла телеска заряды, ну и? Ясно же, что ДАЖЕ ЕСЛИ БЫ Ма Пратиба МОГЛА чего-то им по сути ответить, эта суть свелась бы к "ну, это прорабатывать надо, а не набалтывать тут теорию о том, что да как".
Но я так понял, народу нравится общение с "гуру в ашраме", так что все стаскивают подушки в круг, садятся на попы и слушают. Я как истинный ариец на попе сидеть долго не умею, чай не индус какой-, так что обычно или лежу, или сижу, прислоняясь к чему-нибудь. Вот лежа и засыпаю, конечно... :)
Надо еще заметить, что из полусотни участников мужчин всего человек двенадцать, кажись... плюс-минус один человек. А женщин, имхо, хлебом не корми, дай попи**еть на спонтанные темы. :) Лишь бы делом не заниматься.
С утреца напомнили, что такое "заземляющая поза" и как она дает возможность хорошо запускать низкие звуки, слегка погудели. Потом стали заниматься тем, как правильно дышать животом и подкачивать энергию вверх, благодаря чему получается такой характерный звук-рык. Как говорит Пратиба, типа это демонстрация собственной энергетики другим, как это тигры там делают или львы, когда рыкают.
В принципе, я это и в прошлый раз (два года назад) описывал. В этот раз заметил, что, конечно, после "возрождения природного голоса" сильно изменилось качество звучания. Тело и правда научилось издавать звук не связками, а вибрационными резонаторами - при рыке сильно вибрирует грудная клетка (видимо, трахея), связки в этом почти не участвуют. Ну, это если правильно. А так-то, конечно, почти все участники драли зачем-то глотки и кашляли. Странно, что Ма Пратиба этого не объясняет. Точнее, не так - она это как бы объясняет, но такими окольными путями, что большинству это непонятным остается. Она много раз проговаривала - связки не напрягать, но тогда ж люди не догоняют, как надо звук извлекать из себя, и все равно это делают.
Потом еще работали с "первой чакрой" - выгружали из нее гнев и ярость, вот это вот все, пользуясь чутка наработанным рыком как носителем. Ходили по залу и били / пинали невидимого негодяя, сопровождая это воплями из 1 чакры. Каждое упражнение начинается с разогрева, иногда под музыку, завершается интеграцией, темп такой неспешный выходит, особенно если учесть часовые ляля-тополя между упражнениями.
После обеда была "вторая чакра", гудели уже не ууууу, а какое-то ооооо, учились дышать диафрагмой. Полезная штука, имхо, но опять же, большинство только с толку сбивает - "работать животом" для извлечения звука из "трубы" совершенно не нужно, в нормальном состоянии. Диафрагму полезно юзать, это да, но в пении она лишь опора, не она звук-то дает.
В общем, все что ниже пупка - прорабатывали. Для этой чакры задание было обычное - я его тоже описывал, кажется - заряд на тему "покинутости", через мантру "не уходи, останься, не покидай меня", народ ходил по кругу, выл, плакал и всяко-разно эти свои переживания выгружал. Я тоже немножко поплакал, и, как и в прошлый раз, не понял - то ли это мое было, то ли просто группа так влияет.
У меня вот другая тема есть, обычно это связано с войной или чем-то таким. Например, от песни "Не спеши" в исполнении Мураками меня конкретно прикрывает, и лезет из меня такая придушенная ярость с ненавистью. В принципе, это я давно за собой знаю, пока толком не раскопал, что это и откуда. Ну, есть подозрение большое, что это задавленное мужское начало - все эти мои уральские / донские казаки-старообрядцы да стрелецкие бунты с кучей убитых и все такое. Пока не припомню, чтобы это где-то тут прорабатывалось. И в какой чакре сидит - тоже не знаю. Но, может, еще зацепим.
Ну и потом, как обычно, "приделывали" теме голос и пели. В этот раз еще добавили в конце такое типа шоу, все садятся в круг, а желающие выходят и спонтанно голосят какие-то песни собственного внезапного сочинения на тарабарском языке. Выходит довольно здорово - участники довольны, в любом случае.
***
По дороге обратно был уже не дождь, а какой-то АДЪ. Говорят, где-то даже был град. По выходу из Цариков встретила меня река реальная - глубиной по щиколотку, местами хуже. :) У меня, правда, зонт был, но он не особо помог. Ноги промокли целиком - по колено, самокатик опять упаковал в сумку и вез на плече. До метро, правда, подкинули, так что нестрашно было. А потом еще всю ночь лило и грохотало, как при артобстреле - ливень, ливень, ливень...
А еще на неделе мы объявим кучу акций - традиционно, на время регулярных серий вебинаров, объявляются скидки, распродажи книг и курсов, запускаются новые продукты в разделах МегаОМа, понижаются цены на процессинг и все такое - это тоже будет, да.
Ну, собственно, ближе к сабжу. Пост еще вчера начал писать и не дописал, так что вот сначала он.
***
День сегодня в плане погоды был странный - с утра я еще сумел как-то по слегка влажной Москве докатиться до павильона 7а, а в обед даже погонять по дорожкам парка Сокольники под периодическими капельками, а потом конкретно зарядил дождь, ливень и гроза - так что всю вторую половину занятий мы наслаждались раскатами грома, молниями и шумом дождя. Там в павильоне такая тентовая крыша на растяжках, типа брезента, она вообще не звукоизолирована, а во время ливня так и вовсе как в цеху завода становилось, одно сплошное шшшшшшш...
Сам тренинг, конечно, идет немного иначе, чем в прошлый раз. Мне кажется, разминки были в тот раз более активными, а заминки - более длительными. В этот раз по ходу занятий дважды в день идут "вопросы-ответы" - имхо, жутко нудные и ненужные, люди задают какие-то вообще оффтоповые вопросы - у кого-то там ночью сна нет, у кого-то живот болит или голова, а кто-то и вовсе начинает что-то там о себе вещать совсем неясно зачем. Сегодня, кажется, на втором таком сеансе я откровенно всхрапнул. :) Этим бы людям на процессинг, да и все, ну подняла телеска заряды, ну и? Ясно же, что ДАЖЕ ЕСЛИ БЫ Ма Пратиба МОГЛА чего-то им по сути ответить, эта суть свелась бы к "ну, это прорабатывать надо, а не набалтывать тут теорию о том, что да как".
Но я так понял, народу нравится общение с "гуру в ашраме", так что все стаскивают подушки в круг, садятся на попы и слушают. Я как истинный ариец на попе сидеть долго не умею, чай не индус какой-, так что обычно или лежу, или сижу, прислоняясь к чему-нибудь. Вот лежа и засыпаю, конечно... :)
Надо еще заметить, что из полусотни участников мужчин всего человек двенадцать, кажись... плюс-минус один человек. А женщин, имхо, хлебом не корми, дай попи**еть на спонтанные темы. :) Лишь бы делом не заниматься.
С утреца напомнили, что такое "заземляющая поза" и как она дает возможность хорошо запускать низкие звуки, слегка погудели. Потом стали заниматься тем, как правильно дышать животом и подкачивать энергию вверх, благодаря чему получается такой характерный звук-рык. Как говорит Пратиба, типа это демонстрация собственной энергетики другим, как это тигры там делают или львы, когда рыкают.
В принципе, я это и в прошлый раз (два года назад) описывал. В этот раз заметил, что, конечно, после "возрождения природного голоса" сильно изменилось качество звучания. Тело и правда научилось издавать звук не связками, а вибрационными резонаторами - при рыке сильно вибрирует грудная клетка (видимо, трахея), связки в этом почти не участвуют. Ну, это если правильно. А так-то, конечно, почти все участники драли зачем-то глотки и кашляли. Странно, что Ма Пратиба этого не объясняет. Точнее, не так - она это как бы объясняет, но такими окольными путями, что большинству это непонятным остается. Она много раз проговаривала - связки не напрягать, но тогда ж люди не догоняют, как надо звук извлекать из себя, и все равно это делают.
Потом еще работали с "первой чакрой" - выгружали из нее гнев и ярость, вот это вот все, пользуясь чутка наработанным рыком как носителем. Ходили по залу и били / пинали невидимого негодяя, сопровождая это воплями из 1 чакры. Каждое упражнение начинается с разогрева, иногда под музыку, завершается интеграцией, темп такой неспешный выходит, особенно если учесть часовые ляля-тополя между упражнениями.
После обеда была "вторая чакра", гудели уже не ууууу, а какое-то ооооо, учились дышать диафрагмой. Полезная штука, имхо, но опять же, большинство только с толку сбивает - "работать животом" для извлечения звука из "трубы" совершенно не нужно, в нормальном состоянии. Диафрагму полезно юзать, это да, но в пении она лишь опора, не она звук-то дает.
В общем, все что ниже пупка - прорабатывали. Для этой чакры задание было обычное - я его тоже описывал, кажется - заряд на тему "покинутости", через мантру "не уходи, останься, не покидай меня", народ ходил по кругу, выл, плакал и всяко-разно эти свои переживания выгружал. Я тоже немножко поплакал, и, как и в прошлый раз, не понял - то ли это мое было, то ли просто группа так влияет.
У меня вот другая тема есть, обычно это связано с войной или чем-то таким. Например, от песни "Не спеши" в исполнении Мураками меня конкретно прикрывает, и лезет из меня такая придушенная ярость с ненавистью. В принципе, это я давно за собой знаю, пока толком не раскопал, что это и откуда. Ну, есть подозрение большое, что это задавленное мужское начало - все эти мои уральские / донские казаки-старообрядцы да стрелецкие бунты с кучей убитых и все такое. Пока не припомню, чтобы это где-то тут прорабатывалось. И в какой чакре сидит - тоже не знаю. Но, может, еще зацепим.
Ну и потом, как обычно, "приделывали" теме голос и пели. В этот раз еще добавили в конце такое типа шоу, все садятся в круг, а желающие выходят и спонтанно голосят какие-то песни собственного внезапного сочинения на тарабарском языке. Выходит довольно здорово - участники довольны, в любом случае.
***
По дороге обратно был уже не дождь, а какой-то АДЪ. Говорят, где-то даже был град. По выходу из Цариков встретила меня река реальная - глубиной по щиколотку, местами хуже. :) У меня, правда, зонт был, но он не особо помог. Ноги промокли целиком - по колено, самокатик опять упаковал в сумку и вез на плече. До метро, правда, подкинули, так что нестрашно было. А потом еще всю ночь лило и грохотало, как при артобстреле - ливень, ливень, ливень...
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2015-05-30 05:26 pm (UTC)А меня цепляют песни 30-40-х годов с детства. Пою "Мы рождены чтоб сказку сделать былью " - сразу энтузиазм вверх ползет и мурашки по коже . А вот под "Рио-риту" Ирины Богушевской каждый раз ком в горле и плачу.
no subject
Date: 2015-05-30 06:18 pm (UTC)no subject
Date: 2015-05-30 06:02 pm (UTC)no subject
Date: 2015-05-30 06:20 pm (UTC)no subject
Date: 2015-05-30 06:26 pm (UTC)no subject
Date: 2015-05-30 07:10 pm (UTC)no subject
Date: 2015-05-31 05:00 pm (UTC)По поводу звучания всего тела согласна полностью. Когда плотничком попроцессилась и кипиш фоновый сняла, оказалось что тело просто жаждет движухи. Только вот никак не могу найти пока то, что удовлетворит ;) Такой тренинг был бы в жилу.
Единственный вопрос у меня возникает - упражнения что даются, их же потом постоянно выполнять надо, эффект же не будет постоянным?
no subject
Date: 2015-05-31 06:31 pm (UTC)no subject
Date: 2015-05-31 06:41 pm (UTC)no subject
Date: 2015-05-31 07:33 pm (UTC)