Обесценивание и самоопределение

Привет! Как лучше всего работать с постоянным сравнением себя с новыми девушками бывших? (они кажутся круче, разумеется) Это нарциссическое ведь что-то?

Я не очень владею нынешней модной (ничего толком не объясняющей) "психологической" терминологией в этом плане. Сравнивает себя с другими тот, кто не умеет держаться за себя, т.е. слаб в плане собственных 4 точек баланса (ясное ощущение себя, ясные переживания, ясные потребности, ясные запросы).

Я бы тут системно исследовал ситуацию, попытался найти "дыру" в самоопределении человека, и через это найти его заряды.

http://ask.fm/olegmatv/answer/125633663768


Олег , как избавиться от оценочной зависимости, от негативных оценок других людей твоего "я"? Ведь других людей не уберешь , а оценки у них могут быть совсем другими . Ведь человек боится негативных оценок, боится быть "опущенным", опозоренным . Теорий толковых нету.

Как от любой другой "зависимости".

Отчего возникает "зависимость" от внешних источников? В плане оценок (кстати, почему акцент на негативных - а что, от позитивных ты не зависишь, хочешь сказать?), например?

Очевидно - от неспособности СОБСТВЕННОЙ адекватной оценки. Другие люди тут ни при чем, просто когда у тебя собственная способность не развита, ты автоматом используешь "внешний ресурс", т.е. других людей. И пока они тебя оценивают "положительно", тебе "хорошо", а вот когда начинают оценивать "отрицательно", тут возникает проблема. Но она не в оценке, а в том, что у тебя нет опоры на себя. Вот и все.

Когда она у меня есть, мне, по большому счету, довольно безразлична внешняя оценка меня. Позорят? Опускают? Обоснуют пусть, докажут, что имеют основания ТАК обо мне судить. А я, опираясь на СОБСТВЕННУЮ оценку, приму решение - так это или нет. Если так - поправлюсь, поблагодарю. Нет - проигнорирую. Возможно, просто с самого начала проигнорирую, т.к. не запрашивал внешней оценки изначально и "помощь" эта неуместна.

Сухой остаток: учись оценивать себя сам и держаться за себя. Ибо всем нравиться невозможно, и всегда будут те, кто попытается тебя обосрать - по миллионам ИХ СОБСТВЕННЫХ причин, не имеющих к тебе никакого отношения. И если на это вестись, долго хорошо жить не будешь. :)

У Девида Шнарха об этом хорошо написано, имхо. Держись за себя, развивай 4 точки баланса, прорабатывай Матрицу способностей, и все....

Собаки лайкают, караван идет. :) :) :)

http://ask.fm/olegmatv/answer/125636509208


А есть ли какая техника работы с обесцениваниями ?

Конечно есть.

Только она называется не техника работы с "обесцениваниями", а техника работы с "ложными указаниями". Ложными указаниями при этом именуются любые оценки, источник которых невозможно отследить до уровня восприятия конкретным человеком (при наличии у него конкретного намерения).

Сплошь и рядом такое встречается.

http://ask.fm/olegmatv/answer/125653974040

Мои твиты

• Чт, 12:48: Осталось несколько часов! https://t.co/GDFv48yI88
• Пт, 09:02: Just posted a photo https://t.co/0JLt6fjZeB
• Пт, 09:05: Just posted a photo https://t.co/f6WcswsDKy
• Пт, 10:10: 3-4 декабря 2017 года Танцевальный психологический тренинг Татьяны Дубининой https://t.co/N9UEjczRhd
• Пт, 11:56: Развитие Академии ясного коучинга https://t.co/jXdfkNovMR

Куда я свалю (и когда)

Вчера на прямой линии одним из самых частых вопросов был: "Куда валить, где хорошо, стоит ли ехать в США, Европу, Израиль и т.д.?" Я уже объяснял свою позицию, но раз возникают вопросы, повторюсь.

Возможность уехать из России у меня есть уже давно. Мой бизнес не требует постоянного физического нахождения в Москве. Я, в принципе, могу спокойно жить в любой точке планеты, лишь раз в несколько месяцев приезжая в Россию. Более того, я серьёзно задумывался одно время переехать в Лондон, даже к юристам уже обратился за подготовкой документов. Потом было желание переехать в Нидерланды (нет, не из-за травы, а из-за велосипедов и хорошей архитектуры), но тоже не срослось.

А знаете, почему? Потому что нет лучше страны, чем Россия, и нет лучше города, чем Москва. Не представляю себя нигде, кроме России. В России больше много возможностей для бизнеса (низкие налоги, много работы). У нас офигенный климат: люблю ярко выраженную сезонность. Отличные люди, простые и понятные (откройте комменты к любому моему посту!). Нет таких ни в Америке, ни в Китае. И, конечно, всё наше говно и распиздяйство. Ну куда без этого? Несовершенство окружающего мира я рассматриваю как вызов судьбы. Это же отлично – много работы! Вот сидишь ты в своей деревне в Европе, и ничего не происходит. Как так жить?

Нельзя русскому человеку в стерильную среду, он там помрёт от тоски. Нельзя ясна сокола в клетку! Это хорошо видно по свалившим. Поверьте, объехав весь мир, я повидал их очень много. Не горят глаза. Что-то не так. Конечно, они тебе рассказывают, как все здорово на новом месте, какая прекрасная у них новая родина, а потом проходит пара лет, и они тихонько возвращаются домой...

И ещё. Никому ты не нужен за границей. Это тоже хорошо видно по нашим свалившим соотечественникам. Они редко могут нормально интегрироваться в другое общество и просто перестают развиваться. Приезжаешь на Брайтон-Бич, а там как в музее перестройки. Люди живут в конце 80-х. Старые шутки, старые фильмы, старая музыка. Страшное зрелище. Есть, конечно, исключения, в основном среди молодёжи.

Нет никакой лучшей жизни в другой стране. Или ты сам сделаешь нормальную жизнь вокруг себя, или так и будешь жить в говне и с говном в голове. Страна тут ни при чём.

Пока в планах прожить всю жизнь в России и умереть здесь.

Но, что если?.. Конечно, при определенных обстоятельствах я уеду. Например, если будет реальная угроза для семьи. Вы тут приводите пример Дурова. Не знаю всех обстоятельств его дела, но, вполне возможно, на его месте тоже бы уехал. Что-то прогнозировать сложно, особенно сейчас, когда все так быстро меняется. Посмотрим!

ЧТО МОЖЕТ ВАШ МОЗГ. Менять генетический код, омолодить на десятки лет и даже убить

Человеческий мозг поистине феноменален, а его возможности впечатляют. Каждый может научиться управлять если не положением вещей в жизни окружающих, то хотя бы своим телом. В 1976 году учёные поместили группу пожилых людей в воссозданную атмосферу 1956 года, то есть, на 20 лет раньше, когда они были значительно бодрее и моложе. Решили проверить, а что будет, если они начнут смотреть старый телевизор и программы того времени, читать газеты, носить одежду по моде 56 года и т.д.

( Read more... )

(баннеры) Танцевальный психологический тренинг

Эти посты я делаю сам для себя просто для удобства копирования кода в разные места, но баннеры работающие и вполне актуальные - кликать по картинке и читать не только можно, но и НУЖНО.