Светлана ЧалаяВебинар был в четверг, сегодня воскресенье, вечер Уже легла спать,а такие ощущения-переживания пошли.что решила встать и написать. В субботу ещё раз поделала упражнения перед компьютером. Интересно делать упражнения в реальной жизни. Иду.дотрагиваюсь до частей тела и что рядом под руку попадётся и осознаю их,хоть в магазине,хоть в автобусе, хоть на улице ну. а дальше по списку,кемявляючь-неявляюсь и с пространсвомзапредельем. Через время понимаю, что я играю ,как дети и кайф ловлю,вместо того,что обычно что-то кручу в голове. А сейчас острое переживание себя . Похоже на объёмное, голографическое, 3D ощущение реальности. Я в детстве так себя и чувствовала. Система отобрала меня у меня. Вытоптала меня, укатала своим воспитанием и обучением. Сделала плоской и теперь продаёт мне фильмы 3D.!!!!!!!!!!!!!!!!! Слов нет, даже маты слабовато, чтобы передать это ночное осознание. В шкале уровней осознания, чтобы дойти до КТО Я? надо бы осознать. что Я ЕСТЬ! Ух, ты Я ЕСТЬ,Я есть, я есть, Я есть я. Ничего себе вебинарчик!
Светлана ЧалаяОтекстовка это моя мечта. Я очень много времени тратила на это. Обычно, тренинги Олега или интересующая меня в его видео или аудио информация мною частично отекстовывалась,частично конспектировалась с указанием времени частей или важных для меня моментов. например 15 01 -диапазон внимания. 54 16 декодер-инкодер. Удобно .Потом быстро отыскивется нужное. Импонирует целостный подход к подаче материала. Начало с технических моментов для меня песня, т. к. я не очень в этом рублю и часто мне это создаёт сложности. Интересен момент о диапазоне внимания. После того, как я перестала смотреть ТВ. с его клиповой подачей информации и занимаясь солопроцессингом диапазон внимания знаааааачительно увеличился,в разы. Мне интересно полученное знание, сразу же закреплять на практике. Эффект лучше. Прослушала, главные вещи записываю коротко, что зацепило и пробую их делать, чтобы на практике суть ПРОЧУВСТВОВАТЬ. А как это на пике интереса остановится? И какая деятельность подворачивается, там и проверяю, Ну , например захожу в магазин с животными .Нравиться мне на них смотреть. прикольные такие и стараюсь заметить момент наивысшего интересапереживания и ухожу на подъёме. а в другой раз стою до упора спада интереса ...и выхожу уже несколько сдутая.Хорошо быстро сделать в эти моменты первую часть из ТТ В первом случае остаюсь в верхней части шкалы, во втором, опускалась до скуки . А из головы быстро выветривается. Я и тренинги ,наверное, конспектировала, чтобы укладывалось лучше. Повторение- мать учения.В этом что-то есть. Подкастик вааажный для оптимизации обучения. Брошу в свою копилочку. спасибо.
Добавляйтесь в контакты, так вы не потеряетесь со следующих.Ну и это тоже не забывайте:http://olegmatveev.org/clearflow (вебинары до конца лета по четвергам)
http://olegmatveev.org/unschool (вебинары до конца лета по вторникам, с 31 июля (ЗАВТРА) + живая группа)
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
