Рик Элиас: 3 вещи, которым меня научила авиакатастрофа

Рик Элиас сидел на первом ряду в самолёте рейса 1549, который совершил аварийную посадку в реку Гудзон в Нью-Йорке в январе 2009. Какие мысли пришли ему в голову пока обречённый самолёт падал вниз? На конференции TED он впервые рассказывает свою историю публично.

Отчет АПЧ и спонтанное планирование в действии

Originally posted by vincitorenero at Отчет АПЧ и спонтанное планирование в действии

Привет.

Помниш, когда-то я обещал тебе отчет об АПЧ (Анализ Предназначения Человека), и том, что я в себе таки раскопал? АПЧ является очень классной психологической методикой поиска своих врожденных способностей (которые, безусловно, есть в каждом из нас) от Ивана Пирога, оригинал ТУТ. Итак, я провел таки небольшой тест драйв (сколько времени прошло я уже и не помню, но месяц точно, а то и больше) и теперь решил дать тебе краткий отчет о том, насколько оно действительно помогает.

Честно говоря, я хотел написать этот отчет сразу же, как сделал АПЧ. Но поскольку просто знать свои таланты недостаточно, с ними надо что-то делать, я решил отложить немного это дело и поставить на себе пробный эксперимент. Дело в том, что именно с "делать" еще пару месяцев назад у меня были ОЧЕНЬ большие проблемы. Во-первых я не имел ни малейшего представления о том, чем я вообще хочу заниматся в жизни. Это было одной из главных ошибок. Но помимо этого, когда я начинал концентрироватся даже на тех вещах, которые меня хоть чуть чуть интересовали, я мог делать их ну час, полтора ...

( Дальше>> )

Березань 6. Первый день Ясных Ролей.

Originally posted by ihrd at Березань 6. Первый день Ясных Ролей.

К началу нового тренинга приехало довольно много новых людей и снова сменилась заметная часть аудитории.

Мне утром было крайне любопытно, по свежим следам после отработки эмоций, рассматривать прибывших. Ярко выраженное движение по шкале тонов, по мере ориентации в новом окружении. Начиная с самого низа шкалы, очень постепенно, люди оттаивали.

Я сидел сбоку и смотрел скорее на аудиторию, держал пространство и вмещал в свое удовольствие. Совершенно другая позиция и впечатление от происходящего. Остаток интенсива я провел уже в основном в этой позиции.

Год назад я уже проходил тренинг по ролям в Касимове. Тогда он показался мне очень насыщенным, просто переполненным процессами. За год все это как-то утряслось и от еще одного захода я ожидал пересмотра и коррекции, если что-то отлежалось не совсем верно, а главное -- практики.

Олег еще раз дал теорию матрицы способностей и триединого ума. К сожалению большая часть материала та же, хотя в некоторых моментах ему удалось сдержать обещание и рассказать то же самое по-другому, так, чтобы тем кто уже прослушал было повеселее. Материал в любом случае вкусный и чем дальше, тем большее идет специфичной для этого тренинга информации.

Работа с ролями удачно раскладываться по теории триединого ума. Роль -- набор автоматических шаблонов поведения. Это, очевидно, про древний мозг (рептилия и лимбическая система). Роль -- точка зрения, принятая для достижения цели. А вот это на уровне неокортекса. Рассматривая роль, мы, по сути дефрагментируем проявления этих самых шаблонов из древнего ума и, в итоге, находим общий концепт, расчет, точку зрения, которая и была принята для достижения цели.

Когда объясняют роли, то часто приводят "дешевые" примеры: мама, ребенок, начальник. Но все это не совсем то. У человека могут быть роли, которые он в итоге так назовет, но это будет просто его ярлык к совершенно особенным внутренним переживаниям определенных шаблонов поведения и, еще глубже, расчета. Будучи начальником, он может залипать в какую-то роль, которую так назовет. А может быть их там будет не одна и они будут очень разными. И роль здесь -- это не его идея о том, как нужно быть начальником. Эти суждения, они тоже могут складываться в некую желаемую роль, но прежде чем он сможет ее одеть, ему нужно снять реальные роли, те, что живут в древнем мозге и включаются автоматически в его начальственной жизнедеятельности :) Проработка этих ролей -- это работа с настоящими переживаниями, а не рассуждения на уровне неокортекса.

Я отметил в своих записях: "Люди боятся просветленного потому, что он может вести себя, как тот, у кого нет реакций древнего ума -- он не предсказуем." Какбэ не человечен. Начальник, который не следует определенным шаблоном -- напрягает привыкших к этому подчиненных.

После обеда, ура, практика. Но тут я столкнулся с неожиданным -- результат прошлой сессии вылез в виде твердой уверенности, что вот прямо сейчас мне нельзя беспокоить эту свою дырку, а лучше пойти и поспать. Уверенность вылезла ровно в тот момент, когда я начал соло, и нашел тему для проработки.

После некоторых сомнений я все таки записал пункт и пошел спать.

Живущая после сессии метафора и вот такие побочные эффекты -- очень не обычно для меня. Все это как-то на грани, появилось сомнение, не сбегаю ли я просто таким вот образом от проработки. Я как то писал о том, что считаю оптимальным завершением сессии СиМ, но тут у меня оказался совсем другой результат... точнее до этого самого завершения явно еще далеко.

После получасового сна я нашел в себе силы и достаточно быстро продолжил процесс. Тут еще случился один интересный эффект, иллюстрация к теории эмоций: на небольшой дополнительной теоретической части, в качестве примера, Олег рассказал про пару своих реальных ролей и там были эмоции в диапазоне от антагонизма до гнева. На эту вибрацию у меня резонировал инцидент и я взял в работу его, успешно вытащил из него пару своих, отличных, но схожих по эмоциям ролей.

Как, всегда я записал только малую часть того, что было в этот день.

Ненасильственное общение, в моем изложение, 2004 год (вот поржите надо мной 6-летней давности)

А чего, реальная запись. Красноярск, кажись.

Все-таки я провел больше 200 тренингов, если вспомнить прошлое подробнее (я веду отсчет только в 2008 года).

Зато ярко видно, как люди меняются, хехе.