Жизнь замечательных идей, 09
Nov. 6th, 2014 12:19 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
olegmatveevНовая книга Олега Матвеева "Беседы с Барри -1" уже в продаже!
— Вот ещё одну причину Барри указывал, причина, по которой сохраняется негативное состояние — это сопротивление этому негативному состоянию. Т.е. такая, активная, борьба с ним.
— Ну да. Ну, это тоже такое игровое состояние для того, чтобы… ну, это можно уподобить известному такому правилу, что когда ты чего-то хочешь достичь, нельзя формулировать это желаемое состояние с частицей «не», да. Если, например, человек говорит: «Я хочу не курить», — проблема заключается в том, что для того, чтобы «не курить», нужно сначала представить что значит «курить», т.е. всё это прорисовать в деталях, а потом добавить туда отрицательную частицу.
— Ну да.
— Вот. И получается, что для того чтобы не курить, нужно постоянно помнить о том, что это значит — ну, противоположное состояние, как бы, состояние курения. Вместо того, чтобы сформулировать себе цель, не знаю там — играть в теннис, например, да. Или гулять по улице каждый день. Человек вот там: «Я хочу не курить». «Ну, а что ты хочешь, чтобы вместо этого было?» «Не знаю, я хочу не курить». «Ну, ОК, когда ты будешь не курить, что ты будешь делать?»
Примерно то же самое. Когда у человека возникает некое негативное состояние и он начинает ему сопротивляться, то он, по сути, получается, ему даёт некое подтверждение, некую энергию ему придаёт, создавая вот эту вот спайку двухстороннюю. Что для того, чтобы бороться с этим состоянием… т.е. рано или поздно, если это состояние уже начинает как-то эволюционировать, возникает такая странная штука что для того, чтобы бороться с этим состоянием нужно, чтобы это состояние было. Потому что если его нет, тогда не с чем бороться.
— Ну да.
— И когда человек уже вот в эту борьбу начинает вкладывать какие-то значительные ресурсы — эмоциональные, физические, временные, то он попадает в странное, парадоксальное состояние — в состояние зависимости от этого негативного состояния, которое должно существовать для того чтобы с ним бороться.
— Да, например, с ленью бороться.
— Да, например, с ленью бороться, да. Вместо того, чтобы просто прояснить, откуда она взялась и к чему она относится, человек начинает с ней бороться. Т.е. любое негативное состояние, как, вот, гласит одна из пресуппозиций чистого подхода — любое негативное состояние, в кавычках, на самом деле является ресурсом. Нужно только выяснить, каким образом оно является ресурсом. И неплохо бы взять его, просто исследовать. Вместо того, чтобы бороться с ним и пытаться, там, поверх него что-то создавать. Вот. Просто разобраться, где ему место, этому состоянию — где оно должно проявляться. Вот. И, соответственно, применять его там, где его нужно применять. Т.е лучше прояснить первопричину этого состояния, разобраться с ним — ну, что не подпадает под категорию борьбы с этим состоянием.
Полностью Жизнь замечательных идей 09:
— Вот ещё одну причину Барри указывал, причина, по которой сохраняется негативное состояние — это сопротивление этому негативному состоянию. Т.е. такая, активная, борьба с ним.
— Ну да. Ну, это тоже такое игровое состояние для того, чтобы… ну, это можно уподобить известному такому правилу, что когда ты чего-то хочешь достичь, нельзя формулировать это желаемое состояние с частицей «не», да. Если, например, человек говорит: «Я хочу не курить», — проблема заключается в том, что для того, чтобы «не курить», нужно сначала представить что значит «курить», т.е. всё это прорисовать в деталях, а потом добавить туда отрицательную частицу.
— Ну да.
— Вот. И получается, что для того чтобы не курить, нужно постоянно помнить о том, что это значит — ну, противоположное состояние, как бы, состояние курения. Вместо того, чтобы сформулировать себе цель, не знаю там — играть в теннис, например, да. Или гулять по улице каждый день. Человек вот там: «Я хочу не курить». «Ну, а что ты хочешь, чтобы вместо этого было?» «Не знаю, я хочу не курить». «Ну, ОК, когда ты будешь не курить, что ты будешь делать?»
Примерно то же самое. Когда у человека возникает некое негативное состояние и он начинает ему сопротивляться, то он, по сути, получается, ему даёт некое подтверждение, некую энергию ему придаёт, создавая вот эту вот спайку двухстороннюю. Что для того, чтобы бороться с этим состоянием… т.е. рано или поздно, если это состояние уже начинает как-то эволюционировать, возникает такая странная штука что для того, чтобы бороться с этим состоянием нужно, чтобы это состояние было. Потому что если его нет, тогда не с чем бороться.
— Ну да.
— И когда человек уже вот в эту борьбу начинает вкладывать какие-то значительные ресурсы — эмоциональные, физические, временные, то он попадает в странное, парадоксальное состояние — в состояние зависимости от этого негативного состояния, которое должно существовать для того чтобы с ним бороться.
— Да, например, с ленью бороться.
— Да, например, с ленью бороться, да. Вместо того, чтобы просто прояснить, откуда она взялась и к чему она относится, человек начинает с ней бороться. Т.е. любое негативное состояние, как, вот, гласит одна из пресуппозиций чистого подхода — любое негативное состояние, в кавычках, на самом деле является ресурсом. Нужно только выяснить, каким образом оно является ресурсом. И неплохо бы взять его, просто исследовать. Вместо того, чтобы бороться с ним и пытаться, там, поверх него что-то создавать. Вот. Просто разобраться, где ему место, этому состоянию — где оно должно проявляться. Вот. И, соответственно, применять его там, где его нужно применять. Т.е лучше прояснить первопричину этого состояния, разобраться с ним — ну, что не подпадает под категорию борьбы с этим состоянием.
Полностью Жизнь замечательных идей 09: