Как вернуть радость жизни прямо сейчас
Jul. 31st, 2013 09:20 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
olegmatveev7 августа стартует онлайн тренинг Ирины Лавренюк (проект Реалия), который имеет замечательное название - "Генератор радости"! Круто, правда? Те, кто регулярно читают мой ЖЖ, уже с этим автором знакомы по курсу "Жизнь без разочарований".
Тренинги Ирины легкие, светлые, простые, но эффективные.
Тренинг будет групповой, но Ирина обещала и индивидуальную работу по почте (ответы на все вопросы) и по скайпу (2 индивидуальные консультации).
Тренинги Ирины легкие, светлые, простые, но эффективные.
Тренинг будет групповой, но Ирина обещала и индивидуальную работу по почте (ответы на все вопросы) и по скайпу (2 индивидуальные консультации).
Внимательно прочитайте описание и, если вы ощущаете нехватку радости в своей жизни, значит этот тренинг для вас! Смело жмите на заветную кнопку (она в самом конце) и получайте гарантированное место для участия в тренинге.
Оn-line тренинг «Генератор радости»
При общем повышении уровня жизни и доступности исполнения многих желаний, все чаще и чаще люди задаются вопросом: "Почему я не получаю радости от жизни? Вроде бы всего, чего хотел добился, достиг, купил, а радости и счастья – не ощущаю?"
Не ищите радость в болоте. Она свернула раньше.
Радость уходит из жизни не сразу, не вдруг, а постепенно. Процесс засасывания нас в болото повседневности обычно не осознается, пожалуй, до того момента, пока мы не оказываемся в нем по самое... вообщем глубоко. Порой очень трудно понять – что происходит? Трудно осознать, что попался. Да и уже оказавшись в нем, можно еще долго жить иллюзиями, что сейчас не время радоваться, работать надо, не все цели еще достигнуты, или что все будет хорошо, очень скоро, надо только подождать и еще поднапрячься, или еще как-то.
Признаки катастрофически низкого уровня радости в жизни:
Не ищите радость в болоте. Она свернула раньше.
Радость уходит из жизни не сразу, не вдруг, а постепенно. Процесс засасывания нас в болото повседневности обычно не осознается, пожалуй, до того момента, пока мы не оказываемся в нем по самое... вообщем глубоко. Порой очень трудно понять – что происходит? Трудно осознать, что попался. Да и уже оказавшись в нем, можно еще долго жить иллюзиями, что сейчас не время радоваться, работать надо, не все цели еще достигнуты, или что все будет хорошо, очень скоро, надо только подождать и еще поднапрячься, или еще как-то.
Признаки катастрофически низкого уровня радости в жизни:
· Постоянная усталость
· Ничего не хочется делать.
· Все время хочется спать.
· В голове еще много желаний и планов, но на их реализацию просто нет сил.
· Ощущение, что жизнь проходит мимо.
· А если желания исполняются, то радость оказывается не долгой,
· Напряженное, безрадостное выражение лица, отсутствие улыбки.
и чем больше выражены эти признаки, тем глубже вы в… болоте.
И это только первые признаки заболачивания нашей жизни. В дальнейшем это может привести и к вовсе мрачной картине.
«Все мрачно», это когда:
Вам нравится такой сценарий? Такие рассуждения? Мне, если честно, нет.
Какой смысл так глубоко лезть в это болото? Не лучше ли выбраться из него прямо сейчас, пока совсем не засосало? Поэтому сейчас делаем
Выбраться из трясины - задача не простая, но выполнимая. Просто нужно знать, в какой стороне твердая почва, на какие кочки можно наступать, чтобы опять не увязнуть, и главное, не забыть показать болоту средний палец и вежливо попрощаться... навсегда.
Не сомневаюсь, что Вы уже пробовали это сделать.
Каждый человек, чтобы он не подразумевал под своей радостью, однозначно ее хочет. Потому что
Если Вы оплачиваете медленным способом (банковский перевод, денежный перевод типа WesternUnion, почтовый перевод и т.д):
Внимание! Это важно. Как только Вы выписали счет и собираетесь оплачивать медленным способом, пришлите письмо с темой "Подтверждаю участие" на адрес: realiapro@gmail.com. В письме укажите, что Вы забрали себе место, и оплатите его в такой-то срок. Это место будет закреплено за Вами до указанного Вами срока, но не более 4-х дней.
.
До встречи на тренинге "Генератор радости"
С уважением, Ирина Лавренюк,
автор и руководитель проекта "Реалия"
· Ничего не хочется делать.
· Все время хочется спать.
· В голове еще много желаний и планов, но на их реализацию просто нет сил.
· Ощущение, что жизнь проходит мимо.
· А если желания исполняются, то радость оказывается не долгой,
· Напряженное, безрадостное выражение лица, отсутствие улыбки.
и чем больше выражены эти признаки, тем глубже вы в… болоте.
И это только первые признаки заболачивания нашей жизни. В дальнейшем это может привести и к вовсе мрачной картине.
«Все мрачно», это когда:
- в душе накопилось столько тоски, печали, апатии и лени, что постоянное плохое настроение кажется нормой, а всплески радости и счастья бывают настолько редко, что даже не запоминаются.
- проблемы со здоровьем не решаются простой таблеткой от головы или каплями в нос. Часто требуется серьезное лечение или медицинское вмешательство
- успехов в жизни уже намного меньше, чем раньше. А положительные моменты скорее воспринимаются удачей, единичным подарком судьбы, потому что все время нам везти не может, так не бывает.
- становится меньше встреч с друзьями, меньше гостей и праздников, и не потому что их нет, а потому что иногда нет настроения, времени или здоровья для этих встреч.
- постепенно, но неотвратимо, происходит превращение из обычных людей - женщины/мужчины – в неприятных и вечно недовольных тетьку/дядьку, и это превращение уже видно невооруженным взглядом.
- в голове нерадостных, беспокойных, тревожных и расстроенных мыслей уже процентов 90. И все размышления сводятся к одному:
«Как же я устал(а), как мне все надоело!
Сколько можно! Когда же это кончится?»
Сколько можно! Когда же это кончится?»
Вам нравится такой сценарий? Такие рассуждения? Мне, если честно, нет.
Какой смысл так глубоко лезть в это болото? Не лучше ли выбраться из него прямо сейчас, пока совсем не засосало? Поэтому сейчас делаем
СТО-О-О-П!!! и РАЗВОРАЧИВАЕМСЯ!
Выбраться из трясины - задача не простая, но выполнимая. Просто нужно знать, в какой стороне твердая почва, на какие кочки можно наступать, чтобы опять не увязнуть, и главное, не забыть показать болоту средний палец и вежливо попрощаться... навсегда.
Не сомневаюсь, что Вы уже пробовали это сделать.
- Может быть силой воли заставляли себя поменять стиль жизни,
- может быть бросали разрушенные отношения и пытались создать новые,
- а может пользовались помощью других, возлагая на них не только свои надежды на свое лучшее будущее, но и определенную ответственность за это.
Каждый человек, чтобы он не подразумевал под своей радостью, однозначно ее хочет. Потому что
Радость, и удовольствие, и множество другие позитивные эмоции являются одним из главных источников наших жизненных сил.
Именно они (наряду с питанием и движением) обеспечивают нас энергией, необходимой для нормальной жизни, хорошего самочувствия и здоровья, новых достижений, успехов, больших денег и приятного общения.
А если Вы не можете радоваться, то здесь нужно просто разобраться - ЧТО мешает?
А если Вы не можете радоваться, то здесь нужно просто разобраться - ЧТО мешает?
- Не можете себе позволить?
- Не привыкли?
- Не знаете или забыли, как это делается?
Мы часто не понимаем, как радоваться, наслаждаться и получать удовольствие вне зависимости от внешних обстоятельств. Нас просто этому не научили, не рассказали и не показали, как это делается. Вот противоположному (недовольству, претензиям, обидам, раздражению, зависти) - это да, учителей хватало всегда.
Избавиться от всех препятствий на пути к счастливой жизни намного легче и проще, чем кажется на первый взгляд.
Человек, умеющий радоваться, живет абсолютно другой жизнью, не такой, как все остальные. Хотя условия у всех одинаковые. А вот восприятие разное, соответственно, и разные результаты.
Удивительно! Вот представьте.
- Вы просыпается утром в прекрасном настроении и с улыбкой на губах, свеженькие и отдохнувшие, даже если спали 5-6 часов.
- Вы везде успеваете, потому что не спешите, и всё успеваете, потому что не суетитесь
- С утра Вы наслаждаетесь гимнасткой и балуете себя вкусным и полезным завтраком, не потому что НАДО, а потому что ХОЧЕТСЯ, и еще потому что ГЛУПО лишать себя комфорта и удовольствия.
- Стресс не входит в вашу привычку (как настойчиво пытается внушить реклама), а значит не управляет Вашей жизнью. Его не нужно заедать/запивать/закуривать/и еще там чего-то за...
- И это настроение ни чем не испортить, потому что оно возникает и зависит не от каких-то внешних факторов, а является внутренней убежденностью, уверенностью в себе и своих силах.
- Каждый день не похож на другой, потому что он наполнен приятными делами, новыми встречами, разнообразными удовольствиями. Вам хочется так жить, и Вы так живет, а слова знакомых о том, что жить стало скучно и буднично, вызывают недоумение.
- Придя с работы, о диване и неподвижности Вы даже не думаете, ведь день еще не закончился. Еще будут ужин с семьей, поход в ресторан с любимым, тренировка в спортзале или танцклубе, потрясающий секс. И на все это у Вас есть силы, энергия и главное, желание.
- Вам хорошо с собой, вы излучает столько света и тепла, что способны согреть всех своих домашних, и заразить (по хорошему))) их своим состоянием.
- Создается впечатление, что запасы вашей энергии неистощимы, что вам просто комфортно жить, а проблемы отступают сами, и сами решаются.
- Вы уже не можете жить по-другому.
На самом деле, Ваша радость находится внутри Вас, и учиться заново ей не нужно. Мы все прекрасно умели это делать, в детстве - естественно, непринужденно, автоматически. Только потом, наши «жизненные учителя» преподавали нам уроки, далекие от счастья. За что им огромное спасибо и поклон. Иначе, как бы мы узнали, что нам не хватает радости, что нам плохо без гармонии и любви, и что нужно вернуть их в свою жизнь как можно быстрее.
Это состояние нужно просто вспомнить, научиться управлять радостью и наслаждением осознанно, по-взрослому, и целенаправленно сделать радость своей привычкой, а затем и образом жизни.
Хотите выбраться из трясины, но боитесь, что сами не справитесь?
Давайте сделаем это вместе. Вместе веселее, и дорога короче в 2 раза. Вставайте, пошли))).
7 августа 2013 в системе "Реалия" стартует On-line тренинг «ГЕНЕРАТОР РАДОСТИ», на который я Вас с удовольствием приглашаю.
У него странное название, на первый взгляд. На самом деле, он лучше всего отражает и суть всего, чем мы будем заниматься, и результаты, которые Вы получите.
Что будет в тренинге?
1. Вы освоите механизм эмоции радости:
- основные умения, из которых он состоит и без которых истинная радость невозможна;
- как правильно сочетать эти умения, чтобы радоваться без напряга;
- как пользоваться ими осознанно, в любой момент, а не ждать, когда же нас порадует жизнь, судьба или наши близкие.
И будете использовать этот механизм на благо себя, своих целей.
2. Разберетесь с теми проблемами, которые мешают Вашему состоянию счастья: сопротивлениями, страхами, напряжением, ленью, ложными убеждениями и др. переживаниями. Этому мы посвятим столько времени, сколько Вам нужно для полного избавления от этих проблем.
3. Научитесь генерировать радость на каждом из 3-х уровней: физическом, эмоциональном и ментальном (уровне мыслей). И это не просто общие методы и правила. Вы найдете для себя те способы запуска эмоции радости, которые подходят именно Вам.
4. Узнаете главный закон радости, соблюдение которого гарантирует нормальную счастливую жизнь, а, соответственно, не соблюдение ведет к печали, страданию и неудачам.
5. Вы сможет испытывать реальное наслаждение от любого дела, которым занимаетесь.
6. В результате у Вас будет собственная, подходящая именно Вам инструкция - перечень четких действий - что нужно сделать, чтобы почувствовать радость и счастье независимо от внешних обстоятельств. Т.е. в моменты ощущения нехватки радости, Вам не нужно будет мучительно искать выход из этой ситуации. Он у Вас уже будет. Просто берете и действуете.
Я перечислила только самое основное, и конечно, в тренинге будет намного больше ценной информации.
2. Разберетесь с теми проблемами, которые мешают Вашему состоянию счастья: сопротивлениями, страхами, напряжением, ленью, ложными убеждениями и др. переживаниями. Этому мы посвятим столько времени, сколько Вам нужно для полного избавления от этих проблем.
3. Научитесь генерировать радость на каждом из 3-х уровней: физическом, эмоциональном и ментальном (уровне мыслей). И это не просто общие методы и правила. Вы найдете для себя те способы запуска эмоции радости, которые подходят именно Вам.
4. Узнаете главный закон радости, соблюдение которого гарантирует нормальную счастливую жизнь, а, соответственно, не соблюдение ведет к печали, страданию и неудачам.
5. Вы сможет испытывать реальное наслаждение от любого дела, которым занимаетесь.
6. В результате у Вас будет собственная, подходящая именно Вам инструкция - перечень четких действий - что нужно сделать, чтобы почувствовать радость и счастье независимо от внешних обстоятельств. Т.е. в моменты ощущения нехватки радости, Вам не нужно будет мучительно искать выход из этой ситуации. Он у Вас уже будет. Просто берете и действуете.
Я перечислила только самое основное, и конечно, в тренинге будет намного больше ценной информации.
В каком формате будет проходить?
- Тренинг включает 6 основных блоков. Они будут записаны в видеоформате и выложены в закрытом разделе. Вы смотрите видео в удобное для Вас время, выполняете все задания, тренируетесь и выкладываете отчет о проделанной работе на этой же странице.
- Если что-то не получается, мешает или возникают вопросы, мы будем разбираться с ними следующими способами:
- на вебинарах, в прямом эфире. Пока их запланировано 2, если нужно - сделаем больше;
- по e-mail: Вы задаете мне вопросы, я отвечаю - почему так происходит и что нужно сделать;
- по скайпу: каждый участник при необходимости, если самостоятельно не получится избавиться от возникших проблем, может получить 2 мои индивидуальные консультации (при наличии скайпа, устойчивой интернет-связи и желания).
Тренинг проводится с 7 по 25 августа 2013, вы еще успеваете вписаться в тренинг!
Продолжительность: 2,5 недели.
Количество мест ограничено - 20 человек.
(Как только все места будут заняты либо наступит 10 августа, набор будет закрыт).
Продолжительность: 2,5 недели.
Количество мест ограничено - 20 человек.
(Как только все места будут заняты либо наступит 10 августа, набор будет закрыт).
Стоимость: 3700 рублей.
Набор ОТКРЫТ.
Пока кнопка "Оформить Заказ" активна, Вы можете спокойно забирать свое место в тренинге.
Набор ОТКРЫТ.
Пока кнопка "Оформить Заказ" активна, Вы можете спокойно забирать свое место в тренинге.
Если Вы оплачиваете медленным способом (банковский перевод, денежный перевод типа WesternUnion, почтовый перевод и т.д):
Внимание! Это важно. Как только Вы выписали счет и собираетесь оплачивать медленным способом, пришлите письмо с темой "Подтверждаю участие" на адрес: realiapro@gmail.com. В письме укажите, что Вы забрали себе место, и оплатите его в такой-то срок. Это место будет закреплено за Вами до указанного Вами срока, но не более 4-х дней.
.
До встречи на тренинге "Генератор радости"
С уважением, Ирина Лавренюк,
автор и руководитель проекта "Реалия"