![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
olegmatveevСАМОУТЕШЕНИЕ
«Супружество и страсть» содержит в себе полный набор техник для самоутешения, начиная от самых простых, которые применяются в ситуациях, где вы хорошо себя контролируете, до самых сложных решений, когда вы действительно теряете собственное эмоциональное равновесие.
Некоторые способы самоутешения повышают дифференциацию, и это делает вас и ваши отношения более стабильными. Другие способствуют вашим тревогам и неуверенности, заставляя вас оставаться в перманентной зависимости от своего партнера.
Первым шагом самоутешения является успокоение себя до такой степени, когда вы можете видеть, что на самом деле происходит. Люди не хотят успокаиваться потому, что тогда им придется увидеть то, что они, в общем-то, и так знают, но не хотят этого видеть.
ОБНИМАТЬСЯ ДО РАССЛАБЛЕНИЯ
Объятия до расслабления – это великолепный многоцелевой инструмент, с помощью которого можно достичь многого, например – успокоиться, настроиться на себя, соединиться со своим партнером и понаблюдать за эмоциональной динамикой в ваших отношениях. Объятия до расслабления можно активно применять для улучшения себя и своих отношений. Это способ сотрудничества со своим партнером.
Объятия до расслабления помогают добиться достаточного расслабления собственного ума, для того чтобы исследовать, что именно вносит вклад в ваш «базовый уровень напряженности».
Многие люди не имеют ни малейшего представления о том, насколько они невероятно тревожны, потому что они никогда не испытывали глубинной спокойной связи со своим супругом, или кем-либо другим вообще в этой жизни. Это проявляется в виде трудностей с расслаблением и позволением обнять себя. Обычно, для того чтобы не углубляться в эту тему, люди стараются побыстрее перейти к коитусу.
СЕКС И ОРГАЗМ С ОТКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ
Если вы желаете интенсивной общности и близости со своим партнером во время секса, то занятия сексом с открытыми глазами реально могут дать вам шанс на это. Это можно довести до момента достижения оргазма во время секса, со смотрением в глаза друг другу.
Одной из целей секса с открытыми глазами является достижение настолько глубинного комфорта друг с другом, что смотрение друг в друга перестает отвлекать, и начинает способствовать физическим ощущениям.
Секс с открытыми глазами позволяет вашему партнеру действительно узнать вас и раскрывает вашу чувственность. Он показывает ту вашу сексуальную сторону, которую вы, возможно, скрываете, и ту вашу эмоциональную сторону, которую вы, возможно, сдерживаете. Секс с открытыми глазами связан с отдаванием себя потоку текущего момента.
Книга уже есть в нашем магазине, см. по тэгу, как ее почитать.
По всем вопросам издания и распространения книги на русском языке обращаться к переводчику. Любое копирование текста, полное или частичное, не разрешается без письменного разрешения автора перевода (Олег Матвеев olegmatv@gmail.com).
Подход «Сексуального горнила», описанный в данной книге, лежит в основе множества техник и методов, излагаемых в семинаре и дистанционном курсе Олега Матвеева «Ясные отношения», которые можно найти на сайте http://academy.olegmatveev.org
Перевод этой книги сопровождался в 2013 году серией вебинаров, отчеты о которых можно найти в блоге Олега по адресу http://olegmatv.livejournal.com/tag/ОМ-ответ Эти вебинары будут продолжены, так же как и перевод следующих книг Шнарха. Следите за новостями в блоге Олега и на странице http://omlineacademy.ru/?page_id=3938
«Супружество и страсть» содержит в себе полный набор техник для самоутешения, начиная от самых простых, которые применяются в ситуациях, где вы хорошо себя контролируете, до самых сложных решений, когда вы действительно теряете собственное эмоциональное равновесие.
Некоторые способы самоутешения повышают дифференциацию, и это делает вас и ваши отношения более стабильными. Другие способствуют вашим тревогам и неуверенности, заставляя вас оставаться в перманентной зависимости от своего партнера.
Первым шагом самоутешения является успокоение себя до такой степени, когда вы можете видеть, что на самом деле происходит. Люди не хотят успокаиваться потому, что тогда им придется увидеть то, что они, в общем-то, и так знают, но не хотят этого видеть.
ОБНИМАТЬСЯ ДО РАССЛАБЛЕНИЯ
Объятия до расслабления – это великолепный многоцелевой инструмент, с помощью которого можно достичь многого, например – успокоиться, настроиться на себя, соединиться со своим партнером и понаблюдать за эмоциональной динамикой в ваших отношениях. Объятия до расслабления можно активно применять для улучшения себя и своих отношений. Это способ сотрудничества со своим партнером.
Объятия до расслабления помогают добиться достаточного расслабления собственного ума, для того чтобы исследовать, что именно вносит вклад в ваш «базовый уровень напряженности».
Многие люди не имеют ни малейшего представления о том, насколько они невероятно тревожны, потому что они никогда не испытывали глубинной спокойной связи со своим супругом, или кем-либо другим вообще в этой жизни. Это проявляется в виде трудностей с расслаблением и позволением обнять себя. Обычно, для того чтобы не углубляться в эту тему, люди стараются побыстрее перейти к коитусу.
СЕКС И ОРГАЗМ С ОТКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ
Если вы желаете интенсивной общности и близости со своим партнером во время секса, то занятия сексом с открытыми глазами реально могут дать вам шанс на это. Это можно довести до момента достижения оргазма во время секса, со смотрением в глаза друг другу.
Одной из целей секса с открытыми глазами является достижение настолько глубинного комфорта друг с другом, что смотрение друг в друга перестает отвлекать, и начинает способствовать физическим ощущениям.
Секс с открытыми глазами позволяет вашему партнеру действительно узнать вас и раскрывает вашу чувственность. Он показывает ту вашу сексуальную сторону, которую вы, возможно, скрываете, и ту вашу эмоциональную сторону, которую вы, возможно, сдерживаете. Секс с открытыми глазами связан с отдаванием себя потоку текущего момента.
Фото в оформлении ![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif)
lapochkaalena
lapochkaalenaКнига уже есть в нашем магазине, см. по тэгу, как ее почитать.
Подход «Сексуального горнила», описанный в данной книге, лежит в основе множества техник и методов, излагаемых в семинаре и дистанционном курсе Олега Матвеева «Ясные отношения», которые можно найти на сайте http://academy.olegmatveev.org
Перевод этой книги сопровождался в 2013 году серией вебинаров, отчеты о которых можно найти в блоге Олега по адресу http://olegmatv.livejournal.com/tag/ОМ-ответ Эти вебинары будут продолжены, так же как и перевод следующих книг Шнарха. Следите за новостями в блоге Олега и на странице http://omlineacademy.ru/?page_id=3938