Киев, Ясное тело

[olegmatveev]

На улице реальная гроза, с молниями. Киев отжигает в плане погоды. Дожди... правда, теплые, и листья уже вовсю... Цветет сакура... :)

Сегодня уже второй день закончился от нашего тренинга.

Сам собой как-то, незаметно. Обедали в узбечке, под боком оказался шикарный и недорогой (по московским понятиям так ваще халява) узбекский ресторан. Так сказать, легкий привет с родины (хотя я не из Узбекистана, а из южного Казахстана родом, кухня по понятным причинам довольно похожая).

Вчера вечером было

* Теория про виртуальный образ тела
* Техника прикосновений
* Помощь в исцелении болезней
* Методика мысленного расслабления по шагам
* Упражнения на присутствие

А сегодня продолжили по теме....

Поскольку в этот раз Ясное тело идет отдельно, то программа почти целиком новая, тем более что бОльшая часть группы - мои ветераны и постоянные участники моих тренингов... Сегодня утром собирались - ну да, ощущение было такое, что "семья в сборе". :)

* Триединый ум и тело, пространство и я в пространстве
* Эволюция тела и человека, возрастные кризисы и первичные полярности
*  Упражнения на присутствие + идеальное состояние + создание списка для проработки
* Техника опредмечивания переживаний
* Практика в парах.

И еще методические штучки были, конкретно по проработке:

* Процесс создания мысленных образов
* Проработка тела
* Техническое задание общее
* Техническое задание на тело
* Техническое задание на пространство
* Техническое задание на проработку болезней, травм и т.п.
* Техническое задание на лекарства и наркотики
и мое самое смешное
* Техническое задание на проработку обид

Ржали над последним сегодня. Мое любимое техзадание. :)

-- Мысленно представь себе человека, к которому ты испытываешь неприязнь.
-- Представь, что с этим человеком происходит что-то хорошее, например, он добивается внимания, любви или получает много денег. Пусть с ним случится что-то, что он сам бы рассматривал как благо.
-- Осознай свою собственную реакцию на это. Если что-то нашлось:
-- Проработай по Технике опредмечивания ощущений.

Т.е. первые два дня тренинга в основном посвящены проработкам всякого-разного негатива. Последний день будет про позитивное... Завтра напишу, что было. У меня программа тренинга постоянно адаптируется под конкретную группу, так что в законченном виде она есть только ПОСЛЕ его окончания. :)

Такие вот дела. Кто не успел на этот, ближайшие тренинги все на моем сайте (слева вверху менюшка). Ближайший киевский 21-23 мая, самый популярный в народе за последнее время Ясные роли и цели. Думаю, особенно полезен он (с практической точки зрения) будет тем, кого заинтересовала тема АМПЦ и кто, возможно, был на семинарах Барри по ролям (и ничего там не смог понять... :))

Comments

[cybernetos.livejournal.com]

Эх Олег!
Когда ж к нам на Колыму доберётесь с тренингами,
а то всё по югам, да по югам :(
Приезжайте, всем обеспечим безвозмездно: тулуп, валенки, шапка :)