Тренировочное 2

[olegmatveev]

Уже писал, что придумал как индивидуально тренировать двигательные координаций уровня С по Берштейну для рукопашного боя. Даже после начальной отработки этой программы, я почувствовал значительный эффект от нее при работе в зале, тренер тоже отметил изменения.
После этого я дополнительно нашел еще около 30 примитивов уровня С и разделил примитивы на 5 уровней сложности. Пока не понял, может верхние уровни примитивов вообще исключить из проработки, потому что значительные провалы есть в самом простом уровне. В любом случае к занятиям в зале смогу вернуться где-то через три недели, поэтому эффекты будет еще понятнее.

Тут кстати выложили немного видео с тренировки, всегда приятно себя любимого со стороны увидеть, жаль что там я только в самом начале есть)))

Comments

[solevolito.livejournal.com]

Спасибо, Олег за прояснение этого вопроса. Оказывается дело в мести.

Я просто не знаю, что такое месть, поэтому мне были не понятны мотивы их поведения.