О признаках психического здоровья

[olegmatveev]

Оригинал взят у anna_paulsen в О признаках психического здоровья

Совершенно психически здоровых людей, выросших в культуре насилия, нет.
В большинстве своем люди, выросшие в такой культуре, обладают достаточным психическим здоровьем для полноценного  функционирования.

Я бы сказала, что если вы у себя находите признаки созависимости, то это еще не значит, что вы должны себя считать больным человеком. У созависимых есть здоровая часть личности, и нарушенная часть личности. Чем больше здоровая часть личности, тем лучше человек функционирует в обществе. Вот эти признаки хорошего социального функционирования:

- Личная гигиена и внимательное отношение к своему здоровью
- Способность самостоятельно зарабатывать себе на жизнь
- Способность благодарить
- Способность извиняться за причиненные неудобства
- Отсутствие серьезных хронических заболеваний, ведущих к инвалидности
- Способность выстраивать рабочие и дружеские отношения
- Способность обращаться за помощью при необходимости
- Не злоупотребляет алкоголем и наркотиками
- Не тратит деньги больше, чем ему необходимо для удовлетворения своих ежедневных нужд
- Способен работать и жить самостоятельно, без внешних регулярных вливаний ресурсов от других людей.
- Способен работать в команде
- Способен выстраивать режим дня и вообще структурировать свое время и свои дела.

Если человек зарабатывает на жизнь больше, чем ему требуется для удовлетворения своих нужд, и продолжает пропадать на работе - это тоже не есть здоровье. Вообще любые излишества - это признак сильной тревоги.

Так вот, очень многие люди не обладают всеми качествами, перечисленными в этом списке, но несколькими обладают. Это как раз и показывает, что человек таки имеет здоровую часть личности и умеет на нее опираться. Очень часто проблема психического нездоровья заключается в том, что человек считает себя больным или плохим и борется сам с собой. Тратя ресурсы на эту борьбу, он испытывает истощенность и тогда уже не способен полноценно социально функционировать.

Если вы ищете себе партнера для отношений, то это вам хорошая подсказка, как отличить более здорового человека от сильно нарушенного.