Быстрый путь к свободе

[olegmatveev]

Давайте сегодня разберем как же быстро и с наименьшими потерями,  проработать свои травматические переживания.

 Но прежде чем я перейду к этому вопросу, мне хотелось вот еще о чем сказать. Когда наши сосуды забиты различными переживаниями, мы должны все время следить за ними, следить за тем, чтобы крышки не начало срывать в самый неподходящий момент.  И таким образом все наше внимание сосредоточено именно на этих хранилищах травм. 

А для того чтобы удерживать это внимание,  мы тратим всю свою энергию. Вот почему у нас не хватает энергии на то чтобы идти вперед, на какие-то новые проекты. Вот откуда лень и  нежелание что-то делать.

Получается,  если  мы освободим свои хранилища травм, то освободиться и наше внимание. А это значит,  у нас появится энергия для того,  чтобы идти вперед, ставить себе новые цели, и самое главное добиваться их.

Давайте перейдем непосредственно к процессу проработки.

 На сегодня существует огромное  количество различных  техник и методов. Я хочу остановиться на тех, что знаю сама,  и в эффективности, которых я уверенна на 100%.

1. Первая техника это ПЭАТ, или  как его переименовал Олег Матвеев ПВО.

ПВО- принять воспроизвести и отпустить.

Я уже писала про эту технику,

 Многие эту технику недооценивают, считают , что она недостаточно эффективна. Да надо признать в ПЭАТе есть свои ограничения. Но ПЭАТ- это только инструмент, а любым инструментом необходимо уметь пользоваться.  А при умелом использовании этой техники, можно достигать очень классных результатов. ПЭАТ- как трактор едет и расчищает все на своем пути. При этом расчистка происходит достаточно быстро. В одной сессии можно не один сосуд освободить от травматических переживаний.

Поэтому если вы только начинаете свой путь самопознания и освобождение от собственных травм, то ПЭАТ будет вам более чем полезен.

В ПЭАТЕ есть 2 процесса – базовый и полный. Оба эти процессы вы вполне можете выполнять соло. Но надо честно сказать, что когда вы работаете с кем-то, то такая работа более эффективна. И все только по одной причине.

Смотрите, что происходит,  при работе соло, вы направляете свое внимание на свои переживания, и начинаете их прорабатывать, но так как вашего собственного внимания не так много, вы очень быстро устаете и теряете возможность глубоко проработать те или иные травмы.

Когда вы работаете со специалистом, то он с помощью своего внимания помогает вам удерживать ваше. И таким образом работа идет намного быстрее и эффективнее. 

Это как если бы вы шли ночью  в сплошной темноте, да вы знаете куда вам надо идти,  и у вас есть фонарь, но он очень слабый, и вам все время приходиться его выключать, чтобы он не погас совсем. Так как темно вы все время сбиваетесь и можете в один момент просто остановиться или упасть. А когда с вами идет другой человек, то он освещает вам дорогу своим фонарем, более мощным,  и может вас поддержать если вы вдруг  оступитесь и упадете.

В любом случае если вы решитесь встать на путь освобождения, то вам выбирать: идти самому или с кем-то . Несомненно в вдвоем такая дорога пройдет быстрее и легче. А значит вы уже очень скоро сможет ставить себе новые цели и добиваться их.  И это может произойти не через 5 лет, а уже в течении 2-3 месяцев.

Как показывает мой опыт 2 месяцев вполне хватает чтобы освободиться от  основных травм, освободить свое внимание и наконец-то определить новый путь по которому  вы хотите идти.

А завтра я расскажу об удивительной технике СИМ. Какие возможности  есть у нее и как с ее помощью можно изменить свою жизнь.

Comments

[luckyyygirl.livejournal.com]

Я разделяю ваш восторг))) Была на концерте в Москве. Я далеко не фанатка "рамштайна", но зрелище впечатлило!!! Правда не сработала розовая пушка и пена не вылилась(( технические неполадки... Ангел с горящими крыльями оч понравился)))

[muzyka-vetra.livejournal.com]

Судя по всему там было жарко)

[olegmatveev.livejournal.com]

Там было крутейшее файр-шоу, из-за которого Раммштайн не пустили в Минск. Было так круто, слов нет...

А уж когда они из пенного огнетушителя "кончили" прямо в публику, ваще был полный отпад. :)

[muzyka-vetra.livejournal.com]

)))Любишь ты креатив))

[olegmatveev.livejournal.com]

Ну прикольно же.