![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Конечно, просили побольше рассказать про тренинги по эмоциям. И даже жаловались на то, что текущее описание как-то "не цепляет". На самом деле на канале достаточно много видео по этой теме, и их определенно стоит посмотреть, чтобы получить представление о том, как эта тема вообще ранее давалась, развивалась и так далее. На Интегральных Ясных Эмоциях мы будем всю эту картинку собирать воедино и - ТРЕНИРОВАТЬ, ТРЕНИРОВАТЬ, ТРЕНИРОВАТЬ, потому что вот как раз с эмоциями главная соль будет не в теории, а именно в практике. В этот раз я на практикумы выделил ШЕСТЬ ДНЕЙ, и они будут посвящены впервые подробнейшей практике всех упражнений Ясных эмоций подряд.
Когда-то давно прототип этого тренинга назывался Солопрактика-2, но он оказался тяжеловат для восприятия, и я позже его несколько раз перерабатывал и дорабатывал. Одно из сравнительно недавних дополнений было связано с изобретенным мною в 2015 году "эмоциональным ковриком" и практикой по нему.
Про коврик еще будет видео с таймкодами, а пока вот вводные видео и вебинарчики по "Глубоким Ясным Эмоциям", вся практическая часть которого целиком в обновленном виде будет включена в новый тренинг "Интегральные Ясные Эмоции". А на Интегральных Ясных Эмоциях будет ЕЩЕ круче и интереснее будет.
В четверг на Вечернем ОМе расскажу о том, что я запланировал СОБРАТЬ из древного, недавнего и совсем нового материала, и чего в нем такого "интегрального".
А ПОКА:
Я приглашаю вас вместе со мной в этой бесплатной серии видео и вебинаров отправиться на поиски причин, прояснить почему ваши эмоции из лучших помощников превратились в преграды.
И самое важное: Разобраться что же с этим делать? Есть ли простые инструменты, не требующие долгих лет работы с психоаналитиком или ежедневных многочасовых медитаций,
которые можно применять самостоятельно в повседневной жизни? И как их освоить.
А для начала в комментариях ниже:
1) Представьтесь, как Вас зовут, откуда Вы.
2) Проходили какие то другие мои тренинги или читали мои книги, возможно слушали бесплатные материалы? Если да, то Какие?
Также практические вопросы по нашей теме:
3) Каких эмоций вам не хватает, что вы запрещаете себе испытывать? (например, вам на работе требуется испытывать спортивную злость, чтобы отстаивать свою точку зрения и преодолевать трудности, но у вас почему то не получается)
4) И наоборот, какие эмоции захватывают вас помимо вашей воли и заставляют делать вещи, о которых вы потом жалеете? (например, вы хотите похудеть, а неожиданно возникший стресс, требует, чтобы вы заели его батоном колбасы и вы ничего с этим поделать не можете)
Пока отвечайте на вопросы и внимательно следите за постами в блоге! Эту неделю плотно работаем над вашими эмоциями :)
https://youtu.be/26sveaa6i2E
0:00:00 Олег Матвеев про себя и эмоциональный интеллект
0:01:32 Про тренинг
0:02:00 Эмоция как ресурс. Определение эмоции
0:03:25 Негативные эмоции и неадекватные эмоции
0:04:28 Эмоции и здоровье
0:04:48 Эмоции и стратегии поведения
0:06:42 Приглашение на тренинг
0:07:35 Задание: ответить на вопросы в комментариях
(МегаОМ) Цены на тренинги до конца мая 2017 года http://olegmatveev.livejournal.com/2944063.html
Мой канал в youtube находится вот тут http://youtube.com/subscription_center?add_user=TheOlegMatv
Когда-то давно прототип этого тренинга назывался Солопрактика-2, но он оказался тяжеловат для восприятия, и я позже его несколько раз перерабатывал и дорабатывал. Одно из сравнительно недавних дополнений было связано с изобретенным мною в 2015 году "эмоциональным ковриком" и практикой по нему.
Про коврик еще будет видео с таймкодами, а пока вот вводные видео и вебинарчики по "Глубоким Ясным Эмоциям", вся практическая часть которого целиком в обновленном виде будет включена в новый тренинг "Интегральные Ясные Эмоции". А на Интегральных Ясных Эмоциях будет ЕЩЕ круче и интереснее будет.
В четверг на Вечернем ОМе расскажу о том, что я запланировал СОБРАТЬ из древного, недавнего и совсем нового материала, и чего в нем такого "интегрального".
А ПОКА:
Я приглашаю вас вместе со мной в этой бесплатной серии видео и вебинаров отправиться на поиски причин, прояснить почему ваши эмоции из лучших помощников превратились в преграды.
И самое важное: Разобраться что же с этим делать? Есть ли простые инструменты, не требующие долгих лет работы с психоаналитиком или ежедневных многочасовых медитаций,
которые можно применять самостоятельно в повседневной жизни? И как их освоить.
А для начала в комментариях ниже:
1) Представьтесь, как Вас зовут, откуда Вы.
2) Проходили какие то другие мои тренинги или читали мои книги, возможно слушали бесплатные материалы? Если да, то Какие?
Также практические вопросы по нашей теме:
3) Каких эмоций вам не хватает, что вы запрещаете себе испытывать? (например, вам на работе требуется испытывать спортивную злость, чтобы отстаивать свою точку зрения и преодолевать трудности, но у вас почему то не получается)
4) И наоборот, какие эмоции захватывают вас помимо вашей воли и заставляют делать вещи, о которых вы потом жалеете? (например, вы хотите похудеть, а неожиданно возникший стресс, требует, чтобы вы заели его батоном колбасы и вы ничего с этим поделать не можете)
Пока отвечайте на вопросы и внимательно следите за постами в блоге! Эту неделю плотно работаем над вашими эмоциями :)
https://youtu.be/26sveaa6i2E
0:00:00 Олег Матвеев про себя и эмоциональный интеллект
0:01:32 Про тренинг
0:02:00 Эмоция как ресурс. Определение эмоции
0:03:25 Негативные эмоции и неадекватные эмоции
0:04:28 Эмоции и здоровье
0:04:48 Эмоции и стратегии поведения
0:06:42 Приглашение на тренинг
0:07:35 Задание: ответить на вопросы в комментариях
(МегаОМ) Цены на тренинги до конца мая 2017 года http://olegmatveev.livejournal.com/2944063.html
Мой канал в youtube находится вот тут http://youtube.com/subscription_center?add_user=TheOlegMatv
