Мои твиты

• Вс, 14:06: Кто и зачем убил Бориса Немцова http://t.co/4j8FyWbpoX
• Вс, 14:07: kak dumaesh, kto ubil Nemtsova? — Кто и зачем убил Бориса Немцова http://t.co/4j8FyWt0gv http://t.co/DI42PmPO84
• Вс, 15:22: I'm at Музей-заповедник «Царицыно» in Москва https://t.co/tTVqmpi3Q3 http://t.co/kQkbWHeYWe
• Вс, 15:22: Опубликовано фото https://t.co/wHDQQb7iIk
• Вс, 15:23: Опубликовано фото https://t.co/lnNwsVP0cL
• Вс, 15:23: Опубликовано фото https://t.co/60RphyDX4b
• Вс, 15:24: Опубликовано фото https://t.co/FGxE8w0xm6
• Вс, 15:41: Listening to Click (DigitalP: Drones for Good Part 1; Drones for Good Part 2; Credit Cards Anonymous; Virtual Bell http://t.co/wf6urgStlf
• Вс, 16:08: kak dumaesh, kto ubil Nemtsova? — Кто и зачем убил Бориса Немцова http://t.co/4j8FyWbpoX http://t.co/DI42Pn7pwE
• Вс, 16:10: Дебильная статья как в прочем и сам Стариков ! — Ага, срезал (с). Аргументируй, дебил. Сui prodest? -Лат.: - К... http://t.co/5ZcsNr5rvV

( Read more... )

Что делать перед операцией

via http://edzaks.ru

Многие из тех, кому предстоит операция или другая серьезная и сложная медицинская процедура, задаются вопросом: «Что делать перед операцией? Как пройти операцию   максимально легко и безболезненно?»

Прежде чем я позволю себе дать вам совет, напоминаю две очень важные вещи:

1. Выполняйте рекомендации лечащего вас врача. Врача, которому вы доверяете и которого вы выбрали.


2. Больше спите. Исследования утверждают, что сон даже более важная составляющая здоровья, чем правильное питание, движение или спортивная нагрузка. Не стоит экономить на сне!

Итак, что делать перед операцией?

Самостоятельно, без участия профессионала, вы можете:

1. Выписать на листок все свои страхи, связанные с операцией. Не нужно на них «зацикливаться», как-то о них специально думать. Просто выписать. Многие боятся выписывать и называть страхи, так как думают, что этим  сделают их более реальными. Как раз наоборот! Невысказанные страхи самые страшные! Просто выписывая их, вы убираете от них часть их силы. Как только вы можете их назвать, вы сразу же уменьшаете их власть над собой. Как только вы выводите их на свет осознания, они перестают управлять вами "из темноты", управлять вами в обход вашего сознания.
   
   
   • Еще, конечно, можно сделать какое-то символическое, значимое для вас действие. Например, этот список сжечь. Или какое-то другое действие, которое будет говорить что-то вашей душе.
   
   
   • Исследования показали, что школьники и студенты, перед экзаменом просто выписывающие свои страхи по поводу экзамена, получают лучшие баллы, чем те учащиеся, которые этого не делают.
   
   


2. Очень хорошо подумать о целях, которые у вас есть в жизни. Что вы хотите сделать, осуществить после операции? Что хотите завершить? Что вас радует, заставляет ваше сердце биться быстрее?
   
   
   • Это очень важная составляющая здоровья, которой не стоит пренебрегать. И это никакая не эзотерика или мистика, а вполне официальная медицинская точка зрения, много раз наблюдаемая, описанная и, что называется, доказанная.
   
   
   • Очень хорошо так же выписать свои цели и желания "на бумагу". Это придает вашим целям и желаниям ясности и "материальности". Вы (вы целиком - ваше сознание, ваше тело, ваше подсознание) теперь лучше знаете, зачем вам здоровье и на что вы хотите его использовать!
   
   

( Что можно сделать перед операцией с помощью профессионала? )

Возьмите часть ответственности за собственное здоровье в свои руки. Не пренебрегайте простыми действиями, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе!

Подсознательный идеал

В своих поисках идеального человека, который будет вам напоминать ваших родителей и одновременно сумеет восполнить недостающие вашему характеру качества, вы полагаетесь на подсознательный образ представителя противоположного пола, сформировавшийся в вашем мозгу с младенческого возраста. Этот образ представляет собой собранный из отдельных фрагментов портрет, сами фрагменты взяты от людей, которые оказали наиболее сильное влияние на вас в раннем детстве. Ими могли быть ваши родители, братья, сестры, воспитательница в яслях или какой-то близкий родственник. Кем бы они ни были, в вашем мозгу хранится вся информация об этих людях: звуки их голосов, степень их заботы о вас, когда вы плакали, цвет их лица в момент рассерженности, их улыбка в минуты счастья, осанка, походка, особенности характера, таланты и интересы. Наряду с этими впечатлениями ваш мозг записал все важные моменты жизни, связанные с ними. Мозг никак не интерпретировал эти данные, он просто запечатлел их в полученном виде.

Вам может показаться невероятным, что в подсознании находится тщательно сохраненная информация о событиях первых лет жизни, которые вы при всем желании не сможете вспомнить в таких подробностях. Многие люди с огромным трудом восстанавливают в памяти события пяти- шестилетнего возраста, которые должны были бы ярко запомниться (не говоря уже о событиях, не оставивших глубокого следа в их жизни). Но это научный факт, подтвержденный исследованиями,- наш мозг хранит огромное количество скрытой от сознания информации. Нейрохирурги обнаружили это во время операций на мозге под местным наркозом. Они стимулировали отдельные участки мозга пациента слабыми электрическими импульсами, и он внезапно восстановил сотни забытых эпизодов детства, причем с поразительно мельчайшими подробностями. Другими словами, в нашем мозгу есть огромная «библиотека» данных, которые вычеркнуты из каталога и потому забыта.

«Уровень громкости» у этих записей, безусловно, разный. Наиболее живо сохранились впечатления, произведенные на нас нашими воспитателями в самом раннем детстве. Примечательно, что из этих впечатлений прочнее всего закрепились те, которые связаны с психическими ранами, полученными от наших родителей и близких. Это неудивительно - ведь подобные столкновения вы тогда расценивали только как угрозу своему существованию. Постепенно, год за годом, эти сотни терабайт информации о воспитывающих вас слились и воплотились в некий ясный образ. «Старый» мозг, не обладающий способностью к тонким разграничениям, просто поместил этот образ в сектор под названием «Люди, отвечающие за мое выживание». Этот образ можно представить в виде силуэта с некоторыми отличительными физическими признаками, но со сложным характером, вобравшим в себя черты, присущие разным воспитателям.

По большому счету, романтическое влечение к кому-либо зависит лишь от того, насколько встретившийся вам человек соответствует хранящемуся в сознании подсознательному идеалу. Скрытая часть вашего мозга колеблется, беспристрастно оценивая характеристики этого человека, а затем запрашивает свою базу данных для сравнения с образом. Если соответствие недостаточно, вам этот человек малоинтересен. Он будет одним из тысяч людей, которые не оставили сколько-нибудь заметного следа в вашей жизни. Если же степень соответствия образу будет достаточно высока, этот человек покажется вам весьма привлекательным.

Такой процесс распознавания образов использовали военные психологи для тренировки солдат ПВО во время второй мировой войны. Их знакомили с альбомами, на страницах которых были изображены силуэты своих и вражеских самолетов. Когда какой-то самолет приближался к зоне обстрела, бойцы расчета сравнивали его силуэт с приведенными в альбомах и, если это был свой, а не вражеский, подавали сигнал к отбою тревоги. Если же это был вражеский самолет, расчет быстро готовился к бою. В своем подсознании вы сравниваете абсолютно всех встречающихся вам людей с имеющимся в «старом» мозге подсознательным идеалом. Если происходит совпадение признаков, вы непременно чувствуете внезапно возникший интерес к человеку.

Как и во многих других случаях, имеющих отношение к подсознанию, вы даже и не догадываетесь о существовании этого быстродействующего механизма сортировки впечатлений. Вы можете только краешком глаза заглянуть в свое подсознание во время сновидений. Если вы их запоминаете, то в состоянии отметить одну интересную вещь: ваш «старый» мозг часто причудливо сливает образы разных людей воедино. В сновидении начать какое-либо действие может один человек, а потом внезапно его заменяет другой; для «старого» мозга телесные границы - вещь несущественная. Вам может, например, присниться сон, в котором ваша супруга вдруг превращается в вашу мать или отца, или во сне ваша супруга и ваша мать действуют в одинаковой, неразличимой манере. В эти моменты вы очень близко подходите к прочтению заложенного в память образа. А если вы сравните доминирующие черты характера вашего партнера с доминирующими чертами характера воспитывавших вас в детстве людей, вы безошибочно увидите четкую параллель, которую провело ваше подсознание между ними.

отсюда

25 февраля стартовала программа "Глубокие Ясные Отношения".
Вот тут серия описана полностью http://olegmatveev.org/new_otn/
Это серия еженедельных вебинаров, так что вы можете присоединиться и легко догнать группу, при желании.

Все вопросы по оформлению и т.п.: distance@clearcoaching.ru, скайп igorkha777

Бесплатные вводные задания и комментарии тут здесь http://olegmatveev.org/otnosheniya/
Все текущие материалы по теме http://store.omlinemegaom.ru/ru/20-seks-i-supruzhestvo