![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Я принимала участие и в первом проекте по книгам Шнарха, и во втором. Пока второй я для себя не закончила проходить, и возможно еще буду возвращаться в процессе его прохождения к материалам первого проекта. Но действие механизмов, запущенных в процессе изучения материалов, я ощущаю теперь уже каждый день.ОСОЗНАНИЕ
• через отношения можно работать над собой, и это очень многогранный инструмент, он одновременно простой и широкого спектра действия, применим как к своим состояниям, так и через них косвенно влияет на состояния окружающих
• я сама формирую смысл моей жизни, и не надо никуда идти его искать
• мое состояние не изменяется от отношения ко мне других людей и от отношений с другими людьми – и кроме осознания это стабильное уже теперь ощущение, что ничего не изменяется
ОЩУЩЕНИЕ
• мое состояние не изменяется от отношения ко мне других людей и от отношений с окружающими
• от присутствия, либо отсутствия в моей жизни того или иного человека, концептуально и принципиально для меня ничего не изменяется, в то время как
• каждый человек мне дорог и за каждого я могу переживать и волноваться, есть мое твердое «Я»
• мое твердое «Я», оно еще пошатывается, но уже быстро мне удается его восстановить – и я его стабилизирую
ДЕЙСТВИЯ — ДОСТИЖЕНИЯ
• НАШЛА мое твердое «Я», оно еще пошатывается, но уже быстро мне удается его восстановить
• избавилась от шоковых состояний, вызванных поведением других
• почти автоматически отлавливаю состояния эмоциональных скачков
• уже научилась останавливать себя (стабилизировать) пока не всегда
• процесс анализа и принятия решения по данным ситуациям занимает все меньше времени (сначала требовалось и несколько дней)
• отношения меняются все и со всеми
НАПРИМЕР:
• переставили мои любимые баночки на моей полочке или выбросили что-то мне ОЧЕНЬ нужное, это рождало бурю возмущения от вторжения на мою территорию, теперь всё и везде моя территория и я благодарю за заботу обо мне, прошу советоваться со мной и спокойно восстанавливаю свои порядки, советуясь и обсуждая, как лучше, и ДЕЛАЮ ВСЁ КАК СЧИТАЮ НУЖНЫМ в данный момент, завтра могу переделать
• ребенок капризничает, делает все не, по-моему, не ОРУ, спокойно рассказываю ему своё видение предмета, спрашиваю, почему он хочет по-другому и либо меняю свою точку зрения, либо меняю точку зрения ребенка, либо вообще находится нечто среднее и т.д.
Советую, очень всем советую пройти эти программы. Вы найдете себя, вы поймете себя, вы измените себя, и это первый шаг в неизвестность по названием ЦЕЛОСТНАЯ ЖИЗНЬ.
P.S.
• Огромная благодарность Олегу, за столь титанический труд
• Особое спасибо Игорю, за практические занятия
• Ире спасибо за поддержку проекта
И я хочу, хочу продолжения…, спасибо всем.
Книга Девида Шнарха "Страсть и супружество"
подробнее почитать о книге
купить
Книга Девида Шнарха "Близость и желание"
подробнее почитать о книге
купить
Близость, желание, страсть и супружество
выбрать материалы
