![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
- Чт, 13:57: Да все вполне себе: Предновогодня Москва http://t.co/rApurKGLwv l Предновогодний Киев… http://t.co/ctnIIncCM7
- Чт, 14:00: Украинцы запада, поверь, безо всякого Путина зажигали - и даже задолго до его рождения, увы. А деды мои воевали не… http://t.co/nK9MIf4tB9
- Чт, 14:52: Когда не остается аргументов, обвини москаля в имперских амбициях. (с) Нуну. http://t.co/AR5etdDRKJ
- Чт, 14:53: Так, к слову: ты щас про какого "демократа" вообще говорил-то? :) И в чем состоит "украинский вопрос"? http://t.co/S2V9mgZ3us
- Чт, 16:24: Чезахрень? http://t.co/RP5WDtFsyA
- Чт, 16:44: Последнее слово Даниила Константинова в суде http://t.co/LbUe3OhsDv
- Чт, 16:47: Не, ну если там народ собрался ради того, чтобы оставить себе и о себе неизгладимое впечатление, другое дело. :) Я… http://t.co/yIuSl4iWUM
Dec. 20th, 2013
Привет всем,
Вчера закончил вычитывание главы 10, которая завершает очередной (третий из четырех) разделов книги "Близость и желание" Девида Шнарха. Надо заметить, что книга написана достаточно плотно, из нее намного труднее выдергивать какие-то отрывки для постов в ЖЖ, т.к. она идет так гладко, логично и четко, что ничего не выкинешь. Первая была как-то более рыхлой, что ли... Так что порой зависаю - что бы опубликовать, для вашего интереса?
Напоминаю, что сегодня в 19-00 на канале практика с Игорем Хандием, мы уже обсудили с ним, что будем делать, а слушатели знают, где задавать вопросы и писать пожелания
http://firmbook.ru/Event/Index/pfJX4TTN5kaVl16iZzh9sg
После этого у нас останется два вебинара, т.к. проводить вебинар вечером 31 декабря было бы перебором. :) Полная сборка книги и финальное мероприятие с подведением итогов перевода книги и все такое будет уже в январе, скорее всего, либо по ходу, либо даже уже после традиционного российского "отпуска" до 12 января. Там еще останутся всякие сноски в конце книги, комментарии и проч. Ну и четвертый раздел я, видимо, откомментировать не успею в рамках оставшихся вебинаров - хотя там уже чистой воды практика, мы и так процессингами упаковались по полной программе. Но перевести книгу до НГ все же сильно хочется, чтобы не оставлять дел с прошлого года.
Итак, что было в третьем разделе:
| РАЗДЕЛ ТРЕТИЙ |
ПРОБЛЕМЫ С СЕКСУАЛЬНЫМ ЖЕЛАНИЕМ: КАК ЭТО СОЧЕТАЕТСЯ С ВАШЕЙ ЛИЧНОЙ ЖИЗНЬЮ
8. Желание, нежелание хотеть и дилеммы выбора
Желание: развиваемая способность
Выбор партнера
Осознанное выбранное и свободно реализованное желание
Проблемы с желанием связаны с дилеммами выбора
Относитесь ли вы к своему партнеру как к другу?
Держаться за себя: самоконфронтирование и самоутешение.
9. Обыкновенный брачный садизм, сделка с сатаной и другие черные делишки
Обыкновенный брачный садизм
Проблема не в отсутствии у вас отношений, а в тех отношениях, что у вас есть
Сделка с сатаной: кто будет первым
Горнило брака
10. Что нужно для реальных изменений? Безопасность, рост и критическая масса
Безопасность и надежность в браке
Баланс между комфортом, безопасностью
Критическая масса: момент фундаментального изменения
Великолепный дизайн брака
=-=-=-=-=-=
Описания предыдущих глав было тут http://olegmatveev.livejournal.com/1658811.html
Книга Девида Шнарха "Страсть и супружество"
подробнее почитать о книге
купить
Книга Девида Шнарха "Близость и желание"
подробнее почитать о книге
купить
Близость, желание, страсть и супружество
выбрать материалы
Вчера закончил вычитывание главы 10, которая завершает очередной (третий из четырех) разделов книги "Близость и желание" Девида Шнарха. Надо заметить, что книга написана достаточно плотно, из нее намного труднее выдергивать какие-то отрывки для постов в ЖЖ, т.к. она идет так гладко, логично и четко, что ничего не выкинешь. Первая была как-то более рыхлой, что ли... Так что порой зависаю - что бы опубликовать, для вашего интереса?
Напоминаю, что сегодня в 19-00 на канале практика с Игорем Хандием, мы уже обсудили с ним, что будем делать, а слушатели знают, где задавать вопросы и писать пожелания
http://firmbook.ru/Event/Index/pfJX4TTN5kaVl16iZzh9sg
После этого у нас останется два вебинара, т.к. проводить вебинар вечером 31 декабря было бы перебором. :) Полная сборка книги и финальное мероприятие с подведением итогов перевода книги и все такое будет уже в январе, скорее всего, либо по ходу, либо даже уже после традиционного российского "отпуска" до 12 января. Там еще останутся всякие сноски в конце книги, комментарии и проч. Ну и четвертый раздел я, видимо, откомментировать не успею в рамках оставшихся вебинаров - хотя там уже чистой воды практика, мы и так процессингами упаковались по полной программе. Но перевести книгу до НГ все же сильно хочется, чтобы не оставлять дел с прошлого года.
Итак, что было в третьем разделе:
| РАЗДЕЛ ТРЕТИЙ |
ПРОБЛЕМЫ С СЕКСУАЛЬНЫМ ЖЕЛАНИЕМ: КАК ЭТО СОЧЕТАЕТСЯ С ВАШЕЙ ЛИЧНОЙ ЖИЗНЬЮ
8. Желание, нежелание хотеть и дилеммы выбора
Желание: развиваемая способность
Выбор партнера
Осознанное выбранное и свободно реализованное желание
Проблемы с желанием связаны с дилеммами выбора
Относитесь ли вы к своему партнеру как к другу?
Держаться за себя: самоконфронтирование и самоутешение.
9. Обыкновенный брачный садизм, сделка с сатаной и другие черные делишки
Обыкновенный брачный садизм
Проблема не в отсутствии у вас отношений, а в тех отношениях, что у вас есть
Сделка с сатаной: кто будет первым
Горнило брака
10. Что нужно для реальных изменений? Безопасность, рост и критическая масса
Безопасность и надежность в браке
Баланс между комфортом, безопасностью
Критическая масса: момент фундаментального изменения
Великолепный дизайн брака
=-=-=-=-=-=
Описания предыдущих глав было тут http://olegmatveev.livejournal.com/1658811.html
Книга Девида Шнарха "Страсть и супружество"
подробнее почитать о книге
купить
Книга Девида Шнарха "Близость и желание"
подробнее почитать о книге
купить
Близость, желание, страсть и супружество
выбрать материалы
РАЗДЕЛ ПЕРВЫЙ
Почему у нормальных людей возникают проблемы с сексуальным желанием
1
Всегда есть партнер с низким желанием, и именно он всегда контролирует секс
У вас возникают проблемы с сексуальным желанием? Рано или поздно они возникают у большинства пар. Проблемы сексуального желания – наиболее распространенная жалоба большинства семей. Во всем мире супруги страдают от них, и это случалось с самого начала известной истории человечества – и, вероятно, задолго до него тоже.
Предполагали ли вы, что это может произойти с вами? Большинство людей не верят в это. Откуда в принципе могут взяться какие-то проблемы с сексуальным желанием, особенно когда все начиналось с того, что вы отлипнуть друг от друга не могли? Как такое может случиться, когда вы относительно молоды (по крайней мере, по самоощущению)? Отчего проблемы с желанием так распространены? Почему с ними так трудно справиться? Почему все в итоге получают проблему, о которой они и подумать не могли? Является ли это неизбежной платой за долговременные отношения? Означает ли это, что природа не создавала человека моногамным?
И если вы выше головы завалились этими вопросами и проблемами и не можете найти никаких ответов и решений, то вы в этом далеко не одиноки.
2
С тех пор, как проявилось ваше «я», сексуальное желание стало уж не то
В Главе 1 мы узнали, что всегда есть партнер с низким желанием (и партнер с высоким желанием), и что партнер с низким желанием всегда контролирует секс. Почему и каким образом у людей развилась эта странная черта, предоставляющая контроль партнеру с низким желанием? К концу этой главы мы ответим на этот вопрос, и рассмотрим, что это могло бы означать для ваших отношений.
3
Партнер с низким желанием обычно контролирует адекватность партнера с высоким желанием
В Главе 1 мы начали исследовать, что происходит с партнером с низким желанием при возникновении проблем с сексуальным желанием. На примере Конни мы увидели, что отраженное ощущение себя реально жестоко страдает. Но что, если вы партнер с высоким желанием? В Главе 2 на примере Дорин стало заметно, что и тут отраженное ощущение себя получает немало тычков, потому что мы склонны принимать низкое желание партнера на свой личный счет. Некоторые ПВЖ не ощущают себя отвергнутыми, неадекватными или нежеланными, но такие находятся в строгом меньшинстве. Многие из них на словах утверждают, что не воспринимают это как негативное отражение в отношении самих себя, но приличный процент людей из этой группы носится по дому с воплями «Тут проблема не во мне, она в тебе!»
Книга Девида Шнарха "Страсть и супружество"
подробнее почитать о книге
купить
Книга Девида Шнарха "Близость и желание"
подробнее почитать о книге
купить
Близость, желание, страсть и супружество
выбрать материалы
Почему у нормальных людей возникают проблемы с сексуальным желанием
1
Всегда есть партнер с низким желанием, и именно он всегда контролирует секс
У вас возникают проблемы с сексуальным желанием? Рано или поздно они возникают у большинства пар. Проблемы сексуального желания – наиболее распространенная жалоба большинства семей. Во всем мире супруги страдают от них, и это случалось с самого начала известной истории человечества – и, вероятно, задолго до него тоже.
Предполагали ли вы, что это может произойти с вами? Большинство людей не верят в это. Откуда в принципе могут взяться какие-то проблемы с сексуальным желанием, особенно когда все начиналось с того, что вы отлипнуть друг от друга не могли? Как такое может случиться, когда вы относительно молоды (по крайней мере, по самоощущению)? Отчего проблемы с желанием так распространены? Почему с ними так трудно справиться? Почему все в итоге получают проблему, о которой они и подумать не могли? Является ли это неизбежной платой за долговременные отношения? Означает ли это, что природа не создавала человека моногамным?
И если вы выше головы завалились этими вопросами и проблемами и не можете найти никаких ответов и решений, то вы в этом далеко не одиноки.
2
С тех пор, как проявилось ваше «я», сексуальное желание стало уж не то
В Главе 1 мы узнали, что всегда есть партнер с низким желанием (и партнер с высоким желанием), и что партнер с низким желанием всегда контролирует секс. Почему и каким образом у людей развилась эта странная черта, предоставляющая контроль партнеру с низким желанием? К концу этой главы мы ответим на этот вопрос, и рассмотрим, что это могло бы означать для ваших отношений.
3
Партнер с низким желанием обычно контролирует адекватность партнера с высоким желанием
В Главе 1 мы начали исследовать, что происходит с партнером с низким желанием при возникновении проблем с сексуальным желанием. На примере Конни мы увидели, что отраженное ощущение себя реально жестоко страдает. Но что, если вы партнер с высоким желанием? В Главе 2 на примере Дорин стало заметно, что и тут отраженное ощущение себя получает немало тычков, потому что мы склонны принимать низкое желание партнера на свой личный счет. Некоторые ПВЖ не ощущают себя отвергнутыми, неадекватными или нежеланными, но такие находятся в строгом меньшинстве. Многие из них на словах утверждают, что не воспринимают это как негативное отражение в отношении самих себя, но приличный процент людей из этой группы носится по дому с воплями «Тут проблема не во мне, она в тебе!»
Книга Девида Шнарха "Страсть и супружество"
подробнее почитать о книге
купить
Книга Девида Шнарха "Близость и желание"
подробнее почитать о книге
купить
Близость, желание, страсть и супружество
выбрать материалы
РАЗДЕЛ ВТОРОЙ
Как мы взаимно эволюционируем через проблемы с сексуальным желанием
4
Держаться за себя
Готовы дальше расширять свой кругозор по поводу сексуального желания? В первом разделе мы фокусировались на природе человеческого сексуального желания и на той роли, которую играет ощущение себя в его отливах и приливах. Мы увидели, как распространенная тенденция находиться в зависимости от своего партнера в плане получения положительного отраженного ощущения себя создает обыкновенные проблемы с сексуальным желанием. И это не какой-то «замедленный рост» или «остановившееся развитие». Лучше думать об этом как о нераскрытом потенциале. Ваше отраженное ощущение себя – это ранняя стадия развития самого сложного ощущения себя на этой планете!
Человеческая самость – штука довольно-таки чудесная. У вас есть возможность развить в себе внутреннее цельное я, которое не будет зависеть от подтверждения со стороны других. Я, которое остается стабильным несмотря на вызовы со стороны жизни и других людей. Но более цельное я не является статичным и жестким самообразом. Оно стабильное и вместе с этим гибкое. (Что само по себе уже удивительно). Оно может растягиваться и обретать новые грани, а также отбрасывать старые и уже ненужные аспекты, которые вам больше не подходят. Цельное ощущение себя можно при желании изменить, сохранив при этом собственную «форму», когда другие пытаются заставить вас превратиться в того, кем вы быть не желаете. Гибкость и устойчивость – две базовые важные характеристики цельного ощущения себя.
Цельное гибкое я также представляет собой «ясное» ощущение себя, «ясное» в смысле «четко определенного». Ясное ощущение себя приходит благодаря развитию точной идентичности, внутреннего самоуважения и долговременных ценностей и целей (которые возникают не как следствие получения подтверждения от окружающих вас людей).
Цельное гибкое я, возможно, является наиболее уникальным эволюционным достижением человечества: оно открывает путь к свободе, самостоятельности и самоопределению. Развитие цельного гибкого я делает любовные отношения осмысленными, а долгосрочное страстное супружество – возможным.
5
Близость формирует ваше сексуальное желание
Если в браке есть еще одна столь же непонятная область, как сексуальное желание – то это близость. Эмоциональная близость играет поразительную роль в стабилизации любовных отношений. Однако близость создает стабильность в долговременных отношениях совершенно неожиданными способами. То, как это работает, выглядит не менее потрясающе, как все прочее, что вы до этого читали.
Близость, как и сексуальное желание – это сложная система. Это еще одно ведущее колесо механизма выращивания людей в браке. Близость и сексуальное желание заставляют нас развивать более цельное гибкое я. Усиленные Четыре точки баланса, которые мы обретаем через правильное обращение с проблемами близости, порождает долгосрочную стабильность и продолжительное сексуальное желание в любовных отношениях.
Пары, которые обращаются ко мне за помощью, не имеют ни малейшего представления об этом чуде. Например, Шэрон и Томас совершенно не верили в то, что их отчаяние, страх и сердечные страдания являются элементами, которые помогают выстроить более прочные отношения, с большей близостью. Все, что они видели – это растущую дистанцию между собой, которая грозила вылиться в развод.
6
Превращение моногамии из мученичества в свободу
Карен буквально выплевывала слова в лицо Джулиану: «Ты что, думал, я буду ждать вечно?»
«Я думал, у нас есть соглашение быть моногамными», – возражал Джулиан.
«Я думала, что у нас есть соглашение проработать вопрос секса, уж лет пять как!», – отвечала на это Карен.
Джулиан и Карен были настолько зациклены друг на друге, что практически меня не замечали. Он атаковал, она оборонялась. Было очевидно, что все это они проигрывали уже множество раз. И это было отличной демонстрацией того, что представляет из себя тупик, но они оба были слишком увлечены собой, чтобы что-то замечать.
«Я не могу поверить в то, что ты это сделала!», – гремел Джулиан.
«Хотеть секса – это естественно», – парировала Карен. «И я слышала, что моногамия противоречит природе. Все изменяют. Смирись с этим».
«Я не смирюсь с этим. Я не изменял. Ты изменила!»
«Только потому, что ты не желал меня трахать!!»
Джулиан повернулся ко мне. «Скажи ей, док. Скажи ей, что далеко не все изменяют».
Карен приняла вызов Джулиана. «Нет, док. Скажи ему, что моногамия – неестественна. Скажи ему, что не заниматься любовью с собственной женой – это ненормально!»
Я некоторое время помолчал, ожидая, пока ситуация немного не остынет. «Никто из вас не собирается портить хорошую драку фактами, не так ли?», – ответил я наконец. «Между вами действительно разыгрывается довольно типичная для человеческой природы драма, однако, похоже, вам интереснее дубасить друг друга, чем попытаться изучить, что именно между вами происходит».
7
Желание пропадает тогда, когда вы перестаете расти
В заключение Второго раздела я хочу рассказать вам о чудесной паре, которая обратилась ко мне за терапией. Регина и Эллен были высокофункциональной парой среднего возраста с двойным доходом. Регина была телепродюсером, а Эллен – успешным юристом. Они вместе воспитывали детей Эллен от ее первого брака, у ее бывшего супруга при этом была своя собственная семья.
Регина и Эллен пришли на терапию потому, что частота их сексуальных контактов падала, а в браке нарастали разногласия. Несмотря на то, что они были необыкновенно талантливы и многого добились в разных областях жизни, как пара они были типичным примером тотального избегания конфликтов, потому что они «никогда не ссорились». Все более частые конфликты их весьма расстраивали.
Регина была партнером с низким желанием, и изначально считала, что ее желание у нее пропадает вследствие менопаузы (как выяснилось, это было не так). История Регины и Эллен служит иллюстрацией того, что обычные проблемы с желанием развиваются настолько постепенно, что это не так легко заметить.
Книга Девида Шнарха "Страсть и супружество"
подробнее почитать о книге
купить
Книга Девида Шнарха "Близость и желание"
подробнее почитать о книге
купить
Близость, желание, страсть и супружество
выбрать материалы
Как мы взаимно эволюционируем через проблемы с сексуальным желанием
4
Держаться за себя
Готовы дальше расширять свой кругозор по поводу сексуального желания? В первом разделе мы фокусировались на природе человеческого сексуального желания и на той роли, которую играет ощущение себя в его отливах и приливах. Мы увидели, как распространенная тенденция находиться в зависимости от своего партнера в плане получения положительного отраженного ощущения себя создает обыкновенные проблемы с сексуальным желанием. И это не какой-то «замедленный рост» или «остановившееся развитие». Лучше думать об этом как о нераскрытом потенциале. Ваше отраженное ощущение себя – это ранняя стадия развития самого сложного ощущения себя на этой планете!
Человеческая самость – штука довольно-таки чудесная. У вас есть возможность развить в себе внутреннее цельное я, которое не будет зависеть от подтверждения со стороны других. Я, которое остается стабильным несмотря на вызовы со стороны жизни и других людей. Но более цельное я не является статичным и жестким самообразом. Оно стабильное и вместе с этим гибкое. (Что само по себе уже удивительно). Оно может растягиваться и обретать новые грани, а также отбрасывать старые и уже ненужные аспекты, которые вам больше не подходят. Цельное ощущение себя можно при желании изменить, сохранив при этом собственную «форму», когда другие пытаются заставить вас превратиться в того, кем вы быть не желаете. Гибкость и устойчивость – две базовые важные характеристики цельного ощущения себя.
Цельное гибкое я также представляет собой «ясное» ощущение себя, «ясное» в смысле «четко определенного». Ясное ощущение себя приходит благодаря развитию точной идентичности, внутреннего самоуважения и долговременных ценностей и целей (которые возникают не как следствие получения подтверждения от окружающих вас людей).
Цельное гибкое я, возможно, является наиболее уникальным эволюционным достижением человечества: оно открывает путь к свободе, самостоятельности и самоопределению. Развитие цельного гибкого я делает любовные отношения осмысленными, а долгосрочное страстное супружество – возможным.
5
Близость формирует ваше сексуальное желание
Если в браке есть еще одна столь же непонятная область, как сексуальное желание – то это близость. Эмоциональная близость играет поразительную роль в стабилизации любовных отношений. Однако близость создает стабильность в долговременных отношениях совершенно неожиданными способами. То, как это работает, выглядит не менее потрясающе, как все прочее, что вы до этого читали.
Близость, как и сексуальное желание – это сложная система. Это еще одно ведущее колесо механизма выращивания людей в браке. Близость и сексуальное желание заставляют нас развивать более цельное гибкое я. Усиленные Четыре точки баланса, которые мы обретаем через правильное обращение с проблемами близости, порождает долгосрочную стабильность и продолжительное сексуальное желание в любовных отношениях.
Пары, которые обращаются ко мне за помощью, не имеют ни малейшего представления об этом чуде. Например, Шэрон и Томас совершенно не верили в то, что их отчаяние, страх и сердечные страдания являются элементами, которые помогают выстроить более прочные отношения, с большей близостью. Все, что они видели – это растущую дистанцию между собой, которая грозила вылиться в развод.
6
Превращение моногамии из мученичества в свободу
Карен буквально выплевывала слова в лицо Джулиану: «Ты что, думал, я буду ждать вечно?»
«Я думал, у нас есть соглашение быть моногамными», – возражал Джулиан.
«Я думала, что у нас есть соглашение проработать вопрос секса, уж лет пять как!», – отвечала на это Карен.
Джулиан и Карен были настолько зациклены друг на друге, что практически меня не замечали. Он атаковал, она оборонялась. Было очевидно, что все это они проигрывали уже множество раз. И это было отличной демонстрацией того, что представляет из себя тупик, но они оба были слишком увлечены собой, чтобы что-то замечать.
«Я не могу поверить в то, что ты это сделала!», – гремел Джулиан.
«Хотеть секса – это естественно», – парировала Карен. «И я слышала, что моногамия противоречит природе. Все изменяют. Смирись с этим».
«Я не смирюсь с этим. Я не изменял. Ты изменила!»
«Только потому, что ты не желал меня трахать!!»
Джулиан повернулся ко мне. «Скажи ей, док. Скажи ей, что далеко не все изменяют».
Карен приняла вызов Джулиана. «Нет, док. Скажи ему, что моногамия – неестественна. Скажи ему, что не заниматься любовью с собственной женой – это ненормально!»
Я некоторое время помолчал, ожидая, пока ситуация немного не остынет. «Никто из вас не собирается портить хорошую драку фактами, не так ли?», – ответил я наконец. «Между вами действительно разыгрывается довольно типичная для человеческой природы драма, однако, похоже, вам интереснее дубасить друг друга, чем попытаться изучить, что именно между вами происходит».
7
Желание пропадает тогда, когда вы перестаете расти
В заключение Второго раздела я хочу рассказать вам о чудесной паре, которая обратилась ко мне за терапией. Регина и Эллен были высокофункциональной парой среднего возраста с двойным доходом. Регина была телепродюсером, а Эллен – успешным юристом. Они вместе воспитывали детей Эллен от ее первого брака, у ее бывшего супруга при этом была своя собственная семья.
Регина и Эллен пришли на терапию потому, что частота их сексуальных контактов падала, а в браке нарастали разногласия. Несмотря на то, что они были необыкновенно талантливы и многого добились в разных областях жизни, как пара они были типичным примером тотального избегания конфликтов, потому что они «никогда не ссорились». Все более частые конфликты их весьма расстраивали.
Регина была партнером с низким желанием, и изначально считала, что ее желание у нее пропадает вследствие менопаузы (как выяснилось, это было не так). История Регины и Эллен служит иллюстрацией того, что обычные проблемы с желанием развиваются настолько постепенно, что это не так легко заметить.
Книга Девида Шнарха "Страсть и супружество"
подробнее почитать о книге
купить
Книга Девида Шнарха "Близость и желание"
подробнее почитать о книге
купить
Близость, желание, страсть и супружество
выбрать материалы
РАЗДЕЛ ТРЕТИЙ
Проблемы с сексуальным желанием: Как это сочетается с вашей личной жизнью
8
Желание, нежелание хотеть и дилеммы выбора
До этого момента мы исследовали, почему и как нормальные здоровые люди сталкиваются с проблемами с сексуальным желанием. Это обычные и распространенные проблемы, которые могут привести к личному росту. (В этой главе я покажу вам еще несколько примеров).
В Разделе третьем мы будем фокусироваться на том, как ваш опыт прошлого влияет на ваше сексуальное желание. Мы разложили контекст отношений, взаимосвязи, в рамках которых разыгрываются конкретные переживания. Сочетание обычных процессов отношений, идиосинкратического личного опыта и наших реакций на него формирует нашу жизнь и наше желание. Проблемы с сексуальным желанием возникают у нас на фоне жизни, прошлой и настоящей. Эти переживания могут сделать проблемы с сексуальным желанием более вероятными, более сложными в плане их разрешения и более мощными и значимыми в плане влияния на текущую жизнь.
Как это это на самом деле происходит? Это возникает на базе того же самого, что делает вашу сексуальность особенной. Что же делает наше желание непохожим на желание у всех прочих видов? Что делает наше сексуальное желание уникально человеческим? Что превращает наш секс в нечто большее, чем совокупление по случаю наступления сезона? Ответ на все эти вопросы содержится в нашей способности привносить в секс смысл, который укоренен в самой эволюции человеческого мозга. Тот смысл, который вы привносите в секс, может в огромной степени способствовать или препятствовать нашим сексуальным отношениям.
Но чем же этот смысл определяется? Я не имею под этим в виду ваши сексуальные ценности или какие-то интеллектуальные концепции. Я говорю о том, каким образом секс, желание и близость эмоционально и физически прошиты в нашем мозгу. Те темы, которые доминируют в наших отношениях и в сексуальной жизни, представляют собой наши сексуальные динамики – то, что заставляет нас двигаться. И это в огромной степени вопрос обучения. Опыт взаимодействия с другими людьми в огромной степени влияет на тот смысл, который доминирует в нашей сексуальности – в лучшую или в худшую сторону. Пропорционально тому, насколько вы не проработали негативные переживания своей жизни, вы не знаете того, насколько они влияют на тот смысл, который вы привносите в секс, и не можете ничего поделать с этим.
9
Обыкновенный брачный садизм, дьявольская сделка и другие черные делишки
В этой главе мы исследуем темную сторону сексуальных отношений. (В Главе 11 мы изучим духовные и просветленные аспекты нашего сексуального желания). К сожалению, при появлении проблем с сексуальным желанием всплывает множество темных тем. Есть определенная причина, по которой кто-то написал: «Долгая ассоциация – длительный контакт между людьми, когда мужчина и женщина живут вместе – заканчивается в результате какой-то гнилью и отравой».
Недобрые действия являются фактом жизни в браке. Эмоциональный тупик, эмоциональное слияние и дилеммы выбора приводят к повседневному эмоциональному насилию, которое не оставляет никаких физических следов. Если вы пожелаете мучить своего партнера по моногамным отношения, самыми лучшими и распространенными способами сделать это являются секс и желание. Я называю эти эмоциональные пытки «обыкновенным брачным садизмом».
Обыкновенный брачный садизм проявляется миллиардами способов – едкими фразами, сокрытием важной информации и проч. Может быть, вы разовьете у себя способность к стратегическому маневрированию или тонкому (или не такому уж тонкому) шантажу, давлению, манипуляции и унижению своего партнера. В некоторых браках царит взаимодействие в стиле «каждый за себя» и «никому нельзя верить».
10
Что требуется для реальных изменений? Безопасность, рост и критическая масса
Некоторые люди отказываются расти, даже когда им дается шанс на это. Заставить себя подняться и встать лицом к лицу с жизненными проблемами – нелегко. Вы можете знать, что надо сделать, и все же не делать хода, потому что у вас не хватает готовности встретиться со своими страхами. И это понятно. Кому приятно конфронтировать своих демонов? Но в любовных отношениях возникает даже не этот вопрос. Брак задает вопрос: «Готов ли ты подняться сейчас, или будешь дожидаться дальнейшего ухудшения дел?»
Все животные избегают боли. Мы обычно до последнего момента избегаем того, что заставляет нас нервничать. Когда дела идут не так уж плохо, возникает ощущение, что игнорировать (сексуальные) проблемы – безопасно. Наши отношения рассыпаются, а мы засовываем наши головы в песок и притворяемся, будто ничего не замечаем. К счастью, эволюция дала нам механизм выращивания людей в браке, который заставляет работать нашу человеческую природу. Любовные отношения вынуждают нас подниматься и справляться с тем, что вас пугает. Они задействуют всё то цельное, что в вас есть, и всё, что для вас дорого, до тех пор, пока вы не ощутите, что на кон поставлена сама суть вашего существования.
Что же в конце концов заставляет вас предпринять действия, несмотря на свои страхи? Готовы услышать большой ответ? Стержнем брака является абсолютное проявление человеческой самости: ваша целостность.
Обычно в книжках о сексуальном желании не пишут о целостности. Целостность связана с обладанием этическими принципами и жизнью в соответствии с ними. Это соответствие между тем, во что мы верим, и тем, как мы себя ведем, и последовательность наших поступков на протяжении времени. Это связано с верностью, правдивостью и прямолинейностью, даже в трудных ситуациях. Взятием на себя своей ответственности. Отказ подчиняться своим страхам и тревогам.
Ваше желание поддержать свою целостность также связано с нашими дискуссиями в Первом разделе. Целостность – это часть вашего врожденного желания развиваться и поддерживать себя. Она не может основываться на отраженном ощущении себя. Целостность – это часть вашего цельного ощущения себя, возникающего на базе ваших отношений с собой. Люди с отсутствием целостности – это люди с отсутствием ясно определенного гармоничного я. Им не хватает Четырех точек баланса.
Книга Девида Шнарха "Страсть и супружество"
подробнее почитать о книге
купить
Книга Девида Шнарха "Близость и желание"
подробнее почитать о книге
купить
Близость, желание, страсть и супружество
выбрать материалы
Проблемы с сексуальным желанием: Как это сочетается с вашей личной жизнью
8
Желание, нежелание хотеть и дилеммы выбора
До этого момента мы исследовали, почему и как нормальные здоровые люди сталкиваются с проблемами с сексуальным желанием. Это обычные и распространенные проблемы, которые могут привести к личному росту. (В этой главе я покажу вам еще несколько примеров).
В Разделе третьем мы будем фокусироваться на том, как ваш опыт прошлого влияет на ваше сексуальное желание. Мы разложили контекст отношений, взаимосвязи, в рамках которых разыгрываются конкретные переживания. Сочетание обычных процессов отношений, идиосинкратического личного опыта и наших реакций на него формирует нашу жизнь и наше желание. Проблемы с сексуальным желанием возникают у нас на фоне жизни, прошлой и настоящей. Эти переживания могут сделать проблемы с сексуальным желанием более вероятными, более сложными в плане их разрешения и более мощными и значимыми в плане влияния на текущую жизнь.
Как это это на самом деле происходит? Это возникает на базе того же самого, что делает вашу сексуальность особенной. Что же делает наше желание непохожим на желание у всех прочих видов? Что делает наше сексуальное желание уникально человеческим? Что превращает наш секс в нечто большее, чем совокупление по случаю наступления сезона? Ответ на все эти вопросы содержится в нашей способности привносить в секс смысл, который укоренен в самой эволюции человеческого мозга. Тот смысл, который вы привносите в секс, может в огромной степени способствовать или препятствовать нашим сексуальным отношениям.
Но чем же этот смысл определяется? Я не имею под этим в виду ваши сексуальные ценности или какие-то интеллектуальные концепции. Я говорю о том, каким образом секс, желание и близость эмоционально и физически прошиты в нашем мозгу. Те темы, которые доминируют в наших отношениях и в сексуальной жизни, представляют собой наши сексуальные динамики – то, что заставляет нас двигаться. И это в огромной степени вопрос обучения. Опыт взаимодействия с другими людьми в огромной степени влияет на тот смысл, который доминирует в нашей сексуальности – в лучшую или в худшую сторону. Пропорционально тому, насколько вы не проработали негативные переживания своей жизни, вы не знаете того, насколько они влияют на тот смысл, который вы привносите в секс, и не можете ничего поделать с этим.
9
Обыкновенный брачный садизм, дьявольская сделка и другие черные делишки
В этой главе мы исследуем темную сторону сексуальных отношений. (В Главе 11 мы изучим духовные и просветленные аспекты нашего сексуального желания). К сожалению, при появлении проблем с сексуальным желанием всплывает множество темных тем. Есть определенная причина, по которой кто-то написал: «Долгая ассоциация – длительный контакт между людьми, когда мужчина и женщина живут вместе – заканчивается в результате какой-то гнилью и отравой».
Недобрые действия являются фактом жизни в браке. Эмоциональный тупик, эмоциональное слияние и дилеммы выбора приводят к повседневному эмоциональному насилию, которое не оставляет никаких физических следов. Если вы пожелаете мучить своего партнера по моногамным отношения, самыми лучшими и распространенными способами сделать это являются секс и желание. Я называю эти эмоциональные пытки «обыкновенным брачным садизмом».
Обыкновенный брачный садизм проявляется миллиардами способов – едкими фразами, сокрытием важной информации и проч. Может быть, вы разовьете у себя способность к стратегическому маневрированию или тонкому (или не такому уж тонкому) шантажу, давлению, манипуляции и унижению своего партнера. В некоторых браках царит взаимодействие в стиле «каждый за себя» и «никому нельзя верить».
10
Что требуется для реальных изменений? Безопасность, рост и критическая масса
Некоторые люди отказываются расти, даже когда им дается шанс на это. Заставить себя подняться и встать лицом к лицу с жизненными проблемами – нелегко. Вы можете знать, что надо сделать, и все же не делать хода, потому что у вас не хватает готовности встретиться со своими страхами. И это понятно. Кому приятно конфронтировать своих демонов? Но в любовных отношениях возникает даже не этот вопрос. Брак задает вопрос: «Готов ли ты подняться сейчас, или будешь дожидаться дальнейшего ухудшения дел?»
Все животные избегают боли. Мы обычно до последнего момента избегаем того, что заставляет нас нервничать. Когда дела идут не так уж плохо, возникает ощущение, что игнорировать (сексуальные) проблемы – безопасно. Наши отношения рассыпаются, а мы засовываем наши головы в песок и притворяемся, будто ничего не замечаем. К счастью, эволюция дала нам механизм выращивания людей в браке, который заставляет работать нашу человеческую природу. Любовные отношения вынуждают нас подниматься и справляться с тем, что вас пугает. Они задействуют всё то цельное, что в вас есть, и всё, что для вас дорого, до тех пор, пока вы не ощутите, что на кон поставлена сама суть вашего существования.
Что же в конце концов заставляет вас предпринять действия, несмотря на свои страхи? Готовы услышать большой ответ? Стержнем брака является абсолютное проявление человеческой самости: ваша целостность.
Обычно в книжках о сексуальном желании не пишут о целостности. Целостность связана с обладанием этическими принципами и жизнью в соответствии с ними. Это соответствие между тем, во что мы верим, и тем, как мы себя ведем, и последовательность наших поступков на протяжении времени. Это связано с верностью, правдивостью и прямолинейностью, даже в трудных ситуациях. Взятием на себя своей ответственности. Отказ подчиняться своим страхам и тревогам.
Ваше желание поддержать свою целостность также связано с нашими дискуссиями в Первом разделе. Целостность – это часть вашего врожденного желания развиваться и поддерживать себя. Она не может основываться на отраженном ощущении себя. Целостность – это часть вашего цельного ощущения себя, возникающего на базе ваших отношений с собой. Люди с отсутствием целостности – это люди с отсутствием ясно определенного гармоничного я. Им не хватает Четырех точек баланса.
Книга Девида Шнарха "Страсть и супружество"
подробнее почитать о книге
купить
Книга Девида Шнарха "Близость и желание"
подробнее почитать о книге
купить
Близость, желание, страсть и супружество
выбрать материалы
Шнарх-2 / Готова Глава 10
Dec. 20th, 2013 08:35 pmНу так вот пока, отправил в посты краткие вводные абзацы из книжки, по каждой главе. Потом еще покопаюсь, на неделе до НГ накидаю самые интересные, на мой вкус, места.
Пока просто напомню, что пятничное предложение все еще действует, мы его решили оставить до завершения живых вебинаров. По завершении вебинаров мы уже из них будем делать видеокурс по книге, так что он снова подорожает, скорее всего, раза в два. Так что ловите момент и делайте себе подарок на Новый год. Книга того на самом деле стоит, многое в ней четко разложено по полкам, и она действительно отлично дополняет первую.
А пока дам слово автору:
• Советы по чтению данной книги
Читая «Близость и желание», забудьте все эти идеи о том, что что-то не так с вами, с вашим партнером или с вашими отношениями. Читайте, не пытаясь обороняться. Постарайтесь отставить в сторону то, что вы уже «знаете». Ваш мозг попытается усваивать новые вещи, используя в качестве контекста прошлые переживания. Это сильно затрудняет иное видение предмета. Сделайте усилие и на время откажитесь от своих текущих убеждений по этой теме. Не впадайте в возмущение по поводу того, что ваши обычные мнения по ней вдруг оказываются под сомнением.
Вы повстречаетесь с парами, борющимися с проблемами с сексуальным желанием. Не надо фокусироваться на том, чем они отличаются от вас. Попробуйте интегрирующий подход. Фокусируйтесь на том, что относится к вам, даже если это что-то отличается деталями. В каждом кейсе вы найдете нечто важное. Еще один важный момент: Визуализируйте у себя в уме, что происходит с этими людьми, что они чувствуют и думают, даже если они представляют собой полную противоположность вас. Разрешите себе вообразить, что возникает в умах этих людей. Вашему мозгу намного проще понять и истолковать взаимодействия между людьми, чем работать на базе абстрактных понятий. То интуитивное понимание, которое вы разовьете, помещая себя в ситуацию каждого человека, поможет вам упорядочить новые концепции и идеи, которые вы здесь найдете. Обратите внимание, что употребление личных местоимений женского и мужского рода в данном тексте является произвольным: я старался избегать однообразно использовать только один из родов.
В конце каждой из глав вы найдете итоговые пункты, которые помогут вам упорядочить и усвоить прочитанное. Они обрисуют для вас контуры поразительной природной системы развития человека. Это базовые принципы человеческого сексуального желания. Не надо пытаться зазубрить эти пункты – просто помедитируйте с ними: гораздо важнее, чтобы вы видели, как они работают в рамках системы, чем могли их процитировать. Примените их к паре, описанной в каждой главе. Примените их к себе. Так вы получите намного больше пользы, чем пытаясь запоминать абстрактные идеи.
О, кстати, про итоговые пункты это он кстати напомнил. :) Ждите постов.
Картинка для привлечения внимания:
Книга Девида Шнарха "Страсть и супружество"
подробнее почитать о книге
купить
Книга Девида Шнарха "Близость и желание"
подробнее почитать о книге
купить
Близость, желание, страсть и супружество
выбрать материалы
Пока просто напомню, что пятничное предложение все еще действует, мы его решили оставить до завершения живых вебинаров. По завершении вебинаров мы уже из них будем делать видеокурс по книге, так что он снова подорожает, скорее всего, раза в два. Так что ловите момент и делайте себе подарок на Новый год. Книга того на самом деле стоит, многое в ней четко разложено по полкам, и она действительно отлично дополняет первую.
А пока дам слово автору:
• Советы по чтению данной книги
Читая «Близость и желание», забудьте все эти идеи о том, что что-то не так с вами, с вашим партнером или с вашими отношениями. Читайте, не пытаясь обороняться. Постарайтесь отставить в сторону то, что вы уже «знаете». Ваш мозг попытается усваивать новые вещи, используя в качестве контекста прошлые переживания. Это сильно затрудняет иное видение предмета. Сделайте усилие и на время откажитесь от своих текущих убеждений по этой теме. Не впадайте в возмущение по поводу того, что ваши обычные мнения по ней вдруг оказываются под сомнением.
Вы повстречаетесь с парами, борющимися с проблемами с сексуальным желанием. Не надо фокусироваться на том, чем они отличаются от вас. Попробуйте интегрирующий подход. Фокусируйтесь на том, что относится к вам, даже если это что-то отличается деталями. В каждом кейсе вы найдете нечто важное. Еще один важный момент: Визуализируйте у себя в уме, что происходит с этими людьми, что они чувствуют и думают, даже если они представляют собой полную противоположность вас. Разрешите себе вообразить, что возникает в умах этих людей. Вашему мозгу намного проще понять и истолковать взаимодействия между людьми, чем работать на базе абстрактных понятий. То интуитивное понимание, которое вы разовьете, помещая себя в ситуацию каждого человека, поможет вам упорядочить новые концепции и идеи, которые вы здесь найдете. Обратите внимание, что употребление личных местоимений женского и мужского рода в данном тексте является произвольным: я старался избегать однообразно использовать только один из родов.
В конце каждой из глав вы найдете итоговые пункты, которые помогут вам упорядочить и усвоить прочитанное. Они обрисуют для вас контуры поразительной природной системы развития человека. Это базовые принципы человеческого сексуального желания. Не надо пытаться зазубрить эти пункты – просто помедитируйте с ними: гораздо важнее, чтобы вы видели, как они работают в рамках системы, чем могли их процитировать. Примените их к паре, описанной в каждой главе. Примените их к себе. Так вы получите намного больше пользы, чем пытаясь запоминать абстрактные идеи.
О, кстати, про итоговые пункты это он кстати напомнил. :) Ждите постов.
Картинка для привлечения внимания:
Книга Девида Шнарха "Страсть и супружество"
подробнее почитать о книге
купить
Книга Девида Шнарха "Близость и желание"
подробнее почитать о книге
купить
Близость, желание, страсть и супружество
выбрать материалы