Негативная и позитивная мотивация

[olegmatveev]

По материалам аудиозаписи

Есть такая классическая формула: Быть-Делать-Иметь. И когда человек формулирует цель, она относится к категории Иметь, к тому, что я хочу получить, к идеальной ситуации, которой у меня пока нет, но я хотел бы, чтобы она была.

В одной книжке я нашел такую хорошую формулировку о том, что нежелательное состояние можно разделить на две части, две категории: одна категория, когда у меня что-то есть, а я не хочу, чтобы оно было; вторая категория, это когда я хочу, чтобы оно было, а его у меня нет.

Первое можно условно назвать негативной мотивацией, когда человек хочет от чего-то избавиться; второе - позитивной мотивацией, когда у него чего-то позитивного нет, а он хочет это получить. В реальности у человека обе эти вещи присутствуют одновременно.

Есть некая текущая ситуация, есть некая идеальная желаемая ситуация, они не совпадают, это у него вызывает какие-то переживания, когнитивные диссонансы и прочие всякие такие вещи.

Ну и формулировать проблему можно по-разному: можно формулировать в терминах текущей ситуации, как что-то от чего хочется избавиться; можно формулировать в терминах идеальной ситуации, как что-то, к чему хочется прийти.

 

Comments

[suliel.livejournal.com]

у Лиз Бурбо об этом очень хорошо написано :-)