olegmatveev: (энергетика)
olegmatveev ([personal profile] olegmatveev) wrote2016-04-04 08:25 am
  • Add Memory
  • Share This Entry
Entry tags:

Чакра ПЭАТ

Выделите на это от 20 до 30 минут.

Данный процесс представляет собой Базовый ПЭАТ (смотри схему) с несколькими дополнительными шагами, которые прорабатывают большее число энергетических систем тела. Каждый из этих энергетических центров, расположенных вдоль позвоночника человека, обладает уникальными свойствами, которые были впервые описаны в древних восточных индийских писаниях. Они называются "чакрами" или "коронами", отсюда и название данного процесса - "Чакра ПЭАТ".

Первая чакра

Поставьте пальцы на грудную точку. Произнесите утверждение-аффирмацию для первой чакры: "Я имею отличное здоровье, я процветаю и нахожусь в безопасности (пауза), и я глубоко люблю и принимаю себя, (пауза) своё тело, свой ум и свою личность(пауза), и я имею отличное здоровье, я процветаю и нахожусь в безопасности". Сделайте глубокий вдох-выдох.
Поставьте пальцы на первую глазную точку и повторите приведенное выше утверждение. Продолжайте ставить пальцы на каждую из меридианных точек ПЭАТ, повторяя утверждение и делая глубокие вдохи-выдохи.

Проработав шестую меридианную точку ПЭАТ, переходите к точке первой чакры. Сначала поставьте два пальца на основание позвоночника (на копчик). Второе: легонько постучите по коже. Третье: повторите вышеприведенное утверждение. Четвертое: сделайте глубокий вдох-выдох. Повторите этот последний шаг с чакрой в основании позвоночника трижды.

Вторая чакра

Повторите утверждение-аффирмацию для второй чакры, приведенное далее, на каждой меридианной точке ПЭАТ, делая каждый раз глубокий вдох-выдох.
"Я обладаю грациозной привлекательностью, глубокой чувственностью и сексуальной силой (пауза), и я глубоко люблю и принимаю себя, (пауза) своё тело, свой ум и свою личность(пауза), и я обладаю грациозной привлекательностью, глубокой чувственностью и сексуальной силой".
Поставьте пальцы на пупок, легонько постучите по точке, повторите утверждение-аффирмацию для второй чакры, и сделайте глубокий вдох-выдох. Повторите этот шаг с чакрой еще три раза.

Повторите эту процедуру для каждого утверждения-аффирмации, приведенных ниже, по всем меридианным точкам ПЭАТ, и потом на самой чакре.

Третья чакра

"Я обладаю изобилием энергии, творческих способностей, и недоминирующей силой (пауза), и я глубоко люблю и принимаю себя, (пауза) своё тело, свой ум и свою личность(пауза), и я обладаю изобилием энергии, творческих способностей, и недоминирующей силой".
Поставьте пальцы на солнечное сплетение и повторите три раза.

Четвертая чакра

"Я обладаю глубокой любовью, состраданием и ощущением умиротворения, и я глубоко люблю и принимаю себя, (пауза) своё тело, свой ум и свою личность(пауза), и я обладаю глубокой любовью, состраданием и ощущением умиротворения".
Поставьте пальцы на сердце и повторите три раза.

Пятая чакра

"Я умею эффективно общаться и выражать свои мысли словами (пауза), и я глубоко люблю и принимаю себя, (пауза) своё тело, свой ум и свою личность(пауза), и я умею эффективно общаться и выражать свои мысли словами".
Поставьте пальцы на низ горла и повторите два раза.

Шестая чакра

"Я обладаю духовной силой, неограниченным осознанием и смирением (пауза), и я глубоко люблю и принимаю себя, (пауза) своё тело, свой ум и свою личность(пауза), и я обладаю духовной силой, неограниченным осознанием и смирением".
Поставьте пальцы на лоб и повторите два раза.

Седьмая чакра

"Я обладаю великой мудростью, знанием и пониманием (пауза), и я глубоко люблю и принимаю себя, (пауза) своё тело, свой ум и свою личность(пауза), и я обладаю великой мудростью, знанием и пониманием".
Поставьте пальцы на макушку головы и повторите это один раз.


Threaded | Flat

[identity profile] lifedance09.livejournal.com 2011-02-13 03:37 pm (UTC)(link)
Очень понравилась практика,произошло принятие,усилилось ощущение гармонии, чакры активизировались. благодарю!

[identity profile] cybernetos.livejournal.com 2011-04-20 10:54 am (UTC)(link)
Книжка есть такая, автор Рой Мартина, на форуме помоему кто то её анонсировал, называется "Эмоциональный баланс", так вот там используются все те же основные точки что и в ПЭАТ и ТЭО, только с привязкой к чакрам. Напимер точка мочевого пузыря соответствует помоему эмоции страха (ощущение опасности, нерешительности) и первой чакре, можно эмоцию прорабатывать с аффирмациями, а можно те аномалии которые характерны при эмоциональном травмировани для первой чакры (недоверие, унижение, стыд). Вообще гибридов сейчас весьма много, недавно выпросил книжку (электронную) про технологию под названием WHEE автор ДЭНИЕЛ ДЖ. БЕНОР, это EFT с одной стороны и ДПДГ(десенсебилизация) с другой стороны (которая по Френсис Шапиро), вот где имхо бредятина конкретная, там помоему взываний к высшим силам больше чем акупрессурной практики (типа чуть ли не смилостивитесь высшие силы над нами что бы техника сработала, а то за автора будет стыдно и запотраенные на книжку деньги).
Сейчас штудирую "Энергетическая медицина" автор Донна Иден, вот это действительно на моё мнение ценный экземпляр, там есть всё о работе с отдельными точками, а так же с полностью меридианами в плане процессов с эмоциями и различными состояниями начиная с кинезиологии Джона Гудхарда и TFT Роджера Каллахана, хотел выложить на форуме, но свободного места не осталось к сожалению :(

[identity profile] olegmatveev.livejournal.com 2013-06-06 10:38 pm (UTC)(link)
Вот еще обнаружилось интересное http://reikischule.ucoz.ru/forum/160-1183-1

[identity profile] girson.livejournal.com 2014-12-20 02:22 pm (UTC)(link)
В проработке участвуют меридианные точки обеих глаз?

Вопрос задан потому, что при работе с чакрами, описанной выше, нет эмоционального заряда, который обрабатывается эталонным состоянием... левый глаз-правый глаз

[identity profile] zroslav.livejournal.com 2014-12-22 09:02 am (UTC)(link)
Прокомментирую по чакрам.

Мне (просто из логических соображений: здоровье, секс, доминирование, любовь итд - странный список для медитирующего целомудренного йога) кажется, что такие их попсовые интерпретации (уж не знаю, откуда они конкретно такие там пришли) - некорректны. Свадхистхану часто и с деньгами или изобилием ассоциируют, Сахасрару - часто с телепатией, связью с космосом или высшей целью, Муладхару - часто с размножением или связью с землёй.

Есть отличающиеся (и довольно абстрактно-логичные) интерпретации от Ошо (целая книжка у него есть про них) и от Синди Дейл (ну эта дама вообще библиотеку по ним развела). Несколько отличаются друг от друга, но как бы значительно обобщают вот ту попсовую теорию чакр и некоторые другие попсовые. Интересно будет - ознакомишься ;)

Кстати иногда мне начинает казаться, что тут и с динамиками какая-то корреляция наблюдается, но до теории полноценной не дооформил.

[identity profile] mikka-berlin.livejournal.com 2016-04-05 08:09 am (UTC)(link)
Одновременно с этой практикой тренирую удерживание пространства и присутствия (значительно усиливает ощущения и рабочие процессы конкретно в этой практике "Чакра ПЭАТ"). И уже два утра настраивают мой день! Полезная, удивительная штука! Спасибо!
Сейчас не обращаю внимание на заряды которые идут, продолжаю. Интереснее общее ощущение и понимание, цельное. Чуть позднее наверное пройдусь уже по отдельным понятиям в аффирмации (какие-то тут непонятны и нейтральны, от некоторых воротит, а от некоторых плющит) :)
Edited 2016-04-05 08:11 (UTC)

Абстрагирование

[identity profile] mikka-berlin.livejournal.com 2016-04-06 06:27 am (UTC)(link)
Рассказал своему другу про "Чакры ПЭАТ" и свои необычные ощущения от проговаривания некоторых его пунктов. Он с сомнением посмотрел на меня и сказал, что это шизотерика с самоуговариванием.
Это привело меня в раздумья, да, и еще и потому, что сначала я тоже относился к аффирмациям точно также. Глупо же и очень смешно сидеть и уговаривать себя, например, что я процветаю и в безопасности, если бизнес в заднице и готов рухнуть вместе с тобой. Бред, полный бред. Тут только молот в руки и фигачить, а не сидеть в позе просветленного. Это к примеру.
Но вот в чем фишка. Когда я, проговаривая некое идеальное состояние, вдруг ощутил его необыкновенный вкус, я был ошарашен. Вот состояние "рвать жилы до победного" и вот состояние "процветания и безопасности". Почему в состоянии процветания и безопасности так непривычно находиться, почему оно одновременно и восхищает и пугает!? Ведь именно к нему я стремился вроде и строил свою жизнь. А "рвать жилы" - неожиданно более привычное и уютное?
Эзотерика эзотерикой, а получился иной взгляд на ситуацию, да еще и со стороны силы и вдохновения. И вроде все это проговаривали в "Мышлении", про "туннели реальности" и "абстрагирование", и мозгом я все понимал и полностью был согласен. Но как далеко это умственное понимание от реальных ощущений собственного туннеля. В котором есть свое черное и свое белое, а все остальное кажется бредом.
Так же и с процессингом. Понял вдруг, что всегда начинал с проблемы или решения, оставаясь в туннеле. Еще удивлялся, как в книге Салливан и Рэз http://store.omlinemegaom.ru/ru/simvolicheskoe-modelirovanie-sim/64-chistyj-yazyk-i-simvolicheskoe-modelirovanie.html , на примерах ставятся не проблемные ситуации и их разрешение, а идеальные, чтобы вход в эти состояния стал ресурсом.
Понятно, что это все сто раз описано и разжевано. Но ведь каждый год, из века в век, откуда-то берутся миллионы первоклассников, которые вообще не врубаются в простейшие 2+2, несмотря на весь опыт человечества и квантовые открытия. Вот, здравствуй осознанная некомпетентность.
Буду смотреть, что есть еще по идеальным состояниям.
Edited 2016-04-06 19:17 (UTC)
Threaded | Flat