Это третья, последняя часть темы об эмоциональной свободе. А вот здесь
первая и
вторая.
Завершая тему эмоциональной свободы, хочу коснуться полярностей вообще. Каждый из нас таскает кучу заряженных полярностей на разные темы, некоторые из них весьма глубокого залегания, а некоторым вообще трудно найти объяснение в рамках современных нейропсихологических концепций. Поэтому лучше всего заняться массированной проработкой всего доступного материала. Это может показаться долгим, может даже оказаться долгим, но путь в 1000 миль начинается с первого шага!
На семинарах по ПЭАТ всегда рассказывается классическая история про девушку, которая мечется между заряженными полярностями любовь-свобода, с каждым перемещением все глубже погружаясь в небытие по отношению и к любви и к свободе. История такая.
Живёт себе девушка и в какой-то момент видит, что у всех подруг есть кавалеры, а у неё в жизни романтики нет. И она решает влюбиться и через какое-то время у неё получается. Но, допустим, парень немного ревнив и она чувствует себя ограниченной - ни в клуб пойти, ни потанцевать. Короче, полная несвобода. Тогда она решает стать свободной и расстается. Но, через какое-то время понимает, что романтика из жизни исчезла и, вообще, как-то скучно стало жить. И она снова находит себе парня. И история повторяется. И потом еще много раз.
В чем дело? Наша героиня в уме имеет дилемму - либо любовь, либо свобода, третьего, она считает, не дано. По ходу пьесы каждые новые отношения становятся хуже предыдущих, а каждая свобода грустнее - полярности заряжаются. Выход ровно один - полярности слить, тогда есть шанс увидеть что-то за пределами противостояния "любовь vs свобода".
Как я уже сказал, каждый из нас имеет сотни заряженных полярностей и множество из них уже давно переписаны и вы можете просто взять список и проработаться. Вот, например, список из книги "Турбосуслик".
( Список полярностей... )Принцип проработки вы можете прочитать в первой части, но начать работать стоит с того, что вы сконцентрировались и прочувствовали полярность. Это легче всего сделать, найдя пример из своей жизни. Если у вас нет переживания и данная полярность для вас просто слова, то лучше не мучить себя, а просто пропустить.
Есть вопросы? Задавайте!
Оригинал взят у
comrad_prapor