Панические страхи

[olegmatveev]

Здравствуйте, Олег! У молодой женщины 23-х лет проблема состоит в паническом страхе перед всем, что связано с работой: ответственность, выполнение своих обязанностей, общение с сотрудниками. Вторичные проявления- плохой сон, дрожь в теле, сухость во рту, пониженный тонус. Было проведено 10 сессий ПЭАТ. После третьей сессии первый раз было улучшение, но на один день, затем опять хуже. После восьмой сессии страх ушел, но через неделю опять вернулся с большей силой. Было проведено еще 5 сессий , но результата нет. Делали базовый ПЭАТ, ГП-4, круговой процессинг, глубокий ПЭАТ по скайпу. Процессор говорит, что сессии надо проводить регулярно в течение года. Может ли помочь Ваш метод в такой проблеме, или нужно искать другие методы?

Привет, отвечаю на вопрос по пунктам:

Проблема тут в большой степени психотерапевтического характера, так что циклиться на том, какой метод применяется, малополезно. ПЭАТ неплохо снимает ярко выраженные "штучные" симптомы, но далеко не всегда может повлиять на систему в целом, когда она находится в таком состоянии. Поэтому насчет "регулярно в течение года" - это уже попахивает бредом. Инструмент не работает, зачем его пытаться год еще применять?

Интуиция мне говорит, что тут дело в процессоре и в его бытийности куда в большей степени, чем собственно в применяемой технике.

Что бы я сделал:

1. Упражнения на присутствие, вплоть до часа присутствия в безопасной обстановке.
2. Упражнения на присутствие на рабочем месте (по возможности).
3. Отработка всего всплывающего материала чистым языком, с обнаружением негативных метафор и проявлением позитивных.

Это, кстати, еще один минус классического ПЭАТа - в нем не делают акцента на проявление и закрепление нового позитивного состояния. А это крайне важно, потому что иначе человек будет снова и снова сваливаться в привычное ему издавна состояние, не имея чем его заместить. Тут тоже можно с помощью символического моделирования выработать определенные ритуалы, и следовать им, до закрепления нужного позитивного состояния. А для этого потребуется несколько месяцев, конечно, и не без рецидивов дело обойдется.

Comments

[violetr777.livejournal.com]

1. Логические рассуждения не помогают, даже наоборот.
2. Налицо два состояния - когда все хорошо и когда все плохо.

Для меня это прямое указание на то, что подход должен быть энергетический, а не ментальный. А методов разных много, да.

[olegmatveev.livejournal.com]

Согласен по обоим пунктам. ПЭАТ тут вполне в тему, другое дело, что процессор попался без изобретательской жилки - видно, все в лоб прорабатывает, не пытается осознанность клиента параллельно повышать.

Иногда такие вещи и правда решаются чисто энергетически, подтверждаю. Сняли зависимость от состояния, и привет.

[violetr777.livejournal.com]

Да, обрати внимание, что ПЭАТ пусть временно, но помог.
Если других жалоб на здоровье нет, то стоит сменить процессора, имхо.
Если есть, то нужно смотреть по ним.

Панические страхи

[Александр Поветкин (from livejournal.com)]

Олег! Так может быть Вы кого посоветуете, или сам возьметесь? Наш процессор максимально давала техники для самостоятельной работы: 25/6, ГП-4 и другие.Пришлось работать по скайпу, потому что в Оренбургской обл не нашел специалистов по ПЭАТ, а я все таки верю в него.

[Александр Поветкин (from livejournal.com)]

Да, Вы правы, что ментальный подход только вредит. Если воздействие идет прямо на эмоции, то были результаты. Первый раз ей помогла на несколько дней песочная терапия у местного психолога. Как-то стало легче после концерта трех теноров-там был очень сильный исполнитель.Но потом опять возвращается. ПЭАТ подразумевает в процессе усиление эмоции и сейчас она это не выдерживает, впадает в отчаяние, слезы, поэтому последние сессии они работу не прорабатывают. Об этом лучше скажет процессор, если захочет включиться в дискуссию.
Про состояние здоровье пишу я сама.Анна. Состояние хорошее, особых проблем нет, я думаю, что нарушение связаны с паническими атаками, симпотомы только те которые при панических атаких. состояние когда человек не высыпается очень нервничает: сонливость так как сплю очень мало и часто просыпаюсь, тряска в теле когда нервничаюб и мысли про работу вспоминаю, голова болит когда перенервничаю.

[olegmatveev.livejournal.com]

"Сплю очень мало" - упс, так с этого и надо начинать. Меняйте режим жизни, иначе вас так надолго не хватит, и дальше проблемы будут куда более серьезными, гарантирую не глядя.

Панические страхи

[Александр Поветкин (from livejournal.com)]

Понятно, что это дополнительные нагрузки. Но сейчас речь о том, чем можно помочь? Пробовали визит к местному гипнотизеру, но она оказалась мало внушаемой. Cказал - не его клиент.
Менять режим жизни- это уволиться с работы, сидеть дома.Но проблема то в ней останется и до очередной похожей ситуации.

Re: Панические страхи

[violetr777.livejournal.com]

У вас проблема не в режиме дня, а в энергетическом состоянии.
Чтобы улучшить сон, из простых средств могу посоветовать делать по вечерам регулярные солевые ванны с морской солью (лучше без ароматизаторов), грамм 300-500 на ванну, вода приятной температуры, ни в коем случае не горячая. Это расслабляет, успокаивает и выводит излишки энергии.

[violetr777.livejournal.com]

Вам жарко, холодно? Руки и ноги холодные?
Спите мало, потому что часто просыпаетесь? А засыпаете и просыпаетесь утром без проблем?

[Александр Поветкин (from livejournal.com)]

Бывает кидает то в жар то в холод, все зависит от состояния в норамльном все в норме терпимо в панике именно так то в жар то в холод и ночью бывает то жарко то холодно. Бывает прихожу с работы и сваливаюсь часов в восемь вечера бывает просыпаюсь часа в два ночи и потом не засыпаю, вроде хочу спать но уснуть не могу из-за страхов. Бывает когда хорошее состояние не хочу спать не могу заснуть дол четырех, пяти утра а приходится встатвать на работу и потом повторяется сначала, сваливаюсь после работы....

[violetr777.livejournal.com]

Какие-то неприятные ощущения в груди есть? Одышка, сердцебиение, потливость? Если потливость - ночью или днем?

Панические страхи

[Александр Поветкин (from livejournal.com)]

неприятные ощущения в груди бывают это очень очень редко, только при самых сильных панических атаках, раз в год наверное, потливость отдышки нет.

Re: Панические страхи

[violetr777.livejournal.com]

Это хорошо.
Вы знаете, я бы на вашем месте все-таки сменила процессора, ПЭАТ вам, с моей точки зрения, подходит, но что-то идет явно не так.
Плюс поискала бы в вашем городе хорошего иглотерапевта или мастера китайского массажа или шиатсу, потому что вам нужно поработать и с телом тоже.