Рисуем эмоции (свежее с тренинга прямо)

[olegmatveev]

А у нас вот как вышло (мы работаем системно, т.е. рисуем на тренинге после определенной тренировки пошагово каждый эмоциональный диапазон, от полного провала до полного успеха). И изображаем все сразу - цвета, формы, места, направления и проч. 

Кстати, один из вариантов работы с метафорическими картами - изображаешь свое состояние на таком вот бланке с фигуркой, и потом работаешь по СиМ, как обычно, опираясь на полученное изображение....

Цвета и формы не так уже повторяются, на самом деле.

Апатия





Горе



Страх



Тревожность



Злость



Антагонизм



Скука



Консерватизм



Интерес / Энтузиазм



Эстетика



Воодушевление



Полный успех

Comments

[znorrki.livejournal.com]

Да, круто!
Согласна с большинством. Первая картинка второго ряда ближе всего к моим личным ощущениям.
Правда, я никогда не испытывала злость (гнев), они у меня за рамки раздражения не выходили, поэтому сложно судить, но, наверное, тоже ближе всего к первой картинке во втором ряду.
Эта картинка всегда от одного и того же человека была? или от разных?

[olegmatveev.livejournal.com]

Каждый участник изображал свои эмоции по шкале диапазонов - от полного провала до полного успеха. Потом мы их складывали и сравнивали. По листочку от каждого...

[violetr777.livejournal.com]

Утаскиваю, нужно проанализировать потом.
А как насчет влияния эмоций на Ци, описанного китайскими врачами? Наблюдаете? Вот это, например:
Anger makes Qi rise
Joy slows Qi down
Sadness dissolves Qi
Worry knots Qi
Pensiveness knots Qi
Fear makes Qi descend
Shock scatters Qi.

[olegmatveev.livejournal.com]

В расширенной шкале эмоций каждая эмоция описана в терминах движения - исходящее/входящее рассеяние, исходящий/входящий поток, спайка (блокировка движения). По названиям эмоции трудно классифицировать, на самом деле любая эмоция может быть любого из этих типов - суть шкалы как раз в том, что она показывает периодичность этого преобразования...

[violetr777.livejournal.com]

Интересно, а где можно посмотреть эту шкалу с направлениями движения?

[olegmatveev.livejournal.com]

На семинаре Ясные эмоции. Который также существует в виде дист.курса. :) Шкалу надо прорабатывать, а не смотреть на нее - чего на нее смотреть-то. :)

[violetr777.livejournal.com]

Ну, это не вопрос, закончу с ГПЭАТ - пойду на Ясные эмоции, если нужно будет. ) Вопрос в том, нужно или нет. ) Я смогу определить после вашего курса, где у человека эмоции застряли и в каком направлении движется энергия? В таблице информация о направлениях ну совершенно недостаточная, на мой взгляд. Любовь, экстаз - это разве спайка?))))

[olegmatveev.livejournal.com]

...а еще сможете на скрипке, да. :)

Обсуждать эту шкалу без объяснительной теории бессмысленно. Любовь - это не спайка, самый верхний диапазон - это неэмоции уже. Как они в шкале оказались - отдельная история.

Таблица - это всего лишь таблица. В таблице Менделеева тоже информация не особенно щедро указана. :)

[violetr777.livejournal.com]

Нет, на скрипке не надо. )
Если дадите ссылку на объяснительную теорию - почитаю. Я не ставлю себе целью "получить много за бесплатно")))), просто хочу понять - это в моем направлении идет или нет.

[olegmatveev.livejournal.com]

Ну, теория там довольно долго разворачивается.

Вот нашел кусочек в текстовом виде из прежней Солопрактики 2:


(на основании оригинальных исследований
Барри Файрберна, с 1956 года)
Эмоция – это движение, которое можно почувствовать.
Существует три характерных типа движения (эмоции): рассеяние, поток, спайка.
Рассеяние (dispersal) – это движение от источника наружу во всех направлениях. Если рассеяние обладает высокой скоростью, то это взрыв (explosion).
Поток (flow) – это движение из одной конкретной точки в другую конкретную точку. Он идет из точки А в точку Б.
Спайка (ridge) – это столкновение. Это место, в котором поток или намерение сталкиваются с сопротивлением, где возникает дисгармония. Спайка неподвижна и обладает плотностью.
ЛЮБОВЬ – это порождающая сила, созидающая мощь, она превыше всех потоков, спаек и рассеяний. Она ничему не противостоит.
На вершине шкалы эмоций дисгармония стремится к нулю, но она все же есть, и именно это порождает опускание. Если существует НАМЕРЕНИЕ изменить что-то, то это – не ЛЮБОВЬ, поскольку ЛЮБОВЬ не содержит желания менять что-либо. ЛЮБОВЬ – всегда за существование того, на что она направлена, в том виде, как оно есть.
Любое намерение на любом уровне ниже любви не обладает совершенной гармонией, и вследствие этого в большей или меньшей степени приходит в столкновение или трение с другими состояниями. Следовательно, поток (намерение) может создать спайку. Две струи воды, пущенные из шлангов навстречу друг другу, создают спайку в месте столкновения. Если направить струю из шланга на стену, в этом месте возникнет скопление воды. Продолжающееся намерение, направленное против постоянного сопротивления, создает устойчивую спайку. Эта спайка далее может раствориться, разломаться и породить рассеяние. Рассеяние может деградировать и породить движение энергии в выделенном направлении – поток.
Каждый ниже идущий уровень представляет собой вырождение, заменитель предыдущего, более высокого. Энергия переходит из одного состояния в другое по определенным законам. Человек, сидя в спайке и пытаясь ее удерживать, будет справляться с этим до тех пор, пока она не превратится в рассеяние (но не в поток!) в момент неудачи.
Язык не может достаточно точно и адекватно передать идею или концепт, если нет ясного понимания этой идеи или этого концепта. Некоторые названия эмоций передают что-то близкое к сути явления. Я постарался найти то слово или название, которое наилучшим образом подходит к каждому ощущению или идее, которые имелись в виду. Существуют эмоции, для которых нет названий в человеческом языке.
Нет описаний, в которых давалась бы точная последовательность потоков, спаек и рассеяний. Работа над улучшением этой шкалы проводилась на протяжении многих лет Барри Файрберном, который возвращался к ней снова и снова с 1956 года. Далее проработка шкалы эмоций совершалась мной самостоятельно и на проводимых семинарах. Она не совершенна, но представляет собой наиболее полезный и работающий вариант шкалы эмоций из всех мне известных.

[violetr777.livejournal.com]

А, это по Барри, понятно. Он это на семинарах давал? А по энергетическим характеристикам эмоций есть какая-то классификация? Аналогичная теории 5 элементов, например?

[olegmatveev.livejournal.com]

Ну, с Барри начиналось, по крайней мере. Теории у меня не так много, бОльшая часть тренинга - практика. Ибо "энергетические характеристики" бессмысленно описывать тем, кто больше 5 эмоций в принципе не различает. Для начала бы это. А эзотерика вроде "тут вот ци это, тут вот ци то" - не наш подход. Научись чувствовать и генерировать - сам увидишь, где ци что.

[olegmatveev.livejournal.com]

Anger makes Qi rise расходящееся рассеяние
Joy slows Qi down сходящееся рассеяние
Sadness dissolves Qi расходящееся рассеяние
Worry knots Qi спайка
Pensiveness knots Qi спайка
Fear makes Qi descend входящий поток
Shock scatters Qi. расходящееся рассеяние

Весьма фрагментарно и неподробно, в сравнении с моей шкалой. Но по природе наблюдения близкие. Эмоции текут, рассеиваются и застревают - что, собственно, участники и рисовали, каждый свое.

[violetr777.livejournal.com]

Фрагментарно, да, но здесь еще есть связь с внутренними органами. Я самое элементарное привела, чтобы вы в китайских терминах не путались. Могу дать линк на пару интересных документов, если хотите.

[olegmatveev.livejournal.com]

Несколько нюансов, как по мне.

1. Надо убедиться, действительно ли здесь под ЭМОЦИЕЙ имеют в виду именно то же, что классифицирует наша шкала. Иногда этим словом называют совершенно разные явления в организме. :)

2. Связь с органами, имхо, это уже несколько глубже, чем популярный тренинг на три дня, такую инфу незачем так профанировать.

3. Линки - давайте. :)

[violetr777.livejournal.com]

В основе всех эмоций лежит движение Ци.
Я думаю, этого вам хватит для начала, потом могу еще подкинуть, если будут вопросы. http://www.elisarossi.info/ShenEnglishpdf/Ch02-F10181.pdf

[olegmatveev.livejournal.com]

Без сомнения - я бы даже сказал, тавтология. Эмоция - это и есть движение ци, и ничего более. Другое дело, что движение ци - это не всегда эмоция. :)

[violetr777.livejournal.com]

Если вы почитаете документ, то увидите, что именно так китайцы эмоцию и определяют. )) Насчет обратного - совершенно верно, движение ци не всегда является эмоцией. Яркий пример - ощущения при цигуне или акупунктуре.

[olegmatveev.livejournal.com]

Ну, если учесть то, что в свое время я немало занимался по Мантеку Чиа и проч. даосским штукам, в принципе, и неудивительно, по оно по итогу сюда у меня проинтегрировалось.

А если еще вспомнить, что ци - это, по сути, внимание, то еще много чего туда же интегрируется...

[violetr777.livejournal.com]

Да, интеграция штука интересная.
Но ци не есть внимание, она за ним следует... Параллели с квантовой физикой, кстати. ))

[olegmatveev.livejournal.com]

В чем именно?

[violetr777.livejournal.com]

Взаимодействие наблюдатель - объект.

[violetr777.livejournal.com]

Я-то точно различаю больше 5 эмоций, я эмпат. )
А если я научусь сама осознанно генерировать эмоции - как это может помочь при работе с другими людьми? Вы даете какие-то средства для этого?

[olegmatveev.livejournal.com]

1. Это хорошо, что больше пяти.

2. Ну естественно, а то зачем бы мы этим занимались. Как это может помочь - можно в любой книжке почитать на тему "Почему важен эмоциональный интеллект" (ну или погуглить). Конечно, на тренинге я даю еще кучу всяких прикладных моментов. И процессов, само собой.

[violetr777.livejournal.com]

ОК. Тогда обязательно поинтересуюсь этим тренингом, когда закончу с ПЭАТом.

[olegmatveev.livejournal.com]

Гут.

[olegmatveev.livejournal.com]

Вот тут кстати кусок Шкалы видно, вот так она и выглядит http://olegmatv.livejournal.com/649078.html