olegmatveev (![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
olegmatveev) wrote2011-05-25 09:08 pm
olegmatveev) wrote2011-05-25 09:08 pm
Entry tags:
Березань 5. Третий день Ясных Эмоций.
Originally posted by ![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif)
ihrd at Березань 5. Третий день Ясных Эмоций.
ihrd at Березань 5. Третий день Ясных Эмоций.Завершающий день тренинга по эмоциям.
Олег рассказал теорию и провел демосессию поднятия инцендента по шкале.
Затем мы делали поднятие реальных инцидентов из прошлого вместе c Александром и Аленой. Все трое проработали свои инциденты вполне успешно, но совершенно по-разному. (Это характерно, когда работают с собой и должны работать по-своему.) Система с тройкой опять выручила -- в середине сессии в мою сторону управление перехватил наблюдатель.
Мне кажется очень эффективным то, что Олег побуждает делать сессии всех участников, независимо от их уровня. Такая практика расшевеливает, заставляет применять полученные знания. А объединение в тройки страхует от грубых ошибок новичков.
Жаль, что не остается дополнительного времени для сессий, как у нас было в Касимове. Тренинги идут безжалостно один за другим, мне бы хоть день продыху между ними, чтобы провести еще несколько учебных сессий по свежепройденному материалу.
Позже, в этот же день, Олег сделал на мне демосессию по спайкам. Получился практически СиМ, только немного загрязненный идеей спаек. Вылезла интересная штука -- дырка в груди с той же соматикой, что беспокоила меня долгое время при любом процессинге (и она же вылазила вчера во время группового поднятия по шкале).
В ходе сессии я обнаружил ее именно как дырку в себе, как какой-то энергетический канал, который болезненно расширился из-за неверного использования. Я залатал его, но еще несколько дней был под сильным впечатлением -- стенка оставалась тонкой и я понимал, что если не поберечь -- в любой момент может снова прорваться.
Все это было психоактивно, связано с реальными переживаниями. После сессии я еще некоторое время отходил, впечатление было очень сильным, метафора оставалось активной. При этом желания что-то еще с ней делать не было, дальнейшие изменения по теме нужно было делать в жизни, а не в этом метафорическим ландшафте. Метафора осталась со мной, как способ проверки и напоминание. (Сейчас, через несколько недель, я ее уже не ощущаю, как тогда. Но мне кажется, что при дальнейшей проработке я могу снова ее обнаружить.)
Демо делали с использованием е-метра (электропсихометра). Вывели стрелку на стену и Олег немного подзагрязнил сессию один или два раза указывая по показаниям. Это никак не помешало -- да, мое внимание направили, но это не вызвало протеста. С другой стороны, без е-метра сессия бы ничего не потеряла. Как я уже писал, похоже, что эти штуки остались только как очень второстепенные инструменты.
Получилось удачно продемонстрировать, что поток от меня дает падение. Я просто слушал, как Олег объясняет работу прибора, будучи уже на банках, и когда он рассказал, что направленный интерес дает падение я направил внимание на ручку двери, выразил ей сильный интерес. Получилось мощное падение. Наверное, некоторые решили, что это репетированная или стандартная процедура :)
***
Тренинг по эмоциям прочистил всю эту тему: я стал замечать эмоции, спайки, потоки и связанные с этим эффекты. Места, в которых я раньше мало чего ощущал вдруг наполнились, я стал чувствовать эмоциональное содержание, то, что иногда называют атмосферой.
***
Впечатлила простота техники работы со спайками, которую дает Олег: отметь себя, отметь пространство, посмотри есть ли там что-то и если есть -- просто сфокусируйся и побудь с этим. И все, дальше все уходит на 0 поток (от себя к себе).
Конечно, к этому можно многое добавить, но в идеале процесс очень чистый.
Олег рассказал теорию и провел демосессию поднятия инцендента по шкале.
Затем мы делали поднятие реальных инцидентов из прошлого вместе c Александром и Аленой. Все трое проработали свои инциденты вполне успешно, но совершенно по-разному. (Это характерно, когда работают с собой и должны работать по-своему.) Система с тройкой опять выручила -- в середине сессии в мою сторону управление перехватил наблюдатель.
Мне кажется очень эффективным то, что Олег побуждает делать сессии всех участников, независимо от их уровня. Такая практика расшевеливает, заставляет применять полученные знания. А объединение в тройки страхует от грубых ошибок новичков.
Жаль, что не остается дополнительного времени для сессий, как у нас было в Касимове. Тренинги идут безжалостно один за другим, мне бы хоть день продыху между ними, чтобы провести еще несколько учебных сессий по свежепройденному материалу.
Позже, в этот же день, Олег сделал на мне демосессию по спайкам. Получился практически СиМ, только немного загрязненный идеей спаек. Вылезла интересная штука -- дырка в груди с той же соматикой, что беспокоила меня долгое время при любом процессинге (и она же вылазила вчера во время группового поднятия по шкале).
В ходе сессии я обнаружил ее именно как дырку в себе, как какой-то энергетический канал, который болезненно расширился из-за неверного использования. Я залатал его, но еще несколько дней был под сильным впечатлением -- стенка оставалась тонкой и я понимал, что если не поберечь -- в любой момент может снова прорваться.
Все это было психоактивно, связано с реальными переживаниями. После сессии я еще некоторое время отходил, впечатление было очень сильным, метафора оставалось активной. При этом желания что-то еще с ней делать не было, дальнейшие изменения по теме нужно было делать в жизни, а не в этом метафорическим ландшафте. Метафора осталась со мной, как способ проверки и напоминание. (Сейчас, через несколько недель, я ее уже не ощущаю, как тогда. Но мне кажется, что при дальнейшей проработке я могу снова ее обнаружить.)
Демо делали с использованием е-метра (электропсихометра). Вывели стрелку на стену и Олег немного подзагрязнил сессию один или два раза указывая по показаниям. Это никак не помешало -- да, мое внимание направили, но это не вызвало протеста. С другой стороны, без е-метра сессия бы ничего не потеряла. Как я уже писал, похоже, что эти штуки остались только как очень второстепенные инструменты.
Получилось удачно продемонстрировать, что поток от меня дает падение. Я просто слушал, как Олег объясняет работу прибора, будучи уже на банках, и когда он рассказал, что направленный интерес дает падение я направил внимание на ручку двери, выразил ей сильный интерес. Получилось мощное падение. Наверное, некоторые решили, что это репетированная или стандартная процедура :)
***
Тренинг по эмоциям прочистил всю эту тему: я стал замечать эмоции, спайки, потоки и связанные с этим эффекты. Места, в которых я раньше мало чего ощущал вдруг наполнились, я стал чувствовать эмоциональное содержание, то, что иногда называют атмосферой.
***
Впечатлила простота техники работы со спайками, которую дает Олег: отметь себя, отметь пространство, посмотри есть ли там что-то и если есть -- просто сфокусируйся и побудь с этим. И все, дальше все уходит на 0 поток (от себя к себе).
Конечно, к этому можно многое добавить, но в идеале процесс очень чистый.
Re: Интересно, у тебя так же было или по-другому?