olegmatveev | Ясное настоящее и ясное будущее. Лайф Про 1/2, 1-5 декабря, Питер

Дата:	30 ноября-5 декабря 2010
Время:	Вт-пт 19-22 ч; сб-вскр 11-19 ч
Место:	ул. Мира, д.3
Количество мест:	16

Как сделать так,
чтобы все могли достигать своих целей в полной гармонии с собой, получая удовольствие от самого процесса?

Ведь звучит довольно просто:

хочешь путешествовать - взял отпуск, купил билет и поехал
хочешь стать музыкантом - учишься играть, собираешь группу и играешь
хочешь заработать много денег - открываешь свой бизнес и развиваешь его

Только когда приступаешь к делу появляется множество различных НО

A вдруг не получится? Я уже пробовал и не получилось.

Нет времени, много дел.

Как то страшно.. а что скажут друзья, родители?

И множество других отговорок, которые позволяют "не делать".

Почему человек "не делает"?

Вариантов может быть масса, вот некоторые из них:

Отсутствие навыка - человек просто не умеет это делать. Как правило, не является определяющим, если человек хочет делать, ему всё равно, как это делать
Психологические заряды в отношении выбранной цели - человек уже несколько раз терпел неудачу при достижении цели. Основополагающий момент, об этом ниже
Взаимоисключающие цели, например, не буду тратить деньги на путешествия, потому что хочу купить квартиру
Цель является навязанной обществом, родителями, друзьями и тд
Множество текущих задач/проблем, отвлекающих внимание

Рекомендуется первым делом обратить внимание на последний пункт. Есть хороший пример - вряд ли Вы будете думать о цели жизни, если в данный момент мучает голод. Сложно работать над достижением цели, если не улажены текущие жизненные проблемы. Это очень важный момент, который часто упускают, давая рекомендации по достижению целей. Человек все равно будет ставить цели, так или иначе решающие вопросы, связанные с текущими проблемами, потому что они его беспокоят в настоящий момент, они занимают всё его внимание.

press Если не привести свои текущие дела/задачи/проблемы в порядок, не сделать так называемый ремонт жизни, то в большинстве случаев это приводит либо к крысиным бегам - Вы постоянно чем-то заняты, у вас мало времени, но при этом не покидает ощущение, что большая часть дел не приносит ни счастья, ни даже удовлетворения. Либо Вы просто не делаете ничего, прекрасно понимая, что не хотите достигать этой цели, но "НАДО" не даёт так просто её отпустить.

Так в ходе опроса в США были получены вот такие данные:

41 % американцев (более 100 миллионов человек) утверждают, что, добившись своей цели в жизни, они не почувствовали себя счастливее, а, наоборот, испытали одно разочарование.
27% американцев (каждый четвертый) утверждают, что, добившись своих финансовых целей, они не стали счастливее. Об этом говорят даже самые состоятельные люди.
29% американцев находят вполне возможным, что выбор цели в их жизни был неверным.

Как достичь гармонии в текущей жизни?

В интернете можно найти множество способов, таких как:

составить колесо жизни
вести хронометраж, дневник, календарик-пинарик
провести сеанс медитации
завести ежедневник
проработать негативный опыт прошлого
правильно сформулировать цель и спланировать шаги достижения
посмотреть мотивирующие речи

Есть даже онлайн-планировщики с возможностью отправки смс в нужный момент для напоминания

Работают ли эти способы? Да, работают. Всё это прекрасные инструменты. И у каждого инструмента есть своя область применения, в которой он наиболее эффективен. Например, если Вы постоянно работаете над своей целью, но Вам просто не хватает времени, то есть смысл подумать о более эффективной системе тайм-менеджмента, если у Вас есть страх, что ничего не получится, то стоит поработать с негативным опытом прошлого в отношении этой цели.

wheel-of-life Однако, когда речь идёт о приведении в порядок текущих задач/проблем, отвлекающих внимание, только тайм-менеджмента или только работы с прошлым недостаточно. Этот случай требует системного подхода, который позволяет:

1. Определить в какой области необходимо произвести изменения

2. Подобрать эффективные в этом случае инструменты, а также стратегию работы

3. Применить выбранные инструменты

Именно в таком порядке мы работаем первые 2 дня на тренинге Лайф Про - Ясное настоящее.

Важная особенность Лайф Про:

Используются инструменты и техники из разных областей - коучинга, современной психологии, тайм-менеджмента:

Создание системы личных принципов (то на чём строится теория Стивена Кови, к сожалению, у него нет чётких инструкций как создать свою ЛИЧНУЮ систему принципов, здесь учтён этот недостаток)
Как формулировать цели
Принципы визуализации
Колесо жизни
Современные психологические техники по работе с негативным опытом прошлого (процесс поднятия по шкале, модификация ГП-4)
Работа с эмоциональном интеллектом и переживаниями (эмоции, телесные ощущения, образы, мысли) связанными с прорабатываемой областью)
Работа с ролями и бытийностями (работа с автоматическими шаблонами поведения)
Матрица способности - что отличает способного человека от неспособного?
Тайм-менеджмент для рационалов и иррационалов
и ряд авторских разработок Олега Матвеева, которые можно встретить только на его тренингах

Состояние потока У-вей

uvey В Даосской философии есть понятие «у-вей», это состояние потока, в котором все происходит так, как я хочу, без каких-либо усилий с моей стороны. Иногда это переводят как делание неделанием.

В западной культуре люди обычно не понимают, что это означает. Под неделанием они представляют нечто, в стиле фильма "Секрет": лег на диван, свизуализировал и жди, когда оно случится.

Неделание не значит, что я ничего не делаю. Я делаю, но мне не приходится делать это через не хочу, борясь с гремлинами, как их в коучинге называют, не приходится составлять себе жёсткий график для развития самодисциплины. Ведь самое интересное, что реальная самодисциплина - это не вопрос 'устранения лени или 'поднятие самомотивации', или призывы 'поработать сейчас, пожинать плоды работы потом'. Вспомните, наверняка в Вашей жизни были моменты, когда при достижении цели даже на сон и на еду времени было жалко, не говоря уж о лени.

Реальная самодисциплина - это 'состояние потока' здесь и сейчас. Когда получаешь удовольствие просто от того, что ты делаешь.

Другими словами, состояние потока – это оптимальное эмоциональное состояние по отношению к поставленной цели, и именно от Вашего эмоционального состояния во многом зависит, какое количество ресурсов (времени, энергии и др.) потребуется Вам для достижения цели.

Именно формированию состояния потока, тому, как это сделать наиболее эффективным образом, и посвящён второй блок Лайф Про - Ясное будущее.

Чем система Лайф Про отличается от других семинаров и «тренингов личностного роста»

Это система САМОкоучинга, после освоения работа по ней не требует внешнего вмешательства
Безоценочный и ненасильственный подход – мы будем исследовать ваши таланты, ваши ресурсы, ваш потенциал, а не «показывать» вам вашу неправоту
Здесь нет ориентации на «авторитетов в области достижения целей» и т.п. Вы строите свою модель на основе СВОИХ ресурсов, а не копируете других «достигаторов»
Матрица способности: как материализовать замысел, системность и гибкость подхода к проработке
Программная совместимость: Зная основные принципы Лайф Про, вы можете выработать интегрированный подход, вставляя в нужные места свои, уже отработанные техники.
«Теория» на курсе чисто прагматическая. Это не семинар по «академической психологии», где вас будут грузить «авторитетными теориями». Это тренинг для тех, кто хочет изменить себя. Каждая теория носит чисто прикладной характер.
Это не НЛП, не Лайф-спринг, не тренинг личностного роста и не мотивационная лекция
Вся ваша информация останется конфиденциальной, вас обучат работать с собой самостоятельно

Введение в Лайф Про

Отзывы о Лайф Про

Первое что приходит на ум, это то что этот метод нужно практиковать и изучать именно в формате живого тренинга, потому что метод настолько прост, что возникают сомнения, что он может сработать. На тренинге же много практики, в результате чего эффект от примения методики заметен уже во время прохождения семинара.

Именно после работы по ЛайфПро я действительно осознала, что значит «Быть – Делать – Иметь».Это когда внутренние изменения помогают совершать нужные действия с удовольствием и без напряга. Причем начинаешь как бы интуитивно понимать, что нужно сделать и как, даже если действие на первый взгляд не связано с достижением цели, понимаешь, что именно это является кусочком большой картины.Немного запутанно написала, но так и есть.Причем появилась такая спокойная уверенность, что будет так как захочешь. Снимается излишнее напряжение по отношению к цели, которое, как показывает мой опыт делает цель труднодостижимой или недостижимой вообще. О

Ольга, Калининград, тренер

Другие отзывы..

Стоимость Лайф Про

"Ясное настоящее" (30 ноя-3 дек, 19-22 ч) - 4900 руб
"Ясное будущее" (4-5 дек, 11-19 ч) - 4900 руб

Ясное настоящее + Ясное будущее - 8800 руб

Нажмите здесь для регистрации

Обратите внимание!

На всех тренингах Олега Матвеева действует moneyback. Вы вправе самостоятельно оценить эффективность тренинга для Вас: мы вернём Вам любую сумму вплоть до 100% стоимости тренинга по первому запросу.

Другими словами, если Вы считаете, что красная цена этого тренинга не 4900 р, а 3000 р, Вы по первому запросу получаете 1900 р обратно.

P.S.: Вы получите скидку 10%, если успеете попасть в первые 8 участников, внесших предоплату 50 %!

В стоимость входит:

Участие в тренинге
Кофебрейки
Раздаточные материалы
Блокнот для записей
Аудиозапись по желанию
Сертификат о прохождении тренинга

Оплата:

Наличными по договорённости с организатором
Web Money, Яндекс.Деньги

Статьи о Лайф Про

Возникли вопросы? Cвяжитесь с организатором. (см. контакты)

Ясное настоящее и ясное будущее. Лайф Про 1/2, 1-5 декабря, Питер

no subject