(видео) 03 Глубокие Ясные эмоции, вводное видео

[olegmatveev]

Мы продолжаем наше погружение в тему эмоций. В предыдущих видео мы поговорили об эмоциональном интеллекте, о его важности для успеха в социальной жизни и счастье. Поговорили об эмоциональных проблемах современного человека. Разобрали природу эмоций, за счет чего они так важны для человека, для реализации его намерений и целей. И прикоснулись к механизму образования эмоциональных «спаек» и «зарядов», которые собственно и закрывают доступ к использованию ресурсов эмоций.

Пришла пора перейти к инструментальной части. И начать я хочу с самых основ моего подхода, чтобы даже новички смогли разобраться и понять следующие уже более детальные видео.

https://youtu.be/tf20iJuC1-c?list=PLzatayVVBVIFZORmDPxnqIxBUQpEHhC4W

Comments

[spanki-2500.livejournal.com]

Хм, интересно. В процессинге научилась различать эмоции, поняла, что они бывают разной "насыщенности", увидела автоматические реакции у себя и окружающих (как же они достают и ограничивают :() , но оказывается нет предела совершенству ;) есть куда дальше работать. Метафора с коробкой передач очень понравилась.

[olegmatveev.livejournal.com]

Да, я тут две метафоры придумал: мужскую (коробка передач) и женскую (танцевальный коврик). Посмотрим, какая пойдет. Или обе.

[spanki-2500.livejournal.com]

В той области жизни, которую я хочу подправить, разобравшись с эмоциональными залипаниями, я действую как мужик, так что коробка передач очень подходит именно мне, именно сейчас. А вот, когда буду в другой области разбираться ) там да, танцевальный коврик... или нет, юбка! ) очень подойдет )

[olegmatveev.livejournal.com]

Ну, в общем, разберешься, если что. :)

[spanki-2500.livejournal.com]

А тестик когда будет?

[olegmatveev.livejournal.com]

Уже есть - сегодня страничку забацают, можно будет там отписаться.

[olegmatveev.livejournal.com]

Сегодня мы попробуем немного потестировать сами себя на тему хронических (невыключающихся) и подавленных (невозможных) эмоций. Попробуйте ответить на вопросы ниже, оценив те или иные проявления у себя по шкале от 0 (вообще нет такого) до 5 (очень сильно проявлено):

http://olegmatveev.org/emo_free/omatv_3_den.html