Обучение в АЯК все более становиться для меня эффективным. Кроме того то что я получаю новые знания, обучаюсь новым навыкам, я еще наконец-то начинаю понимать, как можно изменить свою жизнь. Спасибо Олегу Матвееву и всей его команде .
А теперь давайте попробуем разобраться почему в нашей жизни не все так легко и просто и как же это наконец-то изменить.
Рассмотрим это на примере одной из жизненных областей. В коучинге очень любят создавать колесо баланса. Вот и мы возьмём для примера область из такого колеса – взаимоотношения.
Наверное редко встретишь человека у которого в этой области все было бы на +10. Всегда есть что-то что нуждается в улучшении, а то и вообще в изменении.
Представьте живет маленький человек, и вот в семье его родители иногда часто, иногда не очень ссорятся, выясняют отношения. Каждый такой конфликт независимо от того насколько он был ярким и громким, или тихим и незаметным откладывается в памяти ребенка. Такие эпизоды становятся травматическими событиями для маленького человека. В каждом таком событии ребенок испытывал некие эмоции, как правило это страх. Если таких событий достаточно много, то эмоции, формируются в эмоциональную спайку. Процесс формирования каждой такой спайки – заканчивается принятием какого-то решения, или убеждения. Можно также это назвать фиксированной идеей.
( Read more... )