olegmatveev (![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
olegmatveev) wrote2014-12-11 06:11 pm
olegmatveev) wrote2014-12-11 06:11 pm
Entry tags:
Как прокачать силу воли?
Как прокачать силу воли? (способность волевым решением заставлять себя что-то сделать даже если рептилия считает это неправильным?)
Тут есть ряд важных нюансов. Парочку можно и описать:
1) "Волевая самость" - это надстройка над "личностной самостью" (построенной на осознании своих потребностей, "умственной самостью" (построенной на осознании своих суждений), "эмоциональной самостью" (построенной на осознании своих эмоций) и "телесной самостью" (построенной на осознании своего тела). Это подробно изложено было в "Ясных отношениях" http://store.omlinemegaom.ru/ru/52-yasnye-otnosheniya
Стало быть, если с этим вопросы, искать нужно более раннюю ошибку в более ранних самостях. Обычно их формирование естественным образом проистекает друг из друга.
Левый нижний квадрант Интегральной Матрицы способностей, которую мы будем исследовать http://store.omlinemegaom.ru/ru/126-vebinary-olega-matveeva , посвящен как раз этом - формированию коллективной / внутренней части Матрицы способностей.
2) Можно пойти и наоборот - выстраивать "волю" от "идеальной картины", об этом тут чуть ранее уже писали - если научиться видеть перспективу и настраивать на нее рептилию, то это станет простым ритуалом / процессом / упражнением, а не каким-то ужасным "преодолением".
Это мы тоже будем разбирать на вебинарах http://store.omlinemegaom.ru/ru/126-vebinary-olega-matveeva
#матрицаспособностей http://ask.fm/olegmatv/answer/121196665624
Тут есть ряд важных нюансов. Парочку можно и описать:
1) "Волевая самость" - это надстройка над "личностной самостью" (построенной на осознании своих потребностей, "умственной самостью" (построенной на осознании своих суждений), "эмоциональной самостью" (построенной на осознании своих эмоций) и "телесной самостью" (построенной на осознании своего тела). Это подробно изложено было в "Ясных отношениях" http://store.omlinemegaom.ru/ru/52-yasnye-otnosheniya
Стало быть, если с этим вопросы, искать нужно более раннюю ошибку в более ранних самостях. Обычно их формирование естественным образом проистекает друг из друга.
Левый нижний квадрант Интегральной Матрицы способностей, которую мы будем исследовать http://store.omlinemegaom.ru/ru/126-vebinary-olega-matveeva , посвящен как раз этом - формированию коллективной / внутренней части Матрицы способностей.
2) Можно пойти и наоборот - выстраивать "волю" от "идеальной картины", об этом тут чуть ранее уже писали - если научиться видеть перспективу и настраивать на нее рептилию, то это станет простым ритуалом / процессом / упражнением, а не каким-то ужасным "преодолением".
Это мы тоже будем разбирать на вебинарах http://store.omlinemegaom.ru/ru/126-vebinary-olega-matveeva
#матрицаспособностей http://ask.fm/olegmatv/answer/121196665624
no subject
no subject
no subject
В цитатах скорее просто описание способности и готовности присутствовать и принимать, а по ссылке ниже уже его личный алгоритм прояснения этого дела на разных уровнях.
----
<...>
"Ненамеренное Намерение". Оно означает полностью чувствовать свои чувства, без какого-либо намерения избегать или удерживать их. Это ведет к принятию, и в конце концов к необусловленной любви (агапе). Помните, что все чувства являются биологическими сообщениями, которые несут значимую и полезную для нас службу, даже тогда, когда временами они несут с собой дискомфорт, пытаясь достучаться до нашего внимания. Все они важны. Учитесь ценить их значимую помощь в своем естественном процессе интеграции. Данное Ненамеренное Намерение со временем само инсталлируется в процессе вашей работы с подобными интегрирующими техниками. Хотя для его установки можно использовать и специальный процесс работы с намерениями - http://www.psyoffice.ru/8/psichology/book_o328_page_36.html
<...>
В глубине каждого из нас сидит чувство принятия и любви базирующейся на нашей сути (безусловной/необусловленной любви). Это является частью нашей Природной Сути. Она не является некоей мыслью, но мы прекрасно знаем, когда мы полностью принимаем нечто, и мы знаем когда мы проявляем любовь к чему-либо. Это идет от нашей глубокой внутренней терпимости и открытости. Этого невозможно добиться усилием или принуждением. После того как ваше принятие или любовь войдет в контакт с вашим чувством, чувство интегрируется, либо рассеется обратно в бесформенность. Это и будет спонтанной интеграцией. Это наш природный способ интеграции. Мы рождены с этой способностью. Многие из нас используют ее не осознавая все эти шаги. Простое мягкое внимание без какого-либо намерения избегать или удерживать чувство (т.н. ненамеренное намерение) будет облегчать и ускорять этот естественный процесс. Дышите естественным образом, не останавливайте и не задерживайте дыхание.
<...>
Для разотождествления мы "наблюдаем". Вместо того, чтобы быть захваченным убеждениями, чувствами и восприятиями, мы наблюдаем их с так называемым "ненамеренным намерением". Мы позволяем им присутствовать без какого-либо намерения избегать или удерживать их. При этом отсутствует какое-либо сопротивление. Никаких негативных ярлыков. Никакого вмешательства. Просто наблюдение сопровождаемое полной открытостью. Такое наблюдение может выполняться в любое время и в любом месте. Оно является освобождающим. Если я в гневе, я наблюдаю мой гнев. Ясно и четко вижу его форму. Вижу, что это не является моим истинным "Я" или моей природной сутью. Это энергетическое восприятие, а вовсе не я. Я прихожу к свободе от этого гнева. Разумеется я могу также быть этим гневом, если это подходит мне. Я не пытаюсь избежать или удержать его. Но я имею удобную возможность наблюдать.
----