Созависимость и треугольник Карпмана

[olegmatveev]

Оригинал взят у ameli39 в Созависимость и треугольник Карпмана

Созависимые пытаются спасать других потому, что для них это легче, чем переносить дискомфорт и неловкость, а порой и душевную боль, сталкиваясь с неразрешенными проблемами. Созависимые не говорят: "Это очень плохо, что у тебя такая проблема. Чем я могу тебе помочь?" Их ответ таков: "Я здесь. Я это сделаю за тебя".

Если созависимый человек не научится распознавать моменты, когда ему надо быть спасателем, то он будет постоянно позволять другим ставить себя в положение жертвы. Фактически сами созависимые участвуют в процессе собственной виктимизации. Драма развивается по принципу треугольника С. Карпмана.

Сдвиг ролей в треугольнике сопровождается изменением эмоций, причем довольно интенсивных. Время пребывания созависимого человека в одной роли может длиться от нескольких секунд до нескольких лет, за один день можно двадцать раз попеременно побывать в роли спасателя — преследователя — жертвы. Цель психотерапии в данном случае заключается в том, чтобы научить созависимых распознавать свои роли и сознательно отказываться от роли спасателя. Профилактика состояния жертвы заключается в сознательном непринятии роли спасателя.
В.Москаленко.

Comments

[violetr777.livejournal.com]

Ох, люблю Амели, что ни пост - то по делу.

По поводу спасателей - мне всегда хотелось, чтобы мой мужчина меня спас.) И они спасали - от доцентов, от мамы, от начальства, он самой себя и даже от мышей. Помню одного такого, который прибыл меня спасать с огурцом наперевес (настоящим зеленым, а не тем, что ты подумал) и ходил по кухне, отпугивая им потенциальных агрессоров. И то, чем это кончилось, тоже помню.) Ну, а если мужчина психолог, то пиши пропало, растворение и виктимизация на веки веков обеспечены, ааааа.))) Надеюсь это оставить в своей прошлой жизни, хехе.

[muzyka-vetra.livejournal.com]

Для того, чтобы понять что тебя сейчас стимулирует на спасение, внутренний порыв или созависимость, для этого нужно быть осознанным и четко осознавать свои границы и свои ощущения)
Вопрос "Кто я?" и "Что мне это даст" самые простые, но самые действенные:)
А вообще конечно спасение тогда хорошо, когда человек лично тебя об этом попросит)