olegmatveev (![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
olegmatveev) wrote2013-03-26 12:20 pm
olegmatveev) wrote2013-03-26 12:20 pm
Entry tags:
Самый важный вопрос – что вы практикуете и для чего?
Отрывок из русского перевода книги Девида Шнарха "Страстное супружество" (рабочее название). (с) 2013 Олег Матвеев. Подробности по ссылке. Приглашаю спонсоров для поддержки проекта перевода.
В выражении «совершенство достигается практикой» есть определенная доля правды, но тут самый важный вопрос – что вы практикуете и для чего? Многие пары «овладевают» сексуальным поведением достаточно хорошо лишь для того, чтобы один из них мог достигать оргазмов; они не фокусируются на глубинной связи, вместо нее они соглашаются на минимальный набор функций. Воспользовавшись рядом предложений (которые я чуть позже опишу), Филипу и Терезе удалось развить в себе способность, которая включала в себя создание контакта во время секса. Эта способность имеет три основных аспекта:
• Контроль над тревожностью, включающейся вследствие (новых) сексуальных приемов или стилей. Это нечто большее, чем простое исключение дискомфорта или неохоты. Существуют уровни комфорта и удовольствия за пределами «десенситивизации», простого «ОК» и даже «хорошо», которые дают вам вздохи облегчения, исчезновение напряжения и ослабление защитных механизмов – и глубокую связанность. На этом уровне и ваш партнер, и вы сами будете ощущать себя совсем иначе. (Вы можете увидеть эту разницу, если попробуете представить себе идею поэкспериментировать с анальным сексом. Есть большое различие между «научиться справляться с этим и делать это» и «расслаблением и созданием связи посредством этого»).
• Овладение самим собой по ходу овладения «чем-то новым». Проба нового сексуального поведения – это всегда растяжка. Это бросает вызов вашей самоценности и расширяет ваш самообраз. Это влияет на самообладание и самоутешение – и совершенствует это. И то и другое требуется для того, чтобы увлечь своего партнера на значительные эмоциональные глубины.
• Овладение множеством сексуальных стилей. Это позволяет использовать разнообразные тона эмоционального вовлечения и сексуальных контактов, с учетом контекста текущего момента. Широкий диапазон (т.е. репертуар стилей поведения и смыслов) позволяет не только добиться легкости в «соединении», но и делает сексуальную коммуникацию куда более интересной. Секс становится игрой в «чувствование своего партнера», а не в «общупывание его» (это мы глубже обсудим в следующей главе).
В выражении «совершенство достигается практикой» есть определенная доля правды, но тут самый важный вопрос – что вы практикуете и для чего? Многие пары «овладевают» сексуальным поведением достаточно хорошо лишь для того, чтобы один из них мог достигать оргазмов; они не фокусируются на глубинной связи, вместо нее они соглашаются на минимальный набор функций. Воспользовавшись рядом предложений (которые я чуть позже опишу), Филипу и Терезе удалось развить в себе способность, которая включала в себя создание контакта во время секса. Эта способность имеет три основных аспекта:• Контроль над тревожностью, включающейся вследствие (новых) сексуальных приемов или стилей. Это нечто большее, чем простое исключение дискомфорта или неохоты. Существуют уровни комфорта и удовольствия за пределами «десенситивизации», простого «ОК» и даже «хорошо», которые дают вам вздохи облегчения, исчезновение напряжения и ослабление защитных механизмов – и глубокую связанность. На этом уровне и ваш партнер, и вы сами будете ощущать себя совсем иначе. (Вы можете увидеть эту разницу, если попробуете представить себе идею поэкспериментировать с анальным сексом. Есть большое различие между «научиться справляться с этим и делать это» и «расслаблением и созданием связи посредством этого»).
• Овладение самим собой по ходу овладения «чем-то новым». Проба нового сексуального поведения – это всегда растяжка. Это бросает вызов вашей самоценности и расширяет ваш самообраз. Это влияет на самообладание и самоутешение – и совершенствует это. И то и другое требуется для того, чтобы увлечь своего партнера на значительные эмоциональные глубины.
• Овладение множеством сексуальных стилей. Это позволяет использовать разнообразные тона эмоционального вовлечения и сексуальных контактов, с учетом контекста текущего момента. Широкий диапазон (т.е. репертуар стилей поведения и смыслов) позволяет не только добиться легкости в «соединении», но и делает сексуальную коммуникацию куда более интересной. Секс становится игрой в «чувствование своего партнера», а не в «общупывание его» (это мы глубже обсудим в следующей главе).
no subject