olegmatveev | Ясные эмоции, 18-20 июня, Киев

Формат тренинга:

пятница с 16 до 21 ч. с кофебрейками.
суббота и воскресенье с 10 до 18, с перерывом на обед и кофебрейками.

Тренинг рассчитан на три дня занятий.

Информация о тренинге:

Знаете ли вы, что древнем санскрите имелось около 5000 слов для обозначения эмоций? Сколько эмоций сможете назвать вы? А сможете ли вы их распознать на практике в себе и в других людях?

Тренинг «Ясные эмоции» - это проработка эмоционального интеллекта, или «эмоциональной компетентности», с чисто практической точки зрения. Тема «EQ» возникла в нашей культуре сравнительно недавно, в 90-е годы, с подачи Девида Гоулмена, автора этого термина и нескольких книг о нем. С тех пор о нем много говорят и пишут (вот, например, статья из HBR на тему ЭК), однако среди этого потока публикаций и семинаров крайне мало практических вещей. Наш тренинг – сугубо практический, и это отличает его от всех прочих известных мне наработок в этой области. У нас на занятиях не будет слоганов типа «Возьми и изменись», напротив, мы постараемся рассмотреть технологию того, КАК это сделать, используя собственные внутренние ресурсы.

На этом тренинге мы узнаем о том, что такое «эмоция», как она устроена и как ею можно управлять, рассмотрим взаимосвязь между успехом в жизни и эмоциями, изучим и оттренируем на практике использование разных Шкал эмоций, представляющих собой естественную последовательность состояний человека, поучимся изменять свои эмоциональные состояния и вызывать соответствующие им эффекты в реальной окружающей жизни, потренируемся создавать и удерживать личное эмоциональное пространство и, наконец, научимся «прояснять» свое личное эмоциональное состояние.

Ведущий тренинга – Олег Матвеев, известный тренер, психолог, коуч-наставник, переводчик (узнать больше об Олеге).

Некоторые темы и интересные моменты тренинга

1. Способность к содержательному восприятию эмоций – распознавать и понимать свои эмоции, их воздействие на производительность, отношения с другими людьми и т. д.
2. «Прозрачное эмоциональное пространство» - навык сохранения невозмутимости внутреннего состояния, несмотря на внешние эмоции от других людей
3. «Эмоциональное айкидо»
4. Управление собственным вниманием
5. Уверенность в себе — устойчивое ощущение собственной значимости и цели
6. Как работают и мешают жить эмоциональные фильтры восприятия, что такое «триединый ум» и какую роль в нем играет эмоциональная составляющая
7. Тщательная самооценка — трезвая оценка своих сильных и слабых сторон
8. Приспособляемость — умение приспосабливаться к изменениям ситуации и преодолевать препятствия

Для кого этот тренинг:

* Для коучей и тренеров, ведущих тренинги и индивидуальные консультации
* Для тех, кто ищет новые разработки в области психотехник
* Для ищущих, стремящихся найти новые способы саморазвития и продвижения
* Для людей с открытым сердцем, стремящихся избавиться от ненужных волнений, травм или разрушительных шаблонов поведения

Тема о тренинге на форуме

Организационные моменты, регистрация, оплата и проч.:

+38 050 444 5994
Александр
ar@wooway.ru

Большую благодарность, очень очень большую благодарность, что касается меня, то это моя тема, которой я занимаюсь очень много лет и как бы вот такое глубокое вхождение в тему и такая хорошая проработка, я вот люблю что бы все было разложено по полочкам, и я сегодня показывала Ларисе, что я удовлетворена вот так вот (показывает сверху головы до пола) так что хочу что бы ты принял мою любовь и благодарность
Алена, Новосибирск

Я присоединяюсь к такому же пониманию, то что по полочкам, я для себя еще написала возможность дополнять шкалу порождала энтузиазм интерес и удовлетворение от знания и от процесса получения этого знания, для меня еще важно, то что можно определить тон человека. Если пришел к тебе человек и еще не может ответить, то можно показать шкалу и спросить что ты чувствуешь, потом взять том повыше и подвести повыше. Я вот например своей восторженностью просто ошарашиваю людей очень часто. Классно!!
Спасибо Олегу, Матвею и Вселенной за щедрость!
Лариса, Новосибирск

Благодарю за тренинг! Я получил опыт осознания эмоциональной шкалы, выделил на ней диапазоны, для меня это было важным, что бы процесс освоения происходил и до тренинга я знал, что это такое и придавал большое значение этому понятию эмоциональная шкала и считаю, что важно как поиметь опыт её представлять и в общении узнавать эти тона, в общении с человеком. Еще я получил опыт движения по шкале в процессинге. Хорошо было бы уделить больше времени усвоение структуры эмоциональной шкалы и отработке опыта узнавания тонов. Благодарю
Валерий, Новосибирск

Олег! Я тебе очень благодарна, возвращаясь назад я больше ждала семинар по ПЭАТу (технологии Живорада Славинского), но от этого я получила гораздо больше удовлетворения потому что у меня есть такая особенность, пытаясь понять свои чувства я иногда залипаю, и (заминка) меня что-то накрыло, удивительное для меня. Я очень благодарна, это шкала для меня как напоминание, что всегда нужно двигаться куда-то, и эта шкала для меня надежда, конечно колоссальный инструмент для работы и для себя и для людей, для помощи. В группе я делилась о том, что когда у меня было глубокое состояние на низком тоне, ко мне пробовали применять разные методы, а можно было просто взять эту шкалу и вывести меня из того состояния. И не нужно было людям жертвовать собой, накачивать меня своей энергией, единственное что бы меня вывели в нормальное состояние, побыв со мной. Еще раз тебе огромная благодарность, я думаю и мои клиенты скажут тебе огромное спасибо. Мне еще нужно время, что бы это все переварить и я обязательно еще напишу.
О., Новосибирск

Для меня техника была полезной, то что был показан выход с каких-то состояний, бывает в чем-то застрянешь и не знаешь как оттуда вырваться, и как правило начинаешь спускаться вниз, т.е. когда мы работали со шкалой, я даже представляла свои механизмы по которым я иду, это не всегда совпадает с этой шкалой, но я находила очень много ситуаций где видно что один и тот же, идет одна эмоция, потом вторая, потом третья и уходит совсем вниз. Мне еще требуется время для самостоятельной работы, для понимания, может как-то дополнить шкалу и разобраться еще с ней именно в практике, помочь кому-нибудь, вытащить из апатии. И спасибо за практику.
Ольга, Новосибирск

Я уже знаком был с саентологической шкалой, но она такая, не проработанная, не подробная, здесь мы все подробно разобрали и это интересно. Для меня больше всего открытие, что эмоции следуют через три стадии, это открытие было классным. Спасибо.
Владимир, Новосибирск

Эмоции я осознал наверное где-то в 2006 году, узнал что они у меня существуют. До этого у меня были ощущения, что у меня постоянное ровное спокойное состояние, т.е. я спокоен, все хорошо. Ну да бывает, что то такое тяжелое, но это не эмоция, это просто ощущение тяжести, а так все спокойно и все ровно. И когда меня на телесном тренинге вывели в злость, в такую четкую осознаваемую злость, т.е. я настолько понял, что это злость. Я заинтересовался какие бывают эмоции, стал искать информацию, психологов спрашивал, знакомых и никто не мог объяснить на пальцах. Не прочитать статью из словаря: «Эмо́ции (от фр. emotion — волнение, возбуждение) — субьективные состояния человека и животных, связанные с оценкой значимости для индивида действующих на него внешних или внутренних раздражителей и выражающиеся прежде всего в форме непосредственных переживаний (удовольствия или неудоввольствия, радости, страха, гнева и т. д.). Под эмоциями понимают либо внутреннее чувства человека, либо проявления этих чувств (см. невербальное общение). Часто самые сильные, но кратковременные эмоции называют аффектом, а глубинные и устойчивые — чувствами. Эмоция — это психический процесс импульсивной регуляции поведения, основанный на чувственном отражении потребностной значимости внешних воздействий, их благоприятности или вредности для жизнедеятельности индивида.» где непонятно, что такое «психический процесс», что такое «субьективные состояния человека и животных, связанные с оценкой значимости», что означает «импульсивной регуляции поведения, основанный на чувственном отражении», а объяснить так, что бы я понял. В поисках в интернете я забрел на сайт Олега Матвеева и на форуме Абилите я нашел шкалу эмоций, еще первый вариант. Я её два дня читал, смотрел, у меня пошли озарения когда понял, что эмоции – это движение которое можно почувствовать, что это все в теле, и как я понял для себя телесная терапия позволяет воспроизводя движения, ощутить и получить доступ к подавленным эмоциям, как я сейчас понимаю в теле остаются эмоции-спайки и терапией мы находим к ним доступ и рассеиваем их. Тогда я очень хотел поехать на семинар по эмоциям в Москву, но в то время они не проводились, да и ехать на один день не всегда удобно. А тут появилась такая удивительная возможность посетить семинар по шкале эмоций. Мне это очень много дало, единственное, сейчас такое замешательство, что нужно какое-то время, дней десять, что бы как-то осознать и структурировать и начать еще добирать какие-то эмоции. Для меня шкала – это инструмент для работы, я распечатаю ее и буду пробовать себя наблюдать, находить, какие у меня эмоции в разных ситуациях. Очень интересен процессинг по шкале эмоций которым можно прорабатывать эмоции и утверждения. Основные эмоции я на семинаре пронаблюдал и переходил по ним, а мне еще очень интересны тонкие различия, они для меня важны. У меня есть такое ощущение, что если тонкие различия наблюдать, то повышается способность осознавать и это будет для меня развитие и в других областях. Для меня это очень важно. И спасибо большое Олегу Матвееву за семинар, за то что приехал в наш город.
Матвей, Новосибирск

Я сегодня пришла на семинар с уже конкретным суждением, недавно всплыло, а работая с Таней, ТАКОЕ БЫЛО. Даже просто добавляя картинку я поняла, что для меня важна хижина с бамбуковыми палочками и что я буду на вершине блаженства если я буду лежать на шелковой ткани, на песке и смотреть на бамбуковые палочки. И так классно. И что можно еще столько узнать о себе. Спасибо!!
Ира, Новосибирск

Отличный семинар. В плане стратегического осознания где ты находишься в данный момент и какие пути движения из этого в данный момент существуют. Что если есть там плохое состояние, то ходишь и грузишься, а тут есть плохое состояние, достал шкалу, посмотрел и есть ориентир где ты, и если не хочешь не делаешь, а если хочешь просто и понятно, и практично и главное недорого.
Евгений, Новосибирск

ОМ: Так человек без эмоций! (Смех) Посмотрите это человек у которого нет эмоций.
Т: Мне очень все понравилось. Мне очень нравиться что у тебя всегда все такие упражнения и техники которые не говорят о том как все в мире устроено и заставляют поверить, а выдают какой-то набор, вот сама сделай, прочувствуй, и узнай. У меня сейчас был очень интересный процесс который мне понравился, вообще прям, там у меня эмоций, что мне даже описывали как я выглядела со стороны и что я там делала, и такая интересная вещь, я вылетела в две эмоции которые выше Любви, и я поняла, что я всю жизнь представляла себе Любовь как-то не так и что-то так от нее ждала непонятно что. Большое спасибо за семинар.
Татьяна, Новосибирск

У меня было замешательство (возможно, сервисное факсимиле*), которое облегчало мне жизнь, но делало меня менее способной. И я чувствовала в этом некий подвох, интуитивно меня это беспокоило. Я чувствовала, что могу больше, но это решение о том, что мир и так прекрасен и стоит воспринимать его таким, какой он есть. Таким образом я отказывалась от собственных целей. Благодаря семинару я увидела законы входящих и исходящих потоков (потоков, спаек и рассеяний), поняла, почему у меня "опускаются руки" и как этого избежать. Вернее, как подняться по тону.
В один из дней семинара я поняла, что абсолютно не вижу людей. Я вижу только свои картинки, а люди только усиливают мое видение - моих спаек. И порой я делаю из мухи слона. При этом я была абсолютно уверена, что адекватно воспринимаю мир.
Спасибо за открытые глаза!
Лена Б., Киев

День 1ий.
Научилась отлично чувствовать пространство.
Нашла объяснение интуиции. Оказывается что рептилоидная часть мозга, которая знает определённую информацию, посылает импульсы рациональному уму (коре головного мозга) но, не всегда аналитическая часть ума может опознать и осознать этот импульс. Вот интуиция и является необъяснимым феноменом.
Узнала что мы излучаем определённый спектр энергий, на которые притягиваются определённые события. Первоисточником являемся мы.

День 2ой.
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень.
Эйнштейн Альберт
Очень интересная и новая информация. Оказывается изучению эмоций всего несколько десятков лет, ещё в 50х годах эмоции рассматривались как часть нейро -эндокринного процесса и не более. А самой психологии всего пару сотен лет, до этого церковь запрещала какие либо познания себя. В середине прошлого века, один учёный сделал феноменальное открытие. Изучая разных пациентов, он сделал вывод что одним и тем же пациентам от всех практик лучше, у других от тех же практик никак. И разница между ними одна и принципиально важная. Первые долго молчали в поиске вопроса поставленного психологом. Вторые постоянно и много говорили. Первые в поисках ответа выходили за свои приделы ума, в зоны необычных мыслительных дорожек и получали новое виденье. Вторые же бегали по замкнутому кругу.

День 3ий.
Я поняла как сама могу помочь себе в ситуациях «необъяснимо плохого настроения». Осознать себя в пространстве, представить что оно идеально и найти в нём что-то, что мне мешает рассматривать его как есть, с помощью предложного метода. Да, помогает однозначно и сразу.
Мега круто было осознать о эмоциональных тонах как о потоке, спайке и рассеивание. Я раньше чувствовала что при общении с может возникать стена, теперь я поняла что это спайка эмоционального состояния и что самое важное я знаю как эту спайку убирать.
Вы тоже сможете это узнать посетив семинар «Шкала эмоциональных состояний»
Есть такие же напряжения в теле, это такие же эмоциональные спайки, и их тоже можно проработать по схеме предложенной на семинаре.

Я проходила твои тренинги в Новосибирске.Давно уже хотела тебе написать, но что-то меня так пёрло после "Шкалы эмоций", что я ничего не могла сформулировать.Кто бы мог подумать, что такая простая техника может довести женщину до такого состояния! )))))) Больше всего меня поразил тот уровень осознания, который можно достичь работая по шкале.У меня, как наверно и у многих, были в жизни "неисполняющиеся" желания, секрет которых я не могла разгадать очень долго. И когда я стала находить свои позитивные желания на негативной части шкалы, становилось понятным,почему у меня этого нет! Проблема возможно не решается в результате этого процесса, особенно если она старая и глубокая, но причины ее становятся понятными и решения очевидными.

Ясные эмоции, 18-20 июня, Киев

no subject

no subject