olegmatveev | Мне часто задают вопрос:

"Когда я работаю с эпизодом из прошлого, какие чувства надо описывать? Те, которые были там, когда происходил эпизод или чувства, которые возникают сейчас?"

Конечно чувства, которые возникают сейчас. Мы работаем не с воспоминанием - мы работаем с переживанием. Что вы переживаете сейчас, когда воспроизводите это событие? Потому что если вы ничего не чувствуете, какой тогда смысл с этим эпизодом работать? Если вы ничего не чувствуете, следовательно это событие не значимо для вас, у вас нет переживаний по поводу этого. Ищите другой эпизод, который вызовет в вас чувства, переживания.