olegmatveev | Стресс вызывается новизной ...

Олег, ты где-то говорил что обливался и там такая длинная история по этому поводу была. Можешь видео-каст запилить со своим опытом, рекомендациями, эффектами от обливания?

Не было там никакой длинной истории. И уж тем более - какой смысл давать "рекомендации", если это было десять лет назад?

1. Жил в деревне.
2. Имел колодец.
3. Брал оттуда ведро воды, выходил на пятачок, выливал себе на макушку.
4. Иногда 2-3 раза повторял - потому что кайфово.
5. Да, босыми ногами на земле. В ванной так не покайфуешь.
6. И зимой... зимой даже лучше.
7. Страшно, потом проходит.
8. Бодрит и тонизирует, да.
9. Между делом и другие "страшные" вещи попускаются, ибо это всегда реакция тушки, в основном, а не чего-то еще.
10. Все. :)
...
99. Через какой-то срок надоело - рутину не люблю.

http://ask.fm/olegmatv/answer/126793504024